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吃南瓜會上火嗎？日常食用注意3要點
從中醫的角度來說，南瓜是屬於溫性食物，一般食用之後是不會出現上火的情況。那麼上火能吃南瓜嗎？下面讓我們具體來看看吧！吃南瓜會上火嗎吃南瓜不會上火。南瓜味甘，性溫，從中醫的角度來說，南瓜是屬於溫性食物...
2016-08-27 -
日常食鹽益少不宜多
吃太鹹當心7種病 老話說，不吃鹽，沒力氣。但吃多少鹽就夠了呢？WHO推薦的吃鹽標準是：每天從食物中獲取的鈉3510毫克；對於2歲以上的兒童，鈉、鉀量應相應降低。那麼超過這個攝入量，會對健康產生什麼...
2017-03-07 -
氣虛怎麼辦？日常食療調節氣虛
一、香菇補氣香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》認為：“蘑菇可以益胃腸，化痰理氣。”二、小米補氣小米入脾、胃、腎經，具有健脾...
2013-04-19 -
5種家常食物 鈣質的“一把鎖”
補鈣吃什麼好？補鈣應該注意什麼？這些問題，最終的答案在於我們本身。在選擇補鈣的食物時候，要首先選擇好吸收，沒有副作用的食物。再者就是要依據年齡段，在補鈣的同時增減一些輔助的食物。哪些疾病應補鈣糖尿病...
2016-05-12 -
白癜風的日常食療預防方法
近年來，白癜風的發病率呈逐年上升趨勢，很大的原因在於人們防範白癜風的意識缺失。白癜風最明顯的特徵有三個：發病快、頑固、極易復發。那麼日常如何預防和護理白癜風疾病呢？ 日常如何預防白癜風 生活...
2013-09-26 -
除秋燥保健康 必吃3大家常食物
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱，秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷...
2016-09-01 -
老年痛風怎麼治療 日常食療不可少
老年人一旦患上痛風之後，會對生活造成很多的不便，那麼有沒有可以通過吃的方法就能治療痛風呢，這樣可以避免老年人承受藥物治療的副作用。 一、老年痛風食療 （1）紅花蘇木飲 紅花5克，蘇木5克，...
2016-03-07 -
快住嘴！這三大家常食物會致癌
生活中，我們總會談癌色變，的確癌症是一種很恐怖的疾病，因此我們有必要瞭解癌症的誘因，以便及時防治。下面小編告訴你三大致癌物質和癌症病人吃什麼好。三大致癌物質盤點1、油炸食品：讓人生病頭腦不靈光用於油...
2015-11-22 -
專家提醒 12種家常食物搭配不利健康
1、土豆燒牛肉： 危害：胃腸功能紊亂 理由：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。 ...
2010-10-15 -
糖尿病患者的低糖家常食物
糖尿病患者吃什麼蔬菜降糖。 適合糖尿病的食物： 糖尿病患兒可以敞開吃的食物 竹筍。為低糖低脂高纖維素食物，有利於消渴之功效，可多食。 黃瓜。甘寒，供給熱量低，可抑制糖類轉化為脂肪。 洋蔥。含...
2010-11-02 -
秋天養生吃什麼好？3種家常食物必不可少
在秋天裡吃什麼好呢？秋天的食物種類是最多的，所以我們的選擇性較廣。而在眾多的選擇中，有3種家常食物是不可錯過的，它們具有很好的養生保健功效。下面，我們就來看看秋天必吃的3種食物是哪些吧。秋天應多吃的...
2016-08-25 -
讓男人迅速壯陽的4種日常食品
隨著年齡的增加，或者生活的不規律。很多男性早早就出現了房事力不從心的現象。於是，各類壯陽藥大行其道。想要有長久的效果並且在生活中持續不斷的讓自己的狀態處於最佳，最好的方式還是食療和養生。根據專家...
2010-08-10 -
家常食物會吃也能補氣理氣
說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白……這樣的人，中醫稱作“氣虛”，源於先天不足，後天脾胃不和、久病不愈，年老體衰以及勞力勞神過度等。 據介紹，氣的產生依賴於先天腎中陽氣，更依賴於後天...
2017-03-09 -
幼兒日常食譜四款 綠豆地瓜湯提高免疫力
幼兒除了正常哺乳以外，需要攝取其他營養素保證身體的茁壯成長，但是許多家長苦惱不知道該給孩子吃些什麼，其實家庭中的許多食材都可以嘗試給幼兒製作食品。 1.綠豆地瓜湯 材料：綠豆20克，地...
2014-12-23 -
驚！8種家常食物吃錯部位 不營養還奪命
1、番茄 毒物：生物鹼 有毒部位：莖和葉 番茄很受熱捧，但確實有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物鹼的化學物質。在野生番茄裡這種物質的含量更高，但人工種植的番茄還是多少有一...
2013-04-22 -
黑豆的吃法 四款日常食療方補腎健脾益氣
黑豆的功效與作用肯定不用小編多說大家都有所瞭解，知道它對腎有益處，醋泡黑豆還可降血壓。那你知道黑豆的吃法都有哪些嗎?其功效都是什麼?因食物搭配材料的不同其功效也有所不同。 黑豆的吃法 ...
2016-04-21 -
盤點：讓你長命百歲的家常食物
1.大蒜消炎又殺菌。在沒有抗生素的年代裡，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來，大蒜也被發現可以降低膽固醇。但生大蒜辣刺激性強，因此胃...
2017-03-10 -
6種家常食物能助眠
食醋催眠:有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可將一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。糖水催眠:若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。糖水在體內可轉化為大量的血清素，該物質進入...
2017-03-10 -
治療灰指甲 日常食材也能有大用處
灰指甲，又稱甲真菌病，會出現甲板增厚，甲表面高低不平，失去光澤，呈灰黃色或灰褐色，嚴重者甲板變脆，中間蛀空殘缺不全。灰指甲會影響手足外觀，嚴重可能影響手指功能或導致畸形。日常的食材搭配混合製成藥...
2013-09-24 -
適合結核病患的日常食療方
結核病人的日常食療方，主要以適應肺結核患者飲食為主。指導病人增加營養，進食富含動物蛋白 的雞、魚、瘦肉、蛋、奶、豆製品和新鮮蔬菜、水果，優質的動物蛋白食品占進食蛋白量的 50%。合理的飲食既能保證...
2016-06-11
