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冬季飲食健康要點
冬季飲食健康要點，在冬季我們在飲食上不管是飯量上還是在菜譜上都有變化，那麼這很容易讓我們日常膳食往一邊傾斜，那麼我們如何才能在冬季健康飲食呢? 生機排毒專家說，冬天因為代謝減慢、常久坐不動、...
2013-08-02 -
女性飲食健康 美麗如影隨形
懂的養生的女性是最美的，之所以這麼說，是因為女人只有學會疼愛自己，疼愛家人，關注健康才是最可愛的，才會光彩美麗，如何才能讓自己和家人都保持一個健康的身體，日常的飲食習慣有時候需要大家來一起關注。別...
2013-01-09 -
老人飲食健康的十項原則
不同的飲食對於人體而言可是會起到不同的作用，而對於老年人有身體而言想要得好的身體就更應該懂得飲食，懂得飲食的合理搭配更能調理出好身體。現在就來看看老人的飲食到底應該注意一些什麼呢？ 1、老人飲...
2013-06-23 -
老人飲食健康之秋涼適宜吃什麼
深秋時刻，天氣漸漸的涼起來了，那麼老年人吃什麼才健康呢，下面就給大家推薦這個時節能夠讓老年人保持飲食健康的食物，那就是打鹵麵。 打鹵麵口感香濃，亦飯亦菜。不僅是年輕人的喜愛的美食，同時在秋季是也...
2013-01-03 -
老人飲食健康的原則
對於老年人來說，要想讓自己的身體更加健康，就要懂得用飲食來調整，合理搭配飲食才能調理出好身體。那麼老人飲食健康到底有些什麼搭配原則呢? 1、老人飲食 —— 蔬果宜鮮 新鮮、有色的蔬果類，富含維...
2013-08-10 -
飲食健康最大的幾個謊言
為了自己的健康，我們都在深深的遵守著飲食諾言。但是你懷疑過這些諾言的真實性嗎？現在，是還你一個清晰的真相的時候了。其實，每件事物都已把握一個度，你便不會因為它們而受傷了。新鮮蔬菜的的養生功效來...
2013-07-05 -
雞蛋飲食健康新說
雞蛋飲食健康新說，雞蛋在我們的生活中非常常見而且對於雞蛋的做法也是有很多種，有煎雞蛋、煮雞蛋、炒雞蛋等等，那麼在這些雞蛋的做法中怎樣做還是健康的呢?下面我們請專家為我們解釋。 攤雞蛋：忌用大...
2013-02-01 -
飲食健康減肥
現在已經是盛夏了，相信很多愛美的女孩子一定想要完美的身材，當然她們想找到更好的更健康的減肥方法，每天瘦一斤的快速健康減肥法是什麼樣的呢？下面就讓我們一起去瞭解一下吧。 1、享用中式蒸煮法烹調...
2013-07-03 -
吸煙影響正常飲食健康
吸煙，尤其是長期吸煙，由於香煙中的焦油、尼古丁等成分直接作用於人體，可引起味覺和體內的代謝變化，導致對食物選擇的變化，甚至造成飲食習慣的改變。研究結果顯示，吸煙組的食物選擇與非吸煙組有顯著差別，...
2012-04-18 -
千萬不要讓飲食健康阻礙了媽媽的“好孕”！
千萬不要讓飲食健康阻礙了媽媽的“好孕”！ 哺乳期飲食注意事項 進食規則 1少食多餐(1日進食5-6次)，充分吸收營養•吃完東西就臥床休息，避免消化不良及脹氣 2哺乳期的媽媽要有規律地吃三餐，以不減...
2017-04-18 -
健康養生生活館，飲食健康 久坐的人適合吃什麼
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 辦公室一族習慣久坐於辦公桌前，導致腸道蠕動不充分，很多辦公室女性都有便秘的煩惱，如果在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種蔬菜，可以起到十分有效的通便效果。 萵苣 ...
2017-06-03 -
健康養生生活館，飲食健康 重症肌無力患者飲食注意事項
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 生活中，重症肌無力患者除了到醫院接受必要的治療外，合理的飲食也關鍵。專家指出，的飲食飲食要有節，重症肌無力的發病與脾氣虧虛關係密切，所以，重症肌無力患者合理的調節飲...
2017-06-03 -
飲食健康 這樣吃聚餐再多也不胖
每當朋友聚餐的時候，大家是不是都很擔心呢?就怕自己飲食過量或吃了太多油膩的食物，從而導致肥胖。其實在聚餐的時候，只要我們飲食健康，知道如何吃，知道飯後吃什麼好，都是沒關係的，下面我們就為大家介紹一...
2017-06-05 -
飲食健康注意少放鹽
養生專家一直提醒人們要控制每天的食鹽攝入量，並且還有明確的規定。一般我們的飲食習慣加鹽，但是有些人喜歡吃鹹香辣的食物，其實都只是在吃材料的味道，可以稍微淡點，而淡就是食物的真實的味道。我們平時吃的食...
2015-12-28 -
准媽媽的飲食健康 孕媽媽飲食有什麼禁忌
飲用太多咖啡影響胎兒骨骼 由知道已懷有身孕開始，媽媽、奶奶、姨媽、姑姑便紛紛提供心得，說這些不能吃，那些切忌食。其實這些孕婦傳統禁忌有多少是對，多少是錯的呢?還有，有哪些食物，是孕婦真正要敬而遠之的...
2016-04-28 -
男性飲食健康 盤點男性離不開的8款健康食物
一、1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。 如果每週安排一天作為“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個“蘋果...
2016-04-30 -
如何保證學生的飲食健康 學生食品安全知識
學生的食 品 安 全是很多的家長看重的地方！要是自己的孩子在飲食上吃不好的話會印象以後的成長和發育。那麼在學生食 品 安 全的方面有那些需要注意的問題呢！下面就和小編一起來看看吧！ 一、學生食品安...
2016-04-30 -
春節飲食如何安排 春節寶寶飲食細節安排
今天是大年三十，一年一度的春節就到了，我們感受著節日裡的歡樂氣氛，同時，再給媽媽一個溫馨的提示：千萬不要疏忽對小寶貝的照顧，尤其嬰幼兒的脾胃非常的嬌嫩，媽媽要格外安排好寶貝的節日飲食。 第一、葷素搭...
2016-04-30 -
一日三餐 飲食健康需要合理搭配
一日三餐如何搭配最有營養？這個問題很多人都在尋找，因為都希望自己和家人都能吃上有營養的搭配，那麼就來談談一天三餐怎麼搭配才最有營養？ 早餐： 1、紅薯粥、油煎餡餅、花生什錦。 2、玉米粥、鮮肉燒賣、...
2016-04-30 -
關注飲食健康 如何分辨白菜是否噴了甲醛
一些菜農為給白菜保鮮，防止長途運輸中春白菜堆到一起兩三天后發熱、紅根、腐爛，因此勾兌甲醛進行噴灑。有報導稱：一大壺甲醛（約2.5升）才7元錢，對好水後，一車10噸的白菜可以噴上半壺。為什麼春白菜需要...
2016-05-01
