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一晚上不幹這事竟就改變基因
你可能認為晚上睡不好是無害的。但一項新研究顯示,相比以前認為的,熬夜可能對人體產生更嚴重的影響。瑞典研究人員發現,一晚上不睡覺可能改變控制人體細胞生物鐘的基因。 擾亂生物鐘可能影響從體溫變...
2016-05-04 -
乙肝患者晚上不宜食用水果
我們都知道生活中多吃水果對人體是很有好處的,新鮮的蔬菜和水果含有多種營養元素,具有一定的保健功效,對於多數疾病的治療有促進作用。但是乙肝這種傳染性肝病患者在食用水果時需要對時間和水果類型加以注意...
2013-12-06 -
減肥的方法晚上不吃飯行嗎
很多減肥的朋友都很容易走進誤區,總是認為減肥就是不要吃晚飯或者早飯,主要是因為你們認為不吃飯能夠讓體內的營養物質得以燃燒,但是你們沒有想到減肥的時候不吃晚飯對於身體傷害是更大的。我們在生活中最好是...
2015-12-17 -
晚上不按時睡覺 影響孩子智商與身高
現在很多孩子都有晚上不按時睡覺的壞習慣,這很多是由於夜生活豐富的年輕家長們造成的。但孩子睡眠時間不規律有什麼危害呢?很多家長都不瞭解,也不重視。其實據最新的研究表明,孩子晚上不按時睡覺不但會影響長高...
2013-09-13 -
晚上不宜吃哪些食物
晚餐不宜吃的食物首先便是生薑。民間有這樣的俗話,早吃姜,補藥湯。午吃薑,癆病戕。晚吃薑,見閻王。而且也有人說過,晚上吃薑等於吃砒霜。可想而知,晚餐吃薑對人體傷害之大。姜本來對人體的健康是非常有好...
2014-12-01 -
晚上不吃飯吃蘋果到底可以減肥嗎
為了減肥,很多人晚上寧願不吃飯就吃一些水果,但是這樣的方法是有有效,或者這種方法是否是健康的還是需要大家正確對待的,因為要是方法不正確,那麼起不到理想的減肥效果,還可能會影響自己健康著,也就得不償...
2015-12-12 -
晚上不吃飯吃水果到底可以減肥嗎
肥胖問題困擾著很多人,有效為了達到理想的減肥效果,會嘗試使用比較多的一些減肥產品或者減肥藥物,其實這可能會在無形當中給你的健康造成更多的傷害,所以還是需要注意科學的減肥方法,而下面我們要去瞭解的是...
2015-12-12 -
晚上不吃飯吃西瓜到底能減肥嗎
因為很多人都瞭解想要減肥,最主要的一個問題就是減少一些熱量的攝入,所以很多人在晚上的時候都不吃飯為了就是避免,這脂肪以及熱量的堆積而導致肥胖的問題,有些人會選擇晚上不吃飯,而是吃西瓜,那麼你有認識...
2015-12-12 -
晚上不吃飯減肥會不會反彈呢
其實說到減肥的方法有各種各樣,但是並不見得所有的方法都是健康科學的,因為有些人採取一些簡單方法,確實能夠幫助自己起到減肥的成效,但是卻在這個過程當中給自己的健康造成了危害,那麼這樣的減肥方法肯定不...
2015-12-12 -
晚上不吃飯減肥有什麼危害呢
為了能夠讓自己減肥,經常有很多人晚上就不吃飯,認為這樣對身材的塑造才更好,但事實上這樣的減肥方法其實是不科學的,因為很多人利用這種方法減肥,到最後卻給自己的健康造成了不良的影響,所以提醒每一個朋友...
2015-12-12 -
飲食禁忌 晚上不要吃這六類食物
很多食物在白天吃就是營養聖品,可是如果到了晚上食用就成了危險食物。你知道晚餐有哪些飲食禁忌嗎?你知道晚上吃什麼好嗎?今天小編為大家總結了晚上不要吃的六類食物,一起來瞭解一下吧! 1、姜 古人...
2014-08-15 -
晚上不吃飯喝豆漿能減肥嗎
如今人們越來越重視身體的健康,無論是飲食還是生活方式都以健康為主,甚至有人為了身體的健康和長壽,已經開始吃素了。對於身材的要求也會越來越高,尤其是女性朋友都會以“苗條”為主,所以很多人都在尋找正確...
2015-11-22 -
晚上不宜喝的幾類肉湯
排骨湯抗衰老 骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,50-59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期,骨骼老化速度快,多喝骨頭湯可收到藥物難以達到的功效。 雞湯抗感冒 雞湯,特別是母...
2011-08-23 -
專家提醒:晚上不宜喝這6種湯
有人說光喝湯不吃飯能減肥,所以很多人選擇在下班以後的晚餐,用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己,但專家建議晚餐應適當吃得清淡些,有些湯不宜晚上喝。 專家提醒,肉類煲湯較油、熱量高,不適合晚上食用,...
2011-08-03 -
晚上不吃飯的話能減肥嗎
大多數的女性朋友們減肥的方法就是晚上的時候不吃晚飯的,覺得這樣不吃晚飯的話就可以去減肥,但其實晚上不吃晚飯的話是非常不科學的,因為這樣的話是會減少自己體內的能量攝入,雖說能夠短暫地去進行減肥,但是...
2015-11-03 -
晚上不吃飯吃水果減肥可行嗎
晚上不吃飯吃水果減肥有一定的道理,但是這種減肥方法如果應用不當,很容易造成身體營養不良,使得身體越來越虛弱,最後反而危害健康。所以說一般不推薦晚上不吃飯,只吃水果來減肥。為了減肥,選擇吃的水果糖分...
2015-10-31 -
晚上不吃飯吃水果能減肥
晚上不吃飯吃水果減肥有一定的道理,但也不完全正確。如果是晚上和女的吃水果,是有一定減肥方法的,如果是晚飯胡亂地吃水果,最終起不到減肥作用,體重也會上升。比如說在有的水果中,糖類物質特別的多,如果晚...
2015-10-30 -
晚上不宜吃這5種水果
榴槤 蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說,吃榴槤仍需謹慎,最好能減飯量再吃榴...
2014-06-19 -
晚上不吃飯吃水果到底減肥嗎
愛美是女性的天性,在平時不但會進行養顏和美容,而且還會對自己的身材特別重視,而且減肥成了好多女性最重視的事情,減肥的方法也特別多,不但可以通過運動來進行減肥,而且還有好多的女性在日常的飲食當中進行...
2016-01-03 -
每天晚上不吃飯能減肥嗎?
晚上不吃飯能減肥嗎?這個問題受到很多人的關注,尤其是一些愛美的女性,經常會採用節食的方式來達到減肥瘦身的目的。 對於晚上不吃飯能減肥嗎這個問題,專家指出如果方法得當的話,的確可以幫助你健康...
2015-12-16