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懷孕女性分娩如何擺脫恐懼
孕婦對分娩的恐懼有時會貫穿整個孕期。專家指出，分娩固然痛苦但沒有那麼可怕，做好身心準備有助於忍受疼痛。分娩時對待疼痛要有積極心態，不必害怕、焦慮，可進行自我暗示和自我安慰。 一、 把對分娩的...
2012-06-21 -
教你如何擺脫痛經的妙招
痛經是多數女性朋友困擾的問題，尤其是青年女性。每次一到月經期都感覺是受難日的到來，所以對於痛經的調理是非常重要的，這直接關係到病情的發展。下面就來介紹痛經的調理有哪些。 痛經的調理有： 1、保...
2011-11-02 -
乾燥冬天如何擺脫上火窘境？
寒冬逐漸深入，不少人都會在暖氣與乾燥環境的雙重“夾擊”之下開始不同症狀不同程度的上火。嗓子幹啞，喉嚨腫痛，口舌生瘡。有什麼辦法可以使你清清爽爽地過冬呢？ 中醫所說的“上火”泛指各種炎症，特別是頭...
2011-12-20 -
毛孔太大怎麼辦 教你如何擺脫
毛孔粗大是由污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當、使用不當的化妝品或藥物、皮膚鬆弛老化等原因引起的。飲食會影響皮膚的狀態，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮膚燥熱，讓你皮脂分泌旺盛，少吃為妙。此外多...
2014-10-29 -
如何擺脫心理自卑的狀態呢？
男人太自卑了怎麼辦呢？當人的信心在某一時刻會受到打擊，我們會犯錯誤，會任性妄為，做那些不重要的事，於是生活開始變得毫無意義。這時，我們的自尊自信就開始衰退，對自己所做的選擇和生活變得不自信。...
2017-02-28 -
如何擺脫治牛皮癬中一些誤區
當人們患有牛皮癬的時候，有些人在治療牛皮癬的時候，選擇了盲目的用藥，結果不但沒有治癒，反而耽誤了治療牛皮癬的最佳時機。為了避免這些錯誤的治療方法，下面我們就來一起瞭解一下有效地治牛皮癬的方法。 ...
2010-12-13 -
為什麼你還是單身狗 如何擺脫單身狀態
如今單身狗越來越多，那麼你知道有些男生單著了呢？哪些行為能夠吸引女生讓女生心動呢？男生在追求一個女神或者在談戀愛時又要切忌些什麼？下面一起來看看吧。為什麼你一直是單身狗的命運？總是容易臉紅心跳口不對...
2017-02-27 -
白領該如何擺脫亞健康失眠？
亞健康失眠為何“偏愛”白領 亞健康失眠似乎特別“鍾愛”白領人群，“失眠”甚至成為了白領身份的又一標籤。 是否患上失眠症，做一個簡單的自測就知道了。你是否會對自己的睡眠品質極度關注並感到焦慮呢？白...
2009-09-07 -
女性如何擺脫痛經的困擾
每一位女性一生當中最好的朋友應該非月經莫屬了，女性一生中大約有四十年光陰都跟月經脫不了關係。不過有不少的女性對於月經真的是既期待又害怕，因為不管任何季節或任何場所都會 不請自來，這個倒還好，只是有些...
2016-11-16 -
如何擺脫皮膚病困擾
人的皮膚很脆弱，不同的季節會受到不同的影響，而且皮膚病的病因病種有很多，治療方法也不同。為了讓大家擺脫皮膚病的困擾，中醫專家推薦出以下幾則皮膚科方劑，以供大家參考。 銀屑病：土大黃、透骨草各5...
2013-02-28 -
高跟鞋女孩 如何擺脫腳痛煩惱
長時間穿高跟鞋，忙碌一天之後回到家，腳部的疼痛實在難以忍受。然而許多工作、場合的需要，我們並不能完全告別高跟鞋。那麼如何才能緩解腳部疼痛？ 1、用熱水泡腳。在泡腳的同時最好配合一些簡單有效的按摩...
2010-09-21 -
愛美MM如何擺脫敏感肌膚？
1、注意防曬品的選擇 在防曬產品的選擇上，SPF值約為15～30，避免用噴霧或凝膠狀產品，因為這兩種劑型容易讓皮膚更幹。 2、飲食方面注意營養均衡 在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一...
2009-09-15 -
尷尬:青年男女如何擺脫腋臭
青少年正處於發育旺盛期，內分泌功能不斷完善，大汗腺也受激素的影響而日趨發達。某些人由於大汗腺異常發達，致使汗液增多，汗液中的脂肪酸類物質在皮膚表面細菌的分解作用下，散發出陣陣刺鼻的臭味，這就是人...
2009-10-28 -
如何擺脫肺氣腫
肺氣腫無疑是一種對我們生活產生極大不便的病症，對我們的身體也有很大傷害。那麼對於已經患上肺氣腫的朋友們又該如何擺脫這個病症的困擾呢?小編希望患者們不要著急，灰心，下面就有一些如何擺脫肺氣腫的方法。...
2016-03-11 -
失眠怎麼辦 如何擺脫失眠困擾
1、創造一個良好的睡眠環境 很多問題的產生，都是由客觀因素造成的。要保證一個優質的睡眠，那就必須要有一個良好的睡眠環境。沒有一個良好的睡眠環境，就算主觀上再怎麼努力，失眠的問題始終無法得到解決...
2014-03-25 -
小心5種“心理奴隸” 狀態 如何擺脫？
“心理奴隸”是什麼？在我們的生活中，大多數人都會時不時的處於這種情況下，比如下面的幾種心理狀態，我想每個人都會在不同程度上有一些，一起詳細瞭解一下，讓我們擺脫這種狀態吧1、“別人怎樣想”的奴隸這種“...
2013-12-03 -
媽咪們要如何擺脫晨吐帶來的困擾
許多婦女懷孕的早期表現是噁心，伴或不伴嘔吐，常將其稱之為晨吐。當孕婦大量嘔吐不能進食和飲水時，就會導致一種較嚴重的情況妊娠劇吐。伴有妊娠劇吐的孕婦需住院予以靜脈營養並給藥治療噁心。噁心在妊娠早期常常...
2016-12-29 -
人流前如何擺脫恐懼
很多女性在人流手術都會出現一些心理反常的現象，儘管隨著技術的不斷進步，人工流產手術安全性越來越高，時間越來越短，但它終究是個能夠使人產生疼痛和感到恐懼的手術，因此，有不少需要手術的早孕女性在術前出現...
2016-11-22 -
女性如何擺脫失眠 擁有好睡眠
1、睡覺前先洗個澡，使身體放鬆。因為洗澡可以提高體溫，使人困倦。睡前洗澡要養成習慣。 2、上床睡覺前要保持情緒穩定，不要胡思亂想。有事情可以留到明天討論。 3、可以飲一杯溫熱的牛奶。飲溫熱飲...
2012-08-18 -
OL如何擺脫情緒性失眠的困擾
年輕人失眠90%以上皆是由焦慮、抑鬱等情緒問題而引發的。據不完全調查顯示，失眠者大都有類似的特點：性格敏感、多疑、猶豫不決、完美主義。近年來，近七成的年輕白領患上了情緒性失眠。失眠門診的醫生表示...
2012-09-03
