以髒補髒， 雞肝為上：雞肝味甘而溫， 補血養肝， 為食補肝臟之佳品， 且可溫胃。 具體吃法為， 取新鮮雞肝3只， 大米100克， 同煮為粥服食。 可治老年人肝血不足， 飲食不佳， 眼睛乾澀或流 淚。 此外， 老年人肢體麻木者， 亦可用雞肝5只， 天麻20克， 兩味同蒸服， 每日1次， 送服半月， 便可見效。
以味補肝， 首選食醋：醋味酸而人肝， 具有平肝散瘀， 解毒抑菌等作用。 肝陽偏亢的高血壓老年患者， 每日可用食醋40毫升， 加溫水沖淡後飲服， 每日1次。 亦可用食醋泡雞蛋或醋泡黃豆， 食蛋和豆， 療效頗佳。 補肝血， 食鴨血：鴨血性平;營養豐富。 肝主藏血，
減肥需要管住嘴，邁動腿，要運動的話，每天或者隔天需要鍛煉半小時以上才有效果！多吃粗纖維食物，如蔬菜和水果，少吃油膩高熱量多脂肪的食物以及甜食。仰臥起坐可以鍛煉你的腹部，俯臥撐可以鍛煉的你手和胸部，轉... [詳細答案]
1.充足的睡眠，不要熬夜。2.多吃水果和蔬菜。3.每天喝牛奶和開水。4.做有氧運動。5.出門塗防曬霜，每個星期做一次自製面膜(蜂蜜+麵粉/珍珠粉+雞蛋清)。6.在月經前和之後要多吃紅棗、豬血等來補血。 [詳細答案]
您好，下肢動脈硬化閉塞症,是因為長期高血壓有關，一般來說,中醫治療主要是使用活血化瘀的藥物,可以吃通心洛,或者靜脈使用丹紅注射液。 [詳細答案]
霜降時節話養生 霜降作為秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。 霜降節氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峰期。老年人也極... [詳細答案]
建議配合中醫骨傷科醫生辨證用中藥接骨續筋，補腎壯骨，舒筋活血，止痛。會提高骨質儘快癒合恢復健康的。或配合手法正骨，接骨等治療。 [詳細答案]
