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准媽媽秋季保養的七大技巧
傳統觀念中，准媽媽在孕期不能化妝，甚至是不能保養，真的是這樣嗎？但是在寒冷的秋末冬初准媽媽的皮膚要怎麼保養呢？ 一、准媽媽孕期保養誤區 1、懷孕後只能素面朝天 懷孕期間，尤其在懷孕早期，孕媽...
2012-10-30 -
春季保肝護肝的四大食物
烏梅： 如果肝臟衰竭，及時少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了的時候，也會發生宿睡。因此預防宿睡，應該先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用，烏梅就可以起到這樣的作用。 檸檬...
2013-02-27 -
春季保健方法有哪些呢
不論春夏秋冬，哪個季節都需要保健和養生，但是保健養生針對季節性的方法會很有效果，這些你知道嗎，春季養生保健法你知道嗎，現在就讓我告訴大家吧。 春季保健 一日之計在於晨，一年之計在於春。隨著...
2012-12-08 -
男人秋季保養4大秘方
秘方一：滋潤乾燥的雙唇 乾燥蛻皮的雙唇，說多難看有多難看，試試唇膏吧，它能防止唇部肌膚乾燥，改善粗糙狀態，塗抹後持續感覺清爽滋潤，幫你輕鬆解決問題。 秘方二：剃須細護理 男人應該把須後水看...
2009-10-23 -
【男人春季保健推薦這六種蔬菜】
多吃蔬菜對身體健康有益，所以春季養生要多吃時令蔬菜。那麼男性朋友在春天吃什麼菜好…… 1.蒲公英： 其主要成分為蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果膠、菊糖、膽鹼等。可防治肺癌、胃癌、食管癌及...
2017-04-08 -
【春季保護眼睛,多吃六種水果】
水果美味又營養，它是人們生活飲食不可缺的一部分，那麼，吃什麼水果對眼睛好?哪些水果可以保護眼睛?一起來看看保護眼睛的六大水果…… 火龍果 火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。...
2017-04-08 -
草藥幫身體排毒 春季保健的7件事
保健的7件事 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 一日之計在於晨，...
2012-02-10 -
女人秋季保養 秋季該如何保養
秋季，面對萬物蕭條的景致，你是否在感歎獨在異鄉為異客的心情，你是否在感歎世態炎涼。人生有太多的來不及了呢？我們還來不及享受我們的似水年華，額上的皺紋已經不悄悄的爬到了你的臉上，你是否在感歎人生好...
2014-10-13 -
春季保健要多運動
春季適宜的健身方式 經常進行身體鍛煉，使血流增快，能促進新陳代謝，骨骼強健，增強腸胃蠕動，增加肺活量。由於冬季戶外活動的減少，人體的各系統功能不同程度下降，一到春季，溫度回暖，人體的各個系統的...
2012-02-13 -
做好這些春季保健康
開窗 初春的天氣冷暖不定，是呼吸道傳染病的高發季節。經常開窗保持室內空氣清新，拉開窗簾讓陽光照進來，可顯著減少室內微生物數量，是一種最簡便、經濟的空氣消毒辦法。 在通風良好的情況下，開窗通風...
2012-02-10 -
春季保健多按揉四部位
腳底 科學家將腳稱為人體“縮影”、“第二心臟”。經常彎彎腳趾、踩踩卵石、揉揉腳心、溫水泡泡等，都能反射性增進全身各內臟器官的功能，達到祛病健身、延年益壽的目的。 前胸 醫學研究發現，位於前胸的...
2010-03-29 -
各年齡段女性秋季保養守則
秋季潤燥養出美女水靈靈 秋天的空氣中缺乏水分的濕潤，常常出現乾燥氣候，使人易患秋燥病。燥易傷肺，而肺失去了滋潤，就會在皮膚上出現乾燥症狀，如皮膚乾澀、毛髮枯燥。還會使人體免疫力減弱，不適應冬天...
2012-09-05 -
紅斑狼瘡患者四季保養方法
隨著氣候變化，紅斑狼瘡患者也應及時調整生活方式，有助於預防疾病的發生及加重，提高生活品質。 以下是紅斑狼瘡患者的四季調養方式，希望能對大家有幫助。 1.春季細菌病毒活躍，疾病互相感染機會增多，...
2012-07-23 -
女性春季保健必做七件事
一年之計在於春，春天到來，我們一整年的計畫也開始了。不知道身為女性的你，有沒有為自己的保健也訂一份健康計畫呢?隨著天氣越來越暖和，春季養生被提到“議事日程”上來。在這個溫暖而又容易潮濕的季節，我...
2012-11-29 -
老人春季保健的4大注意
春季氣候變化多端，倒春寒現象時有發生，春季成為疾病的高發季節，老年人由於生理原因，身體免疫系統通常會比年輕人差，中醫認為，中老年在春季要做好養生工作，保持樂觀心態。 一、要調節飲食 春天新...
2013-03-14 -
老人春季保健要注意什麼
春天雖然來了，氣溫有所回升，但氣溫變化比較大，很多人因為受不了突然的氣溫變大而患上感冒。老年人是比較特殊的群體，其身體抵抗力比較低，很容易受到氣溫變大的影響。那麼，老年人該怎樣應對氣溫變化? ...
2013-04-19 -
春季保健營養應多喝這五種果蔬汁
番茄汁 醫學專家認為，每人每天吃上兩個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。以一個番茄配半個蘋果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上幾片嫩南瓜...
2010-02-28 -
男性春季保健10條法則
1、每天喝八杯水 保持不缺水的狀態很好，但是不僅僅只有水才可以，其他的含水的食物如西瓜、生菜和湯也同樣可以。 2、每天都吃的很健康 偶爾吃些高熱量、低營養的食品也無大礙的，但是不要吃太多次...
2013-04-17 -
春季保健養生之中醫教你如何養肝
以髒補髒，雞肝為上：雞肝味甘而溫，補血養肝，為食補肝臟之佳品，且可溫胃。具體吃法為，取新鮮雞肝3只，大米100克， 同煮為粥服食。可治老年人肝血不足，飲食不佳，眼睛乾澀或流 淚。此外，老年人肢體麻...
2010-10-29 -
春季保健喝哪些養生粥好？
山藥薏米粥排濕補脾胃 春季肝火旺盛，易導致脾虛，脾虛會引起消化系統紊亂，如消化不良、拉肚子等。因此，養肝時要注意健脾。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的...
2011-03-07
