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秋季銀耳不可少 5種秋季必吃白色食物
秋季養生有哪些食物是不可缺少的呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、蓮藕 中醫認為,生藕甘,寒,無毒。熟藕甘,溫,亦無毒。具有消瘀清熱,除煩解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宮出血等)、化痰...
2016-09-12 -
自製綠豆沙餡 秋季必吃的養胃食物
自製綠豆沙餡不是一般的炒菜燒菜,它要講究感覺。秋天的時候,暖暖的午後閒暇時刻,來一塊香味撲鼻的綠豆糕或綠豆餅,那感覺真是好極了。有空的話可以在家裡試著做一做。想知道綠豆沙的做法以及綠豆的功效嗎?那...
2017-02-27 -
女性春季養生必吃食物 你吃了嗎?
立春過後,天氣變化大,女性要保持健康,還要注意飲食調理。那麼女性吃什麼滋補好呢?中醫介紹,女性經典的滋補食品有核桃和松仁,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。一起來瞭解下吧。 ...
2016-03-01 -
女人滋陰保腎必吃食物
補腎第一個寶貝:當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克...
2017-02-28 -
夏季祛痘飲食須知 三種祛痘必吃食物
夏季到了,又是一輪新的戰“痘”季節。但是往往並不太注重真正的“面子”問題,特別是容易被祛痘問題所左右。很多人在尋找痘方法,但周而復始,反反復複,沒祛好還對皮膚造成傷害。下面小編就來分享一些夏季祛痘...
2017-03-04 -
秋季必吃的菜
秋天人體容易出現咳嗽、哮喘、胃不適、頭暈、胸悶、心悸等症狀。而白蘿蔔具有清熱化痰的功效,生吃具有渴、清內熱作用,熟食可消食健脾。是秋天最該吃的一道菜。蘿蔔中的維生素C含量比梨、蘋果高,粗纖維含量也很...
2012-09-28 -
薑蔥鯇魚祛風清熱 揭春分節氣必吃食物
春分養生食譜1薑蔥鯇魚製作方法:把收拾乾淨的魚身兩側用刀劃口。將魚上屜蒸到八成熟時,調加黃酒、鹽、味精適量,再繼續蒸熟。上桌前,魚上撒薑絲、蔥絲、蒜未適量,再淋上燒到起煙的滾熱香油,即可。適宜人群:...
2015-05-19 -
秋季必吃這一物 降燥排毒讓你吃著瘦
秋季減肥潤燥必吃這一物1煎馬鈴薯材料:馬鈴薯、海苔、醬油膏。做法:將馬鈴薯打成泥,下面鋪著海苔片,然後再放入鍋中,用小火兩面煎熟,最後淋上醬油膏即可。功效:馬鈴薯僅含0.1%的脂肪,是所有充饑食物無...
2015-10-16 -
秋季必吃的六色食物
導讀:綠色食品富含葉酸和鈣素,紅色食品抗病毒,橙黃食品解毒,紫色食品降低膽固醇水準,白色食品增強免疫力,黑色食品防心血管病。 一、綠色食品:富含葉酸和鈣素,孕婦多吃 深綠色的食品如菠...
2017-03-07 -
養生必吃食物有哪些 6種食物養生養顏
女性養生必吃食物有哪些 6種食物養生養顏?女性容易發生氣虛體弱的情況,而多吃養生食物能有效改善這個狀況。那麼女性養生必吃食物有哪些? 1、柳丁 在眾多的水果類別中,以帶酸性的水果含較多維...
2016-08-16 -
孕期高血壓必吃食物
【導讀】孕期高血壓必吃食物有哪些呢?孕期高血壓不僅僅會危害到准媽媽的健康,還會影響胎兒的正常發育哦,所以一定要及時的緩解才行。下面來為大家推薦孕期高血壓必吃食物。 孕期高血壓必吃食物 對母體的...
2015-09-21 -
女人低抗衰老必吃食物
【導讀】女人怕老,女人熱衷於抗衰老,然而擦昂貴的護膚品,遠不如選擇通過飲食調理來得有效果。女人低抗衰老必吃食物,不同的食物含有不同的營養,對人體的機能也有不同的功能,每天吃下面的食物,就可以增強體...
2014-12-02 -
冬天止咳化痰必吃食物有這些
到了冬天,就會出現咳嗽痰多的現象,這和乾燥的天氣有很大的關係,有什麼辦法可以止咳化痰呢?今天,為大家介紹一些具有止咳化痰作用的食物,快來看看都有哪些吧。冬天止咳化痰必吃食物石榴。石榴有生津、止煩渴作...
2015-12-24 -
冬季禦寒暖胃必吃食物
時間如白駒過隙,又到一年的冬天了。天氣寒冷、精神壓力加上時間忙碌飲食不規律,往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的時候。那麼,在這樣的“多事之冬”怎樣才能使自己的胃溫暖舒適的過冬呢? 以下就是幾種健脾...
2017-03-10 -
防前列腺癌必吃食物
橘子:橘子中含有紅桔素,川皮苷和維生素C. 研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。 龍舌蘭酒(墨西哥制的一種烈性酒):哈佛的研究人員發現每天快速喝上兩杯龍舌蘭酒可降低前列腺肥...
2017-03-10 -
孕期安胎螃蟹要遠離 推薦7大必吃食物
在懷孕的時候,孕婦是有很多的食物是不能吃的,例如螃蟹,生冷食物等,具體的我們看看下文。孕期安胎哪些食物不能吃:1、燒烤不能吃,因為那些燒烤的肉的來源不清楚,是否新鮮不清楚,在燒烤期間放了各種香料,五...
2015-08-24 -
7種排毒必吃食物 讓你不再便秘
1.木耳海參煲豬大腸 材料:木耳30克,海參20~30克,豬大腸150~200克,洗淨切成小段。 做法以上三物同放鍋內,加入適量清水同煮,以食鹽調味食用。每天一次,3天為一療程。本方具有滋陰...
2010-11-12 -
猛吃水果生巨嬰 盤點孕婦每天必吃食物
今天一個關於新生兒的新聞竄上了頭條,產婦媽媽懷孕期間猛吃水果結果生出巨嬰,患糖尿病醫生無奈剖腹產。不少人都認為准媽媽在懷孕期間一定要多吃水果,肚子裡的寶寶充分的吸收水果裡的養分,這樣生下來的孩子...
2016-01-29 -
吃什麼排毒? 秋季必吃超強排毒食物
體內有毒素造成身體不適,不是只可以通過排毒養顏膠囊或者排毒養顏茶緩解,我們日常生活中有不少食物具有排毒養顏的功效,除了必要的藥物治療,日常調養也很重要。以下是進行排毒養顏的注意事項,一起來看看吧。...
2014-09-25 -
秋季銀耳不可少 揭秘5種秋季必吃白色食物
秋季養生有哪些食物是不可缺少的呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、蓮藕中醫認為,生藕甘,寒,無毒。熟藕甘,溫,亦無毒。具有消瘀清熱,除煩解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宮出血等)、化痰,治肺炎,...
2013-10-14