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吸煙後30分鐘內不宜服任何藥物
吸煙影響藥效的主要1吸煙時外周血管收縮，血壓升高，致使藥物的吸收減少，並且這種影響程度還不輕。據美國一位科學家調查，吸煙後半小時內服藥者，藥物有效成分能到達血液的只有1.2%~1.8%，而半小時後服...
2014-07-11 -
冬至養生需防寒保暖 飲食起居不宜酗酒吸煙
冬至如何保健養身冬至養生注意不要燙到皮膚，有溫熱的感覺即可。每天一次，每次15—20分鐘。神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天與後天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽，...
2014-11-06 -
生吃雞蛋好嗎 營養不宜吸收
生吃雞蛋營養不宜吸收有人認為吃生雞蛋營養豐富，所以主張生吃。這是錯誤的，吃生雞蛋不僅營養成分難以吸收，而且還會使人體受到損害。這是因為：1生雞蛋的蛋白質（蛋白質食品）不易消化吸收，絕大部分只在消化（...
2013-12-30 -
如何做到晨起不賴床 9個小妙招讓你不戀床
9個小妙招讓你早上起床不再困難1在前一晚做好準備我跟我的朋友說，我就像一個消防員。因為我會在前一天晚上準備好衣服、食物、運動裝備等，這樣就可以保證我第二天一起床就能在10分鐘左右出門。2他們會設好幾...
2015-05-27 -
晨起不及時排尿 你的肝會“中毒”！
最傷肝臟的9個殺手肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。下面就來看專家總結出的“最傷肝臟的9個殺手”。1睡眠不足如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容...
2014-12-12 -
震驚！晨起不要再“自殘”
我們一生中很多時間是花在睡覺上的，睡覺可以養生，睡醒後注意一些細節才能更健康。以下睡醒後的兩忌三宜是女性朋友尤其應該注意的，為了健康，一起來看看是什麼吧。 晨起兩忌 1、立即劇烈運動 ...
2015-06-02 -
【男性吸煙後30分鐘內不宜服任何藥物】
吸煙有害健康可謂人人皆知，但吸煙對藥效會有影響，許多人可能不知道了。近年來，大量研究證明，吸煙不僅會危害健康，而且會降低藥效，甚至貽誤病情。一支煙究竟為何有如此大的威力?專家提醒，男性吸煙後30分...
2017-03-07 -
養生：早起不宜空腹喝濃茶
很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但專家提醒有空腹喝濃茶習慣的老人，這樣不僅起不到提神通便的作用，而且對身體也不好。 清晨胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，...
2017-03-07 -
晨起不宜喝太燙的粥 喝粥3個注意事項
在《本草綱目》中有這樣兩段話：“張耒《粥記》雲：每晨起，食粥一大碗。空腹胃虛，穀氣便作，所補不細。又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之良。”“齊和尚說：山中僧，每將旦一粥，甚系利害。如不食，則終日覺臟腑...
2016-05-17 -
夏天喝淡鹽水有助排毒 但早晨起床不宜喝
在夏天要喝什麼飲料呢？除了白開水外，還可以喝一些淡鹽水。有些人習慣早上第一杯水喝淡鹽水，這樣做其實是錯誤的。淡鹽水雖然好處多，但是不宜在早上飲用，這是為什麼呢？夏天喝淡鹽水的好處又有哪些呢？夏天喝淡...
2015-06-29 -
晨起不及時幹這事肝臟會中毒
抽煙喝酒、夜生活等都是傷肝的禍首，這些不好的生活習慣，輕而易舉的就傷害了我們的身體健康。其中，熬夜、不及時排尿、飲食不規律等情況都會傷害到我們的肝臟，對於這些你瞭解多少呢? 1睡眠不足 ...
2016-01-21 -
損陽氣 晨起不要喝涼開水
□ 本期博主：羅大倫 中醫博士 不知道是打哪兒傳來的“養生理論”：每天早晨起來，要喝一杯涼開水。這一誤區真不知道已經害了多少人了。 早晨，我們的陽氣開始生髮，就像是小火苗一樣，到了中午時最旺，...
2010-05-11 -
晨起不宜食用太燙的粥 喝粥3個注意事項
在《本草綱目》中有這樣兩段話：“張耒《粥記》雲：每晨起，食粥一大碗。空腹胃虛，穀氣便作，所補不細。又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之良。”“齊和尚說：山中僧，每將旦一粥，甚系利害。如不食，則終日覺臟腑...
2014-04-29 -
告知 服藥期間不宜吸煙
專家指出，煙民在看病時，應如實告訴醫生自己的吸煙史和吸煙量，供醫生參考。因為即使有些人能夠做到在用藥期間短期戒煙，但其長期吸煙史已經導致身體狀況產生了變化，同樣會對藥效造成影響。 對於長期服藥...
2010-11-25 -
蜂蜜好處多 晨起不宜空腹飲用
蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效。此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的物質，那麼新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊雜合物質...
2013-09-26 -
健康養生早起不宜做的四件事
早晨起床很多人晨醒時要麼立即起身，要麼戀床不起，其實這兩種起床方式都不利於養生。因為人在經過一夜的睡眠之後，身體還沒有從抑制狀態中恢復過來，不宜馬上做劇烈運動或者進食，否則容易出現身體不適。 ...
2013-05-16 -
老人晨起不要急著上廁所
不少老年男性都有過這樣的經歷，早上起床後，著急上廁所排尿，卻使不上勁，尿不出來，或尿不盡，這多是因為隨著年齡增大，前列腺增生，膀胱括約肌收縮功能退化所致。這種情況若一直持續的話，會對老人形成心...
2013-07-08 -
晨起不能立即刮鬍子 男性刮鬍子有學問
注意！男人刮鬍子最不適宜的時間 1、早上起來不能馬上刮鬍子 早晨起來確實不應急著刮鬍子，否則，可能不到下午就會長出新鬍子茬兒了。最好起床20分鐘後刮鬍子，才能保持一天的面部清潔。這主要是由於剛起床...
2015-12-04 -
冬季老人晨起不宜飲濃茶
冬天要是能睡個懶覺對很多人來說就是一件很美的事情。但是老年人在這個年齡段，都有早期的習慣。如果老年人不注意保健，早起也容易導致對健康不利。專家就說冬季來人晨起不宜飲濃茶。 1.起宜緩。早晨醒來後...
2013-07-08 -
晨起不宜喝什麼水呢 哪些水早上喝對身體有害呢
很多人都有這早起喝水的習慣，這早起喝水對於身體的健康影響也是很大的，這點是很多人知道的，但是有些水早上起來喝也是不適宜的，接下來就一起來看看這詳細介紹。 四種水早上起床不能喝：久置的開水;鹽水;...
2016-05-27
