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冬季必吃的十種養生蔬菜
冬季天氣寒冷，我們的身體也正在經受著考驗，此時應該多在飲食方面食用一些有養生效果的東西。有哪些冬季養生菜可以吃呢？今天向大家推薦10種最適合冬天吃的養生蔬菜。 胡蘿蔔 中醫認為，胡蘿蔔維生...
2015-11-10 -
秋季養肺的食療方法 推薦5款秋季養肺食物
秋季養肺的食療方法 銀耳羹 原料：銀耳5克，冰糖50克。 做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，...
2016-09-08 -
吃什麼食物抗癌 難吃食物能保健
1.“怪香”食物：防癌。 有些食物雖然以“香”字命名，但味道卻很奇怪，就像香菜、香椿等食物。香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素C等元素，不僅有利於維持血糖穩定，還能防癌。而香椿中含有香...
2013-09-12 -
5種最好晚上吃食物，有助睡眠又減肥！
你知道嗎？其實有些習慣在早餐吃的食物，其實在晚上吃的話美容健康效果更好，而且還能夠有助睡眠品質和減肥呢！對身體的健康也是有力而無害的。戴如果想有號的睡眠就不放從飲食開始吧！ 所以不妨調整一...
2015-12-28 -
脂肪肝患者宜吃食物，飲食調理是關鍵
對脂肪肝患者來說飲食調理是最科學也是最有效的方法，其實科學的飲食也能夠很好的預防脂肪肝的出現，平時飲食要控制脂肪的攝入，多吃高纖維類的食物，更要把一些不良習慣改掉。 1、控制脂肪 眾...
2017-02-18 -
解暑下火 夏季必吃的降火水果
夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高品質的水，且瓜類蔬菜具有降低血...
2011-05-11 -
治療脫髮該怎麼吃食物
近些年來，人們出現了頻頻脫髮的現象，這對於愛美的人是一種致命的打擊，在出現這種狀況之後，很多患者都積極採取治療措施，但由於知識有限，採用的方法不僅難以解決問題，甚至加重了掉發。下面，我們介紹幾種...
2013-06-20 -
生吃食物除口臭還你清新口氣
口臭是日常生活中經常遇到的問題，一個人如果有了口臭，不僅影響正常的生活，而且會“有口難開”難以交流。那麼，有什麼快速祛口臭的方法呢?... 1、生吃食物，喝點果汁 生吃某些食物和喝果汁，有...
2014-07-20 -
秋季菇類食物最肥美 烤煮炒炸變養生佳餚
菇類食物的營養價值不菲，高蛋白、低脂肪、富含天然維生素，是養生佳品。秋季是菇類最肥美的時節，烹調後的香氣格外濃郁，你可以運用多鐘菇類，以烤、煮、炒、炸等手法，呈現鮮嫩清香的好滋味。 醃漬鮮菇...
2011-10-22 -
骨關節炎忌吃食物有哪些
雖然，在生活中有很多食物可以幫助關節炎患者緩解病情，不過大家一定要注意，還有很多食物對關節炎這種疾病的傷害是很大的，所以，我們希望大家可以注意減少這一類食物的攝取，以便保證自己有一個穩定的患病情況...
2016-04-13 -
女性春季必吃的六款滋陰養顏湯
滋陰養顏是女性春季養生的重點，其實在美容方面，飲食絕對比藥物管用且無副作用。那麼春季吃什麼滋陰養顏湯好呢？下面為您介紹春季吃什麼滋陰養顏湯，看看吧。 春季滋陰養顏湯 燕窩蜜棗湯 紅糖適量...
2016-03-28 -
秋季發生食物中毒怎麼辦
在各種食物中毒中，一般以細菌性食物中毒最為常見。據統計，每年發生的細菌性食物中毒事件數量約占食物中毒的60%左右，中毒人數占總數的70%一90%。夏秋季氣溫較高，微生物容易大量生長繁殖。 在此季...
2012-10-10 -
看“臉”巧吃食物：臉黃吃山藥
隨著生活節奏的加快和工作壓力的增加，人們的生活越來越沒有規律，各種不良的飲食與生活習慣帶來的影響都可以從你的臉色看出來。現代人臉色越來越差，有什麼辦法可以補救？小編為你介紹針對五種不同臉色的食療方法...
2013-05-17 -
四種不常吃食物有助防癌
在我們每天嚷著要“抗癌、防癌”的同時，你或許不知道，有些我們自認為好吃的食物其實就是導致癌症的“根源”;相反，有些我們認為沒有用的食物其實才是抗癌“標兵”，不得不說，你真的吃錯東西了。 茄...
2014-07-25 -
巧吃食物 讓你耳鳴不再煩惱
你正備受耳鳴困擾嗎？那就看看下面這篇文章，合理地選擇食物，可以減輕那種令人心煩的嘶嘶聲或嗡嗡聲。生活中的大多數人在聽到音量很強的樂聲、機器轟鳴聲、鞭炮聲或是槍聲後，耳朵裡有一段時間會持續出現某種聲音...
2013-08-21 -
巧吃食物助睡眠
失眠是現代都市人最常見的症狀，由於都市人的生活壓力大，飲食不規律等原因造成了失眠的症狀，讓很多人都很苦惱。不知道該怎麼辦才好，以下我們就為大家介紹讓你睡得更好的四種食物，讓你不在為失眠而煩惱。 ...
2012-10-16 -
吃食物什麼養肝好
肝臟是非常需要我們在平常的時候就開始積極的養護，這樣才能讓肝臟得到比較健康的狀態。如果不在平常就開始養護的話，那麼肝臟是會很容易發生疾病症狀的。那樣的話，身體的健康情況也會跟著有比較大的影響。所以...
2015-11-29 -
春季必吃韭菜 韭菜有何功效
如今，雖說一年四季都能吃到韭菜，但最為鮮嫩可口的還要數春韭。《本草綱目》就曾記載：“韭菜春食則香，夏食則臭”。所以，此時不妨趁著應季多吃點韭菜，關於韭菜的學問可真不少。 春季吃韭菜的功效 ...
2017-03-30 -
上班族早晨最不能吃食物
香蕉 建議空腹不要吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能敏感元素之一。 早晨要上班或者駕車者最好別拿香蕉當唯一早餐，怕...
2011-05-16 -
巧吃食物讓你不再失眠
大家一定不要忽視食療對治療失眠的作用，其實，在日常生活中，有很多的食物對治療失眠有很大的幫助，而且這些食物在日常生活中較為常見，所以大家只要稍加注意就可以減輕自己的失眠狀況了。 櫻桃 血清有利於人...
2016-03-11
