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公車上幹這些事，毀了健康竟不知道！
對於大多數的上班族來說，公車是必不可少的交通工具，其實，只要你仔細觀察，我們每天乘坐公交上下班的人群中，在車上，很多人的行為與舉動都是很不好的，現跟大家分享坐車應該注意什麼？ 1、車上不...
2017-01-18 -
車上瞌睡易傷頸椎
每天早上或中午經常能看見坐在車上補覺的人，這樣坐著睡覺不但容易越睡越累、腰酸腿疼，還會影響頸椎健康。 睡眠分為淺睡眠和深睡眠兩個過程，只有在睡眠中經歷了深睡眠過程後，人的疲勞才會消除。但在車...
2011-08-09 -
公車上4運動 瘦得又快又勻稱
編者按：想減肥，卻又擠不出時間去健身中心?別再費盡心機了，做公車時把握4招就能瘦身啦~下面我們一起來看看又快又勻稱的減肥法吧! 多走一站 每天上下班途中，只要能走路時就儘量走路。如果你的家離...
2012-10-26 -
新車氣味 要通風晾曬
有些車進去之後就會有些難聞的味道，尤其是剛買來的新車或新裝潢的車。這些難聞的味道就是有害氣體，主要來源於車內各個配件的黏合劑及油漆，其含有的苯、甲醛等有毒物質最多，毒性也最大。 車內空間狹小，有害氣...
2011-05-28 -
男子公車上搶老人鞋一邊聞一邊舔後淡定下車
小夥扳起老人的腿脫掉鞋子。小夥拿著鞋又聞又舔。(視頻截圖) 下公交前小夥搶過老漢一隻鞋 聞舔後淡定下車 “這一幕太讓人意外了，我開了十幾年公車頭一回碰到這種事。”3日上午10時38分，公交319路...
2017-03-06 -
教你在公車上健身
公車上健身操 1、練眼：等車時或乘車時，先微閉雙眼，別人看上去像在閉目養神，其實在做眼球操，兩眼球順時針或逆時針在不停地轉動，能起到養目、明目和保健眼睛等作用。 2、提臂：等車時或乘車時，先兩腳併攏...
2011-03-12 -
公車上吃早餐的危害有哪些
每天我們都可以在公車上看到吃早餐的年輕上班族，我們也在擔憂長此以往，會埋下健康隱患，健康狀況會出問題，那麼，在公車上吃早餐的危害有哪些呢？ 一、營養不均衡 年輕人在公車上吃的早餐不外乎是麵包、...
2015-12-25 -
公車上睡覺對健康不利
在車上看書最傷眼醫院眼科主治醫師禹政鈺說，在晃動的車上看書看報看雜誌，是典型的用眼不健康行為，工作再忙也要儘量避免在車上看東西。 公車上睡覺不利健康 上班族的一天是從“打拼”的早晨開始的關掉嘶...
2015-12-10 -
羊奶粉原裝進口 新鮮上市
在歐美國家羊奶粉被視為乳品中精品，稱作“貴族奶”。國際醫學家譽為“奶中之王”。隨著對羊奶的營養價值認識的深入，人們更會傾向于健康、安全的乳製品，今年流行羊奶粉。羊奶是營養最全面豐富的食品之一。羊奶中...
2015-09-06 -
新車有異味？教你去除車內異味
放鳳梨皮和鳳梨的效果差不多，向馬路邊賣鳳梨的叔叔大爺們討一些鳳梨皮，呵呵，可以不花錢的。要是他們不肯給你，掏點錢買個鳳梨吃，他們就會給你的了。這招高吧。 1、蜂窩煤： 第一個隆重介紹給...
2016-05-25 -
怎樣快速修復汽車上的劃痕
家裡擁有汽車，最害怕的就是車體出現劃痕。但是，在道路上行駛，剮蹭在所難免。再說，很多人的汽車停在社區裡，頑皮的孩子也會傷害到汽車，讓人防不勝防。有些車主不願意到修理店進行維修，而是想要自己想辦法進...
2016-01-11 -
早餐不宜車上吃 易導致營養不均衡
導讀：很多年輕人為了多睡一會，上班急匆匆地從路邊攤上買了早餐後去擠公交，為了趕時間，有的還會直接在公交裡吃早餐。四季養生網小編提醒大家，這樣會影響身體健康，每天這樣吃早餐，很容易埋下健康隱患。那麼...
2017-03-07 -
騎單車上班 強身又瘦身
自行車減肥是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的。騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把血液從血管末梢抽回心臟，事實上卻同時強化了微血管組織，這叫“附帶迴圈”...
2011-03-18 -
上下班車上打盹對頸椎傷害大
“大家知道，人在睡眠時身體各器官都處於放鬆狀態，全身肌肉也不例外。”北醫三院骨科主任醫師齊強告訴《生命時報》記者，如果車子一路行駛緩慢、平穩還好，但總免不了會遇到一些或大或小的狀況，需要緊急刹車...
2010-06-24 -
汽車上最好少看電視
現在很多公車和中長途汽車上都配有視頻設備，有些是新穎的娛樂資訊，有些是動畫片或搞笑電影，非常吸引人們的眼球。但是，最好不要在汽車上看電視，或者少看電視。因為汽車在行駛的時候，會經常遇到道路顛簸、車身...
2017-03-07 -
擠車手腕易受傷 公車上的6大健康陷阱
上班下班擠公交擠地鐵，已經成為很多上班族的常態。但你知道嗎？這一平常事件的背後，其實也隱藏了大大的“殺機”。在擁擠的公交中，你的手腕、足部、呼吸道都可能會受到傷害。下麵，小編為你揭秘“公交族”的6大...
2013-10-17 -
火車上如何確保安全 給乘火車出遊者的小貼士
近日，國慶黃金周將至，很多人都已經有出遊或者回家的計畫，不過是去哪裡，火車、飛機等交通工具是必不可少的。其中，火車作為節假日裡人流比較多的交通工具，大家乘坐時要注意安全、健康。車廂內慎防“擠”出病在...
2013-09-27 -
公車上別做10件傻事:玩手機聽音樂打盹都不宜
對於大多數的上班族來說，公車是必不可少的交通工具，其實，只要你仔細觀察，我們每天乘坐公交上下班的人群中，在車上，很多人的行為與舉動都是很不好的，現跟大家分享坐車應該注意什麼？1、車上不宜看書從感覺上...
2013-09-24 -
吃紫河車上火嗎？紫河車的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦，但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的，下面一起看一下吃紫河車會上火嗎？ 紫河車的營養價值含多種抗體及干擾素，多種激素，酶...
2016-12-20 -
車上睡覺要注意護頸 當心頸椎受傷
導語：雙節已至，相信很多人已經在出去遊玩的路上。但是大家中秋國慶出遊，除了要注意交通安全以外，也要當心由於在車上睡覺而損傷頸椎。 很多人由於旅途較長，會在車上睡覺，但是這對頸椎的健康十分...
2017-03-09
