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旅行時喝水的小竅門
首先，在旅途中要經常喝一些淡鹽水，可以補充人體大量排汗帶走的無機鹽。最簡便的辦法是在500毫升飲用水里加上1克鹽，並適時飲用，既可補充肌體需要，也可防止電解質紊亂。其次，喝水要次多量少，口渴不...
2009-07-15 -
推薦：長途旅行中的腰部保健
如能在旅途中做腰部保健操，可消除疲勞和不適，避免腰椎間盤突出症病情復發或加重，從而愉快地到達目的地。下面介紹幾種保健操： (1)臥姿： a.仰臥，腿伸直，雙手自然置於體側，屈髖屈膝，同時踝關節...
2009-08-21 -
白癜風患者外出旅行須知事項
白癜風患者在外出時，一定要記得要按時按量的服用藥物，尤其是外擦的藥物，也不能間斷，只有按時按量的服用藥物，才能保證治療過程的完整化，更利於疾病的恢復。 對於馬上到來的國慶長假，讓很多人都摩拳擦...
2011-09-28 -
小心暑期高度興奮誘發支氣管炎
現在正是學生們的暑假期間，對於他們來說，最興奮的時候無非就是暑假了，可以好好享受一下假期帶來的樂趣了。但是通過調查發現每年暑期的支氣管炎發病率都非常高。專家介紹這與暑期學生高度興奮有很大的關係。...
2013-07-03 -
女人蜜月旅行做好這事更健康
蜜月旅行期間，新娘易患尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎、子宮內膜炎等疾病。有條件的要每天用溫水洗下身，最好每次房事前各自清洗一次。 蜜月保健新娘須知 旅途中的經期衛生 蜜月旅行中新娘適逢月經來...
2016-02-01 -
田間、旅行車上孕婦急產怎麼辦?
異境分娩急救是指在毫無準備的環境條件下突然分娩。 有的產婦在田間、旅途，工作間、場地等處，突然要分娩。這處情況多見於經產婦。 因其先兆症狀較少，產程較短，故而可能突然發生這種情況。 1.無...
2011-03-21 -
暑期同居多警惕早孕多
暑假同居多引發早孕據多家醫院婦科醫生反映，如今學生同居的現象比以往增多，大學生中更有不少男女朋友公開租屋同居，過起類似小家家的日子，但由於相應的避孕知識和措施不足，帶來的後果之一就是：女學生甚至女中...
2016-12-22 -
胎兒發育異常跟什麼有關 蜜月旅行懷孕易流產
每位媽媽最大的心願就是生一個健康的寶寶，只要他是健康平安的，不論貧窮與富貴，整個世界都是美好的，但是如果寶寶由於在母親腹中的時候遭受的某種因素而導致的畸形，不僅是父母一生的痛，同時孩子也無法享受普通...
2015-04-07 -
暑期親子遊的一些注意事項
親子游自由行最好。雖然跟團游最省心，但自由行是根據小孩子狀況隨時調整行程，鍛煉大孩子獨立自主能力的好方法。家長宜讓大孩子主動參與旅遊安排，如行程規劃、選擇酒店、收拾行李。自由行中若遇問題，家長要與...
2010-07-07 -
暑期親子遊 歐洲最受寵
暑假即將來臨，記者6日從京城各大旅行社瞭解到，暑期是傳統親子遊線路預訂的高峰，歐洲則是今年暑期最受歡迎的親子遊目的地。目前，6月出發的歐洲團隊遊預訂人數已同比增長了100%以上，7、8月的部分歐洲...
2010-06-12 -
暑期別讓孩子患上暑假綜合征
暑期為什麼會出現“暑假綜合征”？其根本原因是學生在假期中不良的生活方式打亂了生物鐘的節律，造成生物鐘的錯點。具體表現如飲食不節、睡眠不足、運動過少，再或者是學習負擔過重，心理壓力過大等。避免出現所...
2011-07-07 -
旅行途中宜吃哪些食品
在旅途中應食用富有養分而輕易消化及攜帶方便的食品。雞蛋是旅途中最理想的食品，雞蛋養分豐盛，富含蛋白質，食用攜帶都很方便；若製成茶葉蛋，則更加味香可口。每1只雞蛋可供給蛋白質6～7g，熱量85～94...
2012-03-31 -
【餐桌上的旅行】草莓蜜豆蛋撻的做法
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分，我們不應忽略，在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的，但最好不要過於頻繁，自己做飯是最好的，【餐桌上的旅行】草莓蜜豆蛋撻的做法很簡單，有心自己做飯的人不妨...
2016-12-08 -
旅行選店論情人
難得有一個頗長的假期，你打算和愛人來一個自助旅遊，你會選擇入住哪一類型的酒店呢？A位於市中心的三星級酒店B設施齊全的五星級大酒店C郊區的度假中心D風景優美的山區旅館
2009-03-06 -
老人外出旅行有什麼保健要點
外出旅行讓你身心都有愉悅的享受。因此對於老年人來說，在享受旅行帶來的愉悅同時，一定不要忘記保健身體健康。日常保健有以下注意點。 1.老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力...
2013-08-19 -
指南：帶上枕頭毛毯去旅行
眼下正是旅遊旺季，出門旅遊究竟要注意哪些健康問題呢？美國《預防》雜誌最新載文，給出了出門旅遊的健康指南。 週末度假更開心。最新研究發現，對旅遊的期待可減輕壓力、提升情緒。因此，與長假相比，經常安...
2010-07-12 -
享受旅行,不要忘記保護膝蓋
膝部損傷的主要類型和緩解方法： 1.膝關節半月板損傷 人的膝關節是所有關節中面積最大的關節，承受體重的主力，它由股骨下端及脛骨上端組成，其前有髕骨，其中間有“軟墊”即半月板，周圍有強壯關節囊、...
2011-05-15 -
暑期出遊謹防樂極生病
近一段時間，迎來了暑期游高峰。據旅遊部門統計，進入7月以來，每天至少有千餘人出遊，其中學生占70％以上。面對暑期旅遊高峰，疾控專家提醒出遊的市民，當前正值多種傳染病易發的高溫季節，由於旅途勞頓加上...
2011-05-13 -
巧治10類旅行頭痛
旅行中對頭痛需結合病史、年齡、體征以及疼痛的性質、部位、程度等作出初步鑒別，採取對策。 （1） 以往無頭痛病史，突然發生中等程度以上的頭痛，雖不發熱，也必須到檢查。 （2） 任何頭部受到外力作...
2010-08-17 -
長途旅行需注意飲食
說起準備火車上的食品，人們一般都是想到速食麵、火腿腸、榨菜等等。這些食品吃著是方便了，但既不營養，又容易引起問題。 速食麵、火腿腸含有大量的油脂，在胃裡停留的時間長，難以消化，容易使人出現胃腸膨...
2010-08-13
