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產後媽媽 怎麼保養自己的皮膚
1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣,以滿足母嬰二人的生理需要,否則,可能造成腰酸腿痛,還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況下哺乳,還可能使哺乳媽媽體內...
2017-03-05 -
新媽產後4步驟減肥 像明星一樣瘦
產後如何減肥呢?新媽媽在產後不要過於著急減肥,剛分娩結束你的身體是很虛弱的,這個時候並不適合減肥哦。並且,產後減肥的方法是很有講究的,錯誤的減肥方法是會直接影響到健康的。今天,小編就來推薦新媽產後減...
2014-07-22 -
明星養生:宋祖英茶道養生勤做保養
生活中的宋祖英有著樸素的美,她穿著很隨意,也很少刻意打扮自己。宋祖英的美得益於她自小生長在盛產毛尖茶的古丈縣苗寨茶鄉,所以從小就養成了喝茶、品茶的習慣:“喝茶對腸胃比較好,是不錯的養生方式,而且品...
2013-01-24 -
酵素內服品明星也在吃 美容又減肥的酵素保養法
酵素是什麼 酵素是什麼?酵素在生物學上稱作“酶”,是生物體內一類起催化作用的不可或缺的蛋白質。 作為內服的酵素,一定意義上起到了消化體內蛋白廢棄物、加快新陳代謝的作用,因此雖然同為酵素,內...
2012-01-13 -
產後如何保養
很多女性在產後,對自身都是沒有進行很好的保養,這樣對自身也是沒有任何幫助,尤其是女性產後減肥,是很關鍵的一點,女性如果產後沒有進行很好的減肥,會導致自身越來越胖,而且對女性身材的影響也是很大的,那...
2014-05-18 -
女性流產後吃什麼保養身體
豉汁燒白鱔 材料:白鱔1條,蔥、薑、紅甜椒丁各適量。 調料:鹽、豆豉各少許。 做法:1、白鱔切成長段,蔥擇好洗淨切末,姜去皮切末。 2、將白鱔放入容器中,調入蔥、薑末、豆豉、鹽、紅甜椒丁...
2015-05-25 -
產後大出血應該做哪些檢查及如何保養
胎兒娩出後24小時內失血超過500ml,稱為產後出血。中醫屬“產後血暈”範疇。產後出血會給產婦帶來嚴重痛苦,應當進行哪些檢查來對產後出血進行配判斷呢?我們一起來學習一下。如何檢查診斷產後出血?1、採...
2014-01-09 -
盤點患有產後抑鬱的女明星
產後的抑鬱情緒,絕大多數的產婦都曾經遭遇過。這不,明星也不例外。只要產婦懂得自我調試以及身邊人足夠關心,產婦們的小情緒很快就能過去,不會發展成為心理疾病——產後抑鬱症。 那英 2004年1...
2011-07-30 -
明星辣媽教你如何產後減肥
這些年很多人都爭著一起生寶寶,特別是明星們,雖然她們個個都是高齡產婦,可她們的減肥速度卻快的令人咋舌。並不是因為她們擁有與生俱來的不胖體質,而是來自于她們那魔鬼訓練以及嚴格的飲食控制。想要產後減肥...
2010-08-02 -
如何保養皮膚 明星教你保持嫩滑肌膚
嬰兒的肌膚就像是水做的一樣,水嫩細膩有彈性,相信很多人都渴望自己擁有嬰兒般的肌膚,但是現在因為各方面的原因,肌膚問題是越來越嚴重,衰老問題也是越來越多,那麼我們平時該如何保持肌膚嫩滑呢?今天小編...
2015-06-16 -
女人產後就該這樣保養!
懷孕生子耗盡女人半生積蓄的力量,餘下的一段時日就該用來好好補充元氣了。到底怎麼做才是對產婦最好的呢?很多自古流傳下來的坐月子方案到底有沒有其道理,我們做的時候是採取老人的說法還是自己另找一個修養的...
2015-07-29 -
推薦:產後做月子保養皮膚的食譜
下面小編給你推薦一些月子期間適合吃的美顏養血食物。 海米油菜 油菜利尿除濕氣,海米溫補腎陽,雞湯補虛益氣,三原料相配,共成補虛弱、消虛胖之佳品,經常食用可改善面部浮腫。 材料:油菜200g、海米5...
2013-02-25 -
韓情脈脈 學韓國明星保養方法
相信大家對韓國明星張娜拉的白嫩肌膚是記憶猶深,的確其細緻白嫩的肌膚是很多人的夢中公主。最近關於張娜來的美容飲食單曝光,從這些列舉的食物中我們看到符合人體營養需要的健康飲食是關鍵。一起瞭解一下吧! ...
2013-03-30 -
產後如何保養子宮
生產對女性的身體損耗很大,特別是子宮,那麼產後如何保養子宮呢? 產後保養子宮的第一步就是要做一下子宮恢復體式,通過簡單的體式讓子宮復原,加快體內激素的分泌。 第二要按摩宮頸。把手掌搓熱,用手...
2012-05-15 -
剖腹產好嗎 剖腹產後如何保養
懷孕10個月終於到了分娩的時刻,當時懷孕的時候本很多人都希望可以順產,不想剖腹產去挨那一刀,不得不說順產的好處有很多,很多人覺得順產有利於產後的恢復,但是現在也有很多的媽咪不希望孩子有什麼意外而...
2013-12-10 -
產後媽媽要如何保養
1、皮膚——產後2周後 產後通常能明顯感覺到皮膚變得鬆弛,這是因為產婦的身體因為生產讓處於一種非常疲憊的狀態。這種情況下,建議用較溫和的洗臉皂或是溫水洗臉,再敷上保濕霜或是用精油來達到營養補充...
2012-09-07 -
美女明星冬季眼部保養秘笈
眼部皮膚是臉部最嬌嫩、最薄弱的地帶,因此也是最容易衰老、最需要保養的部位。所以如何正確保養眼部皮膚,是每位愛美朋友應該瞭解掌握的秘笈。多女明星都有一雙明亮的大眼睛,他們都有一整套保養眼部皮膚的秘...
2010-01-20 -
產後恢復 明星辣媽們的產後瘦身經
夏日來臨,愛美的媽媽們也蠢蠢欲動,熱褲,短裙……每一個都是媽媽們的心頭愛,可面對自己臃腫的水桶腰,粗壯的胳膊,下垂的乳☆禁☆房……唉,這一切只能是“望衣興歎”了!別灰心,下面就跟著小編來向辣媽們學習一下產...
2016-05-01 -
產後恢復 明星的產後速瘦大法
日前,趙子琪產後首度現身,她一件黑衣小西服搭配短裙亮相,大秀苗條身材,著實讓媒體眼前一亮,黑絲襪、黑高跟,沒有一點產後的感覺,整個人看上去俐落且有氣質,很難想像這是一位連月子都沒有坐足的媽媽。 趙子...
2016-05-01 -
產後恢復 明星辣媽們的PK賽
俗話說的好:女人再漂亮、身材再好也沒用,生完孩子後身材或臉型絕對走樣,這讓很多女生都很苦惱。但為什麼那些明星媽媽,經過一段時間的調整,身材不僅沒有走樣,而且比生孩子前更加纖細風韻,身材也凹凸有致?今...
2016-05-01