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揭秘日常食物營養攝入的禁忌
在日常的生活中人們非常注重營養的攝入，食物是營養的主要來源，但是在攝入食物的過程中卻存在著一些禁忌，下面就為您詳細介紹。 1、吃碳水化合物會讓人長胖 實話實說：適當地攝入含碳食物不會直接導致...
2013-12-24 -
吃錯會致命 12種日常食物別吃錯部位
大自然是個無私的造物者，給我們提供了各種各樣的食物，面對如此多的美味，大家是不是有種“亂花漸欲迷人眼”的感覺？但是每個硬幣都有兩面，食物也是如此。有些食物很美味很營養，但是如果吃錯了部位，卻是可以...
2014-05-28 -
日常食物哪些最補鈣?豆類與豆製品
補鈣已經成為很多人有意識去做的事，因此許多女性都會經常通過服用補鈣品補鈣的保健藥物，其實補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這裡介紹一些...
2014-01-26 -
有九種含益生菌多的日常食物
【導讀】你知道嗎，有九種含益生菌多的日常食物。益生菌對我們的身體健康有著至關重要的作用。它可以保持腸道的微生物均衡狀態，促進腸道健康，還可以增強我們的免疫力，延長壽命。今天大眾養生網為您介紹9種食...
2015-03-17 -
日常食物清除體內污染
【導讀】日常食物清除體內污染，現代污染無處不在，讓人防不勝防；好在大自然中也有天然的“清道夫”,讓你在享受美味之餘築起污染的防線。下面小編就教大家怎樣日常食物清除體內污染！ 日常食物清除體內污染...
2014-12-17 -
日常食物的20種妙用
Q1：如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ A：優酪乳。優酪乳所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，...
2017-03-08 -
13種日常食物這麼吃才最減肉
如何保護好前一階段減肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？日常這13種方法可以讓你輕鬆減肉。1、蛋白瘦身法日本流行的減肥法之一，最早期的蛋白減肥餐單只有烚蛋和蔬菜，經過多年演變，今天...
2014-07-22 -
警惕十種日常食物最易致命
一：肉湯。 含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補...
2010-10-26 -
男性要健康 日常食物怎麼選
男性的健康和飲食也脫不了關係，而男性卻沒有女性朋友那樣注重飲食。為了有一個健康的身體狀況，男性朋友也應該要多注意飲食安排才行。接下來，不如就一起瞭解瞭解男性吃什麼好吧。男性需補充的營養元素鉻：鉻有助...
2016-05-13 -
日常食物也可抗輻射
看不見的“隱形殺手” 輻射，作為一種看不見、摸不著的污染源已經受到各界關注。對於人體這一良導體，輻射不可避免的會構成一定程度的傷害。一個健康的人可以抵擋短暫的5000R（電離輻射量單位）負荷，但...
2011-04-06 -
日常食物營養和禁忌之黃瓜
黃瓜是大多數人都非常喜歡吃的一種蔬果，它含有非常豐富的維生素，它還可以提供很多人體所需的營養物質。那麼，你知道黃瓜的功效與作用嗎?黃瓜的營養價值有哪些呢?而黃瓜的飲食禁忌又有哪些呢?今天就帶大家來...
2017-03-10 -
健康養生盤點富含維生素A的10種日常食物
秋季皮膚乾燥、缺乏滋潤，總是粗糙得像砂紙一樣?想要讓肌膚恢復光滑柔潤，除了挑選合適的護膚產品外，你還可以從食物入手。接下來讓酵師弟為大家介紹維生素A的神奇功效以及富含維生素A的食物。 維生素A的功...
2017-03-10 -
十種日常食物過量易致病
在日常生活中我們常常會忽略了一些身邊的食物，下面我們就去看看10種最易致病的日常食物吧。 一、雞蛋 中醫認為蛋黃性平味甘，補脾胃。蛋清性寒味甘，潤肺解毒。過量則容易堵塞毛細血管，引發失明，耳聾...
2012-12-04 -
可預防前列腺癌的日常食物有哪些
經醫學界公認的具有預防前列腺癌的食物有番茄、胡蘿蔔、豆類等，這是因為番茄中富含番茄紅素，番茄紅素是很強的抗氧化劑，其清除自由基的能力遠勝於類胡蘿蔔素和維生素E等;而胡蘿蔔中的胡蘿蔔素除具有抗氧化作...
2012-11-28 -
這5種日常食物 最適合睡前吃
MM為了曼妙好身材是否晚飯過後就停止進食了呢？偏偏夜那麼長，睡前肚子餓得你快抓狂。其實，只要選對東西吃，你也不會發胖的。今天就來告訴你5種減肥食物，睡前吃也不怕胖哦。 1.蜂蜜 蜂蜜所含的...
2011-02-17 -
十種最易致病的日常食物！
日常生活中最常見的可能都隱含致病因數，在生活中飲食還是要多多注意，多瞭解一下飲食方面的常識，對身體的健康還是有好處的。我們一起看看十種最易致病日常食物! 一、白酒：性大熱，味甘苦辛，歸心肝...
2016-02-26 -
盤點日常食物飲食禁忌 哪些不要進微波爐
盤點日常食物飲食禁忌，哪些不要進微波爐。 1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱：因為在半熟的食品中細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由於時間短，不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中...
2014-03-11 -
日常食物美容功效大揭秘 常嚼口香糖可緊致肌膚
女性養生 魚尾紋是女性的美容大敵。其實，生活中一些小物件、小方法可以有效預防魚尾紋產生，即使對於已經產生的皺紋，也能起到緩解作用。 米飯團吸油脂汙物。 臉洗乾淨後，把煮好的米飯揉成團，在眼角周圍來回...
2013-03-28 -
10種日常食物 讓你告別頑固“大象腿”
一雙漂亮的雙腿，是每位女性都夢寐以求的事，如何擺脫大象腿呢，小編為大家搜集了10種日常食物，讓你告別頑固“大象腿”。 1.芝麻 提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，芝麻含有的“亞麻仁油酸”可以祛除...
2014-04-25 -
補鈣並不難！什麼日常食物最補鈣
補鈣已經成為很多人有意識去做的事，因此許多女性都會經常通過服用補鈣品補鈣的保健藥物，其實補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這裡介紹一些富...
2014-02-14
