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春季吃韭菜的四大好處
在初春的此時適當吃一些韭菜會有很多好處的,因為韭菜的營養價值對我們的身體健康來說有很多幫助。今天,小編就來為大家支支招,看看春季吃韭菜有什麼好處吧。 春季吃韭菜的好處 補腎溫陽 韭菜性溫,味辛,具...
2016-02-18 -
春季吃什麼水果去肝火
一、春季吃什麼水果去肝火二、春季去肝火食譜三、春季肝火旺注意事項春季吃什麼水果去肝火1、葡萄葡萄含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,可充分補充機體能量;且葡萄以酸入肝,...
2016-08-19 -
肝硬化春季吃什麼好
肝硬化春季吃什麼好1、荷葉藥仁鴨子湯荷葉50克,鮮鴨肉500克,藥仁100克。將鮮鴨肉洗淨切碎成塊,同藥仁荷葉放在一起,加水煮至肉爛,不放鹽和其他調味品,每日2次,每次250毫升左右,連服10~14...
2016-08-05 -
春季吃阿膠怎麼才不上火
春季吃阿膠怎麼才不上火俗語說道:“百草發芽,百病發作”.春季是欣欣向榮的季節,同時也是人體抵抗力不足、容易患病的季節。春季養生重在養肝,這樣才能預防疾病,保持健康。阿膠能補血,是女人最好的補血良方,...
2016-08-05 -
春季吃什麼減肥 男人這麼吃瘦得快
春季吃什麼減肥黃瓜 清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。 黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制體內糖類轉變成脂肪,有減肥和...
2016-03-22 -
春季吃香菇瘦肉粥補血抗感冒
【導讀】春季到了,又到了一年養生的黃金時節,春季雖是養生好時節,但是也是多病季節,由於天氣乾燥,肝火旺盛,很容易上火,同時也很容易感冒。那我們應該怎麼辦呢?下面小編就為您帶來這篇春季吃香菇瘦肉粥補...
2015-12-07 -
春季吃什麼海鮮好
養生之道網導讀:春季吃什麼海鮮好?海鮮味道鮮甜,而且營養豐富,無論哪一個季節都深受大眾的喜愛,如今正值溫暖的春季,那麼春季吃什麼海鮮好呢?養生之道網為你講解。 春季吃什麼海鮮好 帶魚 帶魚富含人體必...
2016-04-22 -
春季吃什麼治療痛風
養生之道網導讀:春季吃什麼治療痛風?在痛風病發時,患者往往要承受嚴重的疼痛困擾,常常讓人難以忍受,為了能夠及時緩解此症困擾,接下來小編告訴大家春季吃什麼治療痛風。 春季吃什麼治療痛風 牛膝粥 配方:...
2016-04-20 -
腸胃不好少吃大棗等三種水果
如今,不少人因為飲食不規律和錯誤的飲食習慣導致腸胃功能下降。腸胃不好的人群特別容易出現腸胃疾病,因此應該特別注意飲食。水果雖然對我們人體有很多好處,但是腸胃不好的人群應儘量少吃寒性水果。下面,讓我...
2016-09-27 -
潤肺的食物 春季吃8大美食清肺補水美膚
春季吃8大美食清肺補水美膚1木耳木耳富有天然植物膠質,又具有滋陰潤肺、益胃生津的效果,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、痰中帶血、喉嚨乾燥等症狀,可說是養陰潤肺的極品;此外,其中所含的膳食纖維還能幫助腸胃蠕...
2014-04-17 -
春季吃黑色食物的好處
養生之道網導讀:你知道春季吃黑色食物的好處有哪些嗎?春季,是一個養生的好時機,這時吃黑色食物最佳,黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素,接下來小編為你介紹春季吃黑色食物的好處。 春季吃黑色食物的好...
2016-04-13 -
春季吃什麼對頭髮好
養生之道網導讀:春季吃什麼對頭髮好?春季,頭髮總會出現各類問題,這時就需要細心的保養和護理,只有內外調理才能擁有健康烏黑的頭髮,接下來養生之道網告訴你春季吃什麼對頭髮好。 春季吃什麼對頭髮好 牛排 ...
2016-05-03 -
春季吃什麼水果護眼
養生之道網導讀:春季吃什麼水果護眼?現代人長時間面對電腦,眼睛常處於不健康的狀態,吃些水果對眼睛好,接下來養生之道網告訴你春季吃什麼水果護眼。 春季吃什麼水果護眼 香蕉 香蕉能護眼,首先和其富含鉀有...
2016-05-04 -
春季吃什麼水果護肝
養生之道網導讀:春季吃什麼水果護肝?春季肝火旺盛,要注重對肝臟的養護,日常生活中的一些水果含有豐富的維生素,對肝臟健康有很好的輔助作用。接下來小編為你介紹春季吃什麼水果護肝。 春季吃什麼水果護肝 1...
2016-05-06 -
春季吃什麼抗衰老
養生之道網導讀:春季吃什麼抗衰老?很多人到了中年睡眠不好,出現記憶力減退,精神不振,逐漸進入衰老期,接下來養生之道網告訴你春季吃什麼抗衰老。 春季吃什麼抗衰老 枸杞紅棗烏雞湯 材料:烏骨雞、大蔥、陳...
2016-05-04 -
春季吃什麼能提高免疫力
養生之道網導讀:春季吃什麼能提高免疫力?春季,細菌滋生,如果免疫力不強,各種疾病就容易找上門,接下來養生之道網告訴你春季吃什麼能提高免疫力。 春季吃什麼能提高免疫力 油菜:油菜特別是早春的油菜,性平...
2016-05-04 -
男人春季吃什麼抗疲勞
養生之道網導讀:男人春季吃什麼抗疲勞?春季,人容易犯困,特別是男性,現代壓力都很大,特別是工作這方面,接下來小編為大家介紹男人春季吃什麼抗疲勞。 男人春季吃什麼抗疲勞 1、多喝水,保持水分充足可提神...
2016-05-03 -
進補吃大棗的三大必知誤區
養生,需要給身體及時的進行進補,該怎麼辦呢?很多人選擇吃大棗,大棗含有豐富的營養,是進補不錯的選擇,但是吃大棗也不能亂吃,如果吃的不適當對身體造成一定的傷害,小天提醒大家一定要注意三大誤區,具體詳...
2016-09-02 -
教你春季吃這些食物健康長壽不用愁
春季怎麼吃才能健康長壽1枸杞芽枸杞芽又名枸杞頭、枸芽子,春季枸杞長出的嫩苗就是枸杞芽,略帶苦味,爽口,能清火明目、養肝護肝。《食療本草》中記載,枸杞芽有補益筋骨的作用。枸杞芽含有蛋白質、膳食纖維、硫...
2015-03-16 -
春季吃什麼保護眼睛 科學飲食養出好視力
科學飲食養出好視力醫學界認為,氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。 有助於維持眼睛健康的抗氧化劑,包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素(包括β—胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素)及花青素。而其他營養...
2015-02-10