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賴床毀上午，早起竟然傻一天？
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。有健康專家稱，夏季只要每天睡7個小時就足夠精神抖擻了，相反，在冬季千萬別因為喜歡睡懶覺而羞愧，因為冬季就該賴床，“早睡晚起”，每天9小時才達標。這才叫“天人相應”，...
2016-05-24 -
早起就吃它竟能消脂減肥
早上吃甜食能減肥的秘密人們都認為多吃甜食會長胖，為了減肥，就努力壓抑自己對甜食的欲望。欲望壓抑後，人們容易產生壓力，進而導致內分泌失調，而會分泌出一種叫內緣性類固醇的物質。這種內緣性的類固醇會使脂肪...
2016-06-13 -
口苦口臭是怎麼回事？口苦口臭的誘因
我們人體的消化系統可以將幾乎百分之九十以上的食物徹底消化，吸收當中的營養物質。但是如果消化系統出現問題，就可能影響到個人日常生活。例如消化不好就容易引發口臭口苦等病症，那麼口苦口臭還有哪些原因? ...
2016-10-25 -
早起10分鐘做對這些事能長壽
早起10分鐘做對這些事能長壽在做這些動作之前，小編要提醒大家，醒來之後千萬不要立馬起床或者猛然的起床，這樣是會對身體造成一定的損害的，除此之外，我們還有很多事情要做，一起來看看吧。1兩手對搓一分鐘兩...
2017-02-27 -
早起喝水可治療便秘
【導讀】秋冬不單是天氣乾燥、皮膚乾燥，就連腸胃也乾燥起來。一些日常沒有便秘煩惱的朋友，卻兩三天都排不了便，肚子越來越漲，褲頭越來越緊，坐都坐不穩，這可怎麼辦呢？食療治便秘是一個很好的治療方法，既不...
2015-03-31 -
早起一個習慣竟會毀了你的肝！
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。下面是專家為大家總結出的“最傷肝臟的9個殺手”。 1、睡眠不足。如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容...
2016-11-18 -
早起吃雞蛋的原因
【導讀】研究證明了早起吃雞蛋的原因，早餐吃雞蛋的人，比吃餅的人更容易減輕體重。雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量，讓你肚子飽的時間更長，下面就為介紹早起吃雞...
2015-05-04 -
早起喝蜂蜜水是錯誤的常識
【導讀】早起喝蜂蜜水是錯誤的常識！許多人風俗早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水來養生，不外專家指出，這種做法並不公道，應該用白開水取代蜂蜜水。看看早起喝蜂蜜水是錯誤的常識這篇文章瞭解吧！ 早起喝蜂蜜...
2015-05-07 -
口腔的問題會引起口臭
【導讀】有沒有這樣的經歷，在你親密的和人說話的時候，對方一副避你如蛇蠍的架勢？問及原因，人家會告訴你：“你有口臭。”所以口腔的問題會引起口臭這個問題要非常重視，下面介紹口腔的問題會引起口臭。 口...
2015-05-20 -
濕熱內蘊型口苦如何治療 推薦1個中藥方
濕熱內蘊型口苦如何治療 濕熱內蘊型口苦會出現舌苔灰黑，厚膩而黏，面色淡黃或晦滯，大便溏而不爽，小便短黃，脈沉滑的情況。 治療方藥：北杏12克、白蔻仁9克、薏米仁15克、滑石15克、通草6克...
2016-09-20 -
早起喝水有講究 5種水不宜喝
一日之計在於晨，雖然我們一天中要飲用7-8杯水，但清晨的第一杯水尤其重要。但是，很多人對於這杯水卻瞭解不多，甚至常常喝錯。下面，小編告訴你晨起後第一杯水，該喝什麼、應該怎麼喝。 經過一夜的睡眠，...
2015-05-24 -
熬夜後口苦是怎麼回事
熬夜後口苦是怎麼回事？引起口苦的原因很多，經常熬夜的人或會導致內分泌失調，虛火上升而引起口苦。想要詳細瞭解口苦是怎麼回事，有什麼方法可以擺脫口苦的症狀？ 引起口苦的原因有很多： 1、膽囊功能差...
2015-11-18 -
早起喝溫開水的10大功效
冬天臨近，天氣乾燥寒冷，每天早上從暖暖地被窩裡起來頓時感到涼氣襲來，這時候你是不是能想到喝杯溫開水呢？那麼你知道早上起床喝溫水的好處嗎？網小編今天就為你介紹下喝溫開水的好處。 1、溫開水漱口清潔...
2016-01-18 -
春季進入冠心病高發期 老人早起鍛煉險丟性命
昨天早晨，家住東平路的張先生外出晨練後，誘發冠心病，突然胸悶暈倒。家人趕緊將他送到市第五人民醫院。經過檢查發現，70歲的張先生冠脈血管嚴重狹窄。 該院心內科主任胥學偉第一時間實施心臟介入手術，為老...
2017-03-07 -
早起喝溫檸檬水可排毒 排毒4種食物
人體排毒是可以保證身體健康狀況的，科學的排毒也是養生的一種方法。不過，排毒的途徑有很多種，需要科學選擇才行。在這裡，要為大家推薦的是飲食排毒方法，一起來看看能排毒的飲食和食物是怎樣的吧。 排毒的...
2015-06-01 -
清晨陽光有助減肥 早起的5個好處
常說早起的鳥兒有蟲吃。現在越來越多的研究表明，早起有明顯的5個好處。下面，讓我們一起去文章中瞭解科學家總結出的早起好處有哪些吧!減肥 早起的5個好處" alt="清晨陽光有助減肥 早起的5個好處(...
2017-03-07 -
引起口腔潰瘍的病因
【導讀】引起口腔潰瘍可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。到底什麼原因會引起我們口腔潰瘍呢，日常該如何遠離口腔潰瘍呢？還有引起口腔潰瘍的病因是什麼呢...
2015-09-28 -
上班族預防乾眼症該怎麼做 早起時按揉下眼睛
導讀: 電腦族久視電腦，易出現多種職業病，尤其是易患乾眼症。乾眼症不僅易導致眼睛脹痛，乾澀，還可能讓眼睛出現視力減退等不良後果。預防乾眼症該怎麼做呢?…… 上班族預防乾眼症的小妙招晨起揉眼可防乾眼...
2017-03-07 -
什麼會引起口腔潰瘍
【導讀】引起口腔潰瘍可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。到底什麼會引起口腔潰瘍呢，日常什麼會引起口腔潰瘍呢？ 什麼會引起口腔潰瘍 1、缺乏微量...
2015-06-27 -
口苦失眠的原因有哪些
失眠是不少人都會遇到的疾病症狀，以前失眠常常是中青年發生的比較多，現在社會生存壓力大，小朋友和老年人常常也會患上失眠，那麼，口苦失眠的原因有哪些?接下來我們就一起在下面的內容中尋找答案吧，希望對你...
2016-03-21
