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春季吃什麼有食欲 推薦六大款開胃食譜
春季推薦六大款開胃食譜1炒扁豆淮山粥材料:扁豆10克、淮山150克,鹽適量做法:將淮山削皮洗淨,然後切成小塊備用。最後就能下鍋炒至金黃色。洗淨扁豆,與切好的淮山一起放到鍋內加水煮,滾後放入調味料,即...
2015-03-13 -
女人春季吃什麼對皮膚好
春季雖然氣溫上升,但皮膚依然乾燥,特別是女性朋友,對於春天乾燥的天氣甚是無奈。一到了春天,很多女性的皮膚就開始發幹、甚至出現脫皮、鬆弛、老化的現象。專家提醒女性朋友,在春天要想讓皮膚繼續保持柔潤、...
2017-02-28 -
春季吃什麼水果防春燥 多吃枇杷降氣清肺熱
什麼水果降火1西瓜味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用於暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。2荸薺味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡...
2014-04-10 -
吃棗有禁忌 4類人不宜吃大棗
大棗的養生作用,相信不用小編多說,大家都是瞭解的。不過,你知道吃棗也是有禁忌的嗎?並不是所有人都適合吃大棗哦,同時吃棗還要注意很多禁忌。在這裡,小編就來為大家一一介紹一下,快來一起看看吧。 哪些...
2016-08-08 -
春季吃什麼抗疲勞
養生之道網導讀:春季吃什麼抗疲勞?很多人在春季都出現乏力症狀,幹什麼都不起勁,這時候就需要補充能量了,那麼春季吃什麼抗疲勞呢?養生之道網告訴你。 春季吃什麼抗疲勞 1.飲食平衡是關鍵 平衡的飲食肯定...
2016-04-19 -
春季吃什麼減肥
養生之道網導讀:春季吃什麼減肥?每每一到春季。很多MM們都急著要去減肥,有些人通過運動減肥,有些人減肥則放棄自己喜愛的美食,接下來小編要告訴你春季吃什麼減肥。 春季吃什麼減肥 西蘭花 推薦理由:西蘭...
2016-04-15 -
春季吃野菜有抗癌作用
春季轉眼之間就要到了,各種野菜長得蓬蓬勃勃。 隨著人們生活水準的提高,吃野菜也成為時尚之舉。野菜的吃法很多,可清炒,可煮湯,可做餡,營養豐富,物美價廉,殊不知野菜在抗癌方面也有一手。 (1)蒲公英:...
2011-04-01 -
春季吃棗謹防3大誤區 別讓健康來“棗”茬
春季進補吃棗三大誤區春季肝功能旺盛,酸味食品使肝氣更加旺盛,導致脾胃消化和吸收功能下降,而甜味食品能夠增強脾胃之氣,有益健康。因此,春季飲食要增甘減酸,甜味食品中,大棗是不錯的選擇。1大棗補血效果好...
2014-04-18 -
春季吃什麼食物對皮膚好
養生之道網導讀:春季吃什麼食物對皮膚好?春季是個養生的的好季節,也是女性護理的黃金時期,護膚從食物開始,接下來養生之道網為你介紹春季吃什麼食物對皮膚好。 春季吃什麼食物對皮膚好 1、番茄汁——每日喝...
2016-05-06 -
春季吃什麼蔬菜對眼睛好
養生之道網導讀:春季吃什麼蔬菜對眼睛好?對於一些天天坐在電腦前的人來說,眼睛偶爾會乾澀發癢,看東西模糊,那麼春季吃什麼蔬菜對眼睛好呢?接下來養生之道網告訴你。 春季吃什麼蔬菜對眼睛好 菠菜 根據美國...
2016-05-06 -
春季吃出好胃口不要忘記排毒
春天風多雨少,氣候乾燥,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,再加上天氣變化反復無常,不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致使人體“總管家”——大腦(尤其是體溫中樞)指揮失靈而引...
2012-09-28 -
春季吃這幾種蔬菜可減肥
冬瓜 冬瓜 :冬瓜除含有大量水分外 ,還含有蛋白質、糖類、粗纖維、維生素 B 1、 B 2等 ,其中所含丙醇二酸 ,能阻止體內脂肪堆積 ;瓜皮和瓜肉中含有多量維生素 B 1,能改變食物中的澱粉和糖...
2011-04-06 -
春季吃一物抗癌明目有奇效
春季吃一物抗癌明目有奇效草莓不僅味道香甜可口,水嫩多汁,而且功效也非常的強大,下面大家就一起來看看吃草莓的好處都有哪些吧。吃草莓的好處1明目草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目等作...
2016-02-24 -
春季吃14種食物提高免疫力
春夏交替,直接影響是白晝時間加長,夜晚變短,突然發現睡眠不足了。此時吃一些食物提高免疫力以防感冒,就顯得非常重要了!下面就和小編來看看春夏交替適合吃哪些食物來提高自身免疫力吧。 1、杏仁 這種...
2016-04-22 -
冬季吃大蒜的好處
一、冬季吃大蒜的好處二、什麼人不適宜吃大蒜三、冬季養生的注意事項冬季吃大蒜的好處1、大蒜中所含的一種微量元素硒的含量在大蒜中是非常的豐富的,它可以抑制和預防各種腫瘤對我們人體的侵害,也就是說多吃大蒜...
2016-10-09 -
春季吃草莓的好處多多
如今物質越來越不匱乏了,可以說一年四季想吃什麼就吃什麼,而在選擇水果食用的時候也要注重水果對於身體的功效,其中草莓是大眾喜歡的一種水果,你知道草莓有什麼好處嗎? 吃草莓的好處 1、明目 ...
2016-02-20 -
春季吃菠菜注意5禁忌
在春季吃點菠菜對我們的健康來說是極有幫助的。萬物相生相剋,有些食物並不適合與菠菜一起吃。所以,想要正確健康的吃菠菜就要多講究講究才行。下面就和天天養生小編來一起看看吃菠菜需要注意什麼吧。 菠菜的...
2016-04-05 -
大棗補血效果好嗎 吃大棗注意四個誤區
吃大棗注意四個誤區1大棗不能和胡一起吃支持這種說法的理由是,大棗(鮮)含有豐富的維生素C(VC),而胡蘿蔔含有能破壞VC的氧化酶,所以兩者相遇就降低了大棗的營養價值。前兩句是對的,大棗有VC,胡蘿蔔...
2015-07-13 -
春季吃阿膠有哪些禁忌
在很多人的觀念裡,阿膠是滋補養生的“上品”,能“有病治病,無病強身”。其實不然,真所謂“是藥三分毒”,濫用阿膠也是會帶來副作用的,如引起消化不良、火氣亢盛等症狀。 常言道:藥療不如食療。平日...
2015-03-16 -
春季吃春筍的好處多多
春季吃竹筍有什麼好處?竹筍的家常做法有哪些?今天和小編一起來瞭解下春季吃竹筍的好處以及竹筍的家常做法。 春季吃竹筍的4大好處 1、鉀元素預防高血壓 竹筍含有大量的鉀元素,而鉀元素可令體內...
2016-02-25