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氣虛無力,中醫支招家常食物補氣!
小米粥="text-indent:2em;"> 生活中我們經常會碰到這樣的人,他們說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白。也不知是什麼病,一天到晚很是虛弱。對於出現這種症狀的人,中醫稱作“...
2016-03-01 -
家常食物也能增強免疫力!
近年的研究證實,營養、疾病與免疫三者是互為因果、相輔相成的。人的免疫力低下,會影響機體對營養基質的利用,引發疾病,而疾病又可引起營養不良和免疫缺陷。 在免疫營養中起重要作用的營養素包括常量...
2016-02-29 -
5種家常食物 幫你對抗春季紫外線
進入春季,大約4月開始紫外線含量開始逐漸增強,到了6-8月達到峰值。紫外線不僅會使皮膚黑色素增加,引起雀斑、色斑,嚴重的還會慢慢影響到真皮層,破壞皮膚的膠原蛋白,從而促使了皺紋和皮膚鬆弛的出現。這樣...
2014-03-20 -
7種巨便宜家常食物 夏季美白效果賊有效
日常生活中一些家常食物讓你有意想不到的美容效果,變美!不一定要用護膚品啦。黃瓜淡化色斑現代科學研究證明,黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷...
2013-07-16 -
七種家常食物讓你吃出巴掌大的小臉
巴掌一樣的臉蛋常常惹人羡慕不已,不僅弄什麼髮型都好看,而且臉小的人也會更顯瘦,想要精緻迷人的小臉,可以從飲食方面下功夫哦,冬瓜是消除面部水腫的最佳食物,下面小編為大家推薦幾種有助於瘦臉的食物。冬瓜含...
2013-04-26 -
8種廉價家常食物 女人抗老減齡的好法寶
美麗景致的容顏是每個女性都想擁有的,但是隨著時間的流逝,年齡的增加,皺紋悄悄爬到了你的臉上,這時你就會懊悔為何自己當初沒有好好的護理肌膚,中醫表示,想用擁有好肌膚,僅僅是靠表面的塗脂抹粉是遠遠不夠的...
2013-06-24 -
失眠怎麼食療?3種家常食物讓你一夜安睡
在這個忙碌的社會中,不少人都被失眠困擾著,進而影響了工作和生活。那有什麼好的解決方法呢?小編推薦的這3種食物,它既有像安眠藥的安眠效果,卻沒有安眠藥依賴的副作用,不會讓人上癮。 3種食物讓你一夜安...
2015-08-05 -
這些日常食品,你一定不知道是最傷胃的食品!
胃病雖說可大可小,但稍不留神就可能釀成大禍!胃一旦罷工就讓你我食不知味、吃不快樂,吃貨的美好生活就此落幕。“民以食為天”,吃貨的永恆人生追求不能因為腸胃出了問題而甘休,這些傷胃短命的飲食習慣你快看...
2016-02-22 -
5種泡腳有奇效的日常食材
現代人常坐辦公室,普遍足部血液迴圈不良。良好的足部迴圈,可以使心臟不需要額外加壓,便能將血液輸送至足部末梢,從而減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。泡腳時,加入不同的助料,對保健有不同的功...
2012-01-22 -
中醫教你日常食療可抗腫瘤
蘿蔔蛇肉豬骨湯方藥及用法:蛇肉150克(帶骨,任何一種新鮮蛇肉均可,斬塊),豬脊骨250克(斬塊),黃芪30克,白蘿蔔、胡蘿蔔各250克(均洗淨,切塊),鹽適量,生薑3片。將上述物品煮湯,湯開後...
2011-05-25 -
春季補氣 8大家常食物不可錯過
“氣虛”的人,說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、面色蒼白、老愛感冒……選擇合適的補氣食物,是增強體質、預防疾病、延年益壽的基礎。其實,一些家常食物就有補氣的作用。說話有氣無力、一動就滿身大汗、心...
2014-03-20 -
7種家常食物搭配吃 營養翻倍+抗病保健
日常飲食中,你不僅要知道哪些食物不能一起吃,還要知道哪些食物搭配著吃更營養。這7種食物堪稱黃金搭檔,一起吃不僅營養翻倍,還能抗病保健。一起看看文章內容吧!食物中的營養成分難以計數,它們之間相互影響,...
2013-07-25 -
孕婦的日常食譜 准媽媽學會了嗎
每一個准媽媽都希望自己能生個健康的小寶寶,而准媽媽們也懂得,要想寶寶能健康的成長,最重要的是要通過飲食調理來是寶寶發育的更健康。那麼,在日常生活中,有哪些食譜能幫助准媽媽們更好的補充營養,從而使小寶...
2014-06-13 -
十大藥膳 腎炎患者的日常食療方
腎炎吃常見的疾病,顧名思義就是腎臟發生了炎症反應,也是初夏時節易發的疾病,飲食療法對於腎炎的治療有著很好的效果,下面就為腎炎患者推薦幾款食療方。一、車前葉粥車前葉30~60克,蔥白1莖,粳米50~1...
2013-11-13 -
8大家常食物健脾養胃
人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養,是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句,說的可是一點也不假。接下來要為你介紹健脾益胃的黃色食物。 一、玉米:粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳...
2014-06-06 -
盆腔炎的日常食療法
盆腔炎分為急性和慢性兩種。急性盆腔炎表現有發熱、寒戰、腹痛、乏力、食欲不振、白帶增多等症。慢性盆腔炎有下腹隱痛、墜脹、月經不調、白帶增多等。急性和慢性多有不同程度的尿頻、尿急、尿痛等特徵。其食療方法...
2016-11-16 -
子宮肌瘤有哪些表現呢 子宮肌瘤的日常食療方
52歲香港女星藍潔瑛出道時有“豔絕五臺山”之稱,之後卻因被2位影壇大哥性侵,導致精神受創,演藝事業從此一蹶不振,日前,她還更被媒體拍到獨自在街頭抽煙的模樣,之後,好友楊曼莉證實她深受子宮肌瘤所苦。由...
2016-07-04 -
失眠怎麼辦?11種家常食物讓你輕鬆入睡
很多人都會有過失眠的煩惱,失眠吃什麼好呢?今天編輯向大家分享11種家常的食物,都帶有助眠的效果,讓你擺脫失眠的煩惱。1、食醋催眠有些人長途旅行後,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。...
2013-05-28 -
12大補腦健智的日常食品
12種食物有助增強記憶力 人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動,科學研究證實,飲食不僅是維持生命的必需品,而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。有些食物有助於發展人的智力,使...
2011-07-01 -
九種家常食物美容養顏去黃氣
枸杞酒釀蛋:給您好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,還會產生有利於女性皮膚的酶類與活...
2011-09-02