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氣血兩虛怎麼補
從中醫理論的角度來說，體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，不同的虛證應當使用不同的藥材和食材對症調理才能有效。然而並不是所有人都只有單純一種虛證，還有可能出現混合交叉的虛證，比如很多女性都會出...
2017-02-28 -
一日三餐後怎麼做好 飯後不能做6件事
一日三餐是每個人獲取營養的途徑，而飯後是人們放鬆的時候，很多女性習慣飯後走走、吃些水果之類的讓自己放鬆，特別是在炎熱的夏季，很多人吃完飯後會感覺出了一身汗，所以會選擇去洗個澡，沖涼一下。可是有些...
2016-06-24 -
爬山後怎麼緩解疲勞呢
隨著現代社會人們對戶外運動的方式熟知度越來越高，很多朋友們都喜歡在繁忙的工作之餘抽出一些時間去戶外進行爬山的運動. 因為俗話說的好，站得高看得遠，每當我們在山頂的時候俯望大地，都會有濃濃的成就感....
2015-11-28 -
手術後怎麼調理 吃4種水果能補血
手術後吃什麼水果好？一般來說，手術後不要吃涼性的水果，防止身體過寒導致體虛。涼性的水果有：西瓜、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。那麼手術後吃什麼水果好呢？下面小編為您介紹。1蘋果術後建議每天...
2014-11-19 -
游泳後怎麼吃？讓你更健康
游泳是夏季大家最愛的運動了，大家都知道游泳後不能立即吃東西，但是游泳耗費的體力還是要注意補回來的，那麼游泳後吃什麼最健康呢？ 由於游泳後有強烈的饑餓感，因此有相當一部分人會一下子吃進很多東...
2016-07-25 -
產後怎麼恢復好膚色 這6款美食你吃了嗎？
產後美容瘦身找這些食物1蘋果“日食一蘋果，醫生遠離我。”看到西文發間的諺語，我們不難發現蘋果對人體的幫助有多大。蘋果內除了豐富的維生素之外，還有許多其他營養成分，就連蘋果皮都是最好的促消化美味，豐富...
2014-11-13 -
為什麼絕經後婦女易發胖 絕經後怎麼保養
我們經常說人到一定年紀容易發胖，尤其是老年人，其實這是因為到了絕經年紀後，絕經導致婦女易發胖的。但是很多人對絕經瞭解得並不多，因此總是有人問為什麼絕經後婦女易發胖呢？女性絕經後如何保養呢？接下來...
2016-08-17 -
女人怎麼補氣血 不妨常喝補氣血的茶
氣血不足跟很多女人都有關，女人氣血不足若不及時改善，不僅毀壞皮膚，還會影響月經，對於以後的生育也影響極為深遠。因此，女人需要及時補氣血。那麼女人怎麼補氣血呢？接下來為大家推薦幾款補氣血的茶，供大...
2016-11-18 -
Help！夏季曬黑後怎麼辦
不管夏天的陽光再怎麼強烈，還是最愛和好朋友跑到海邊度假，雖然女孩們都有一堆防曬用品，就怕曬成小黑炭，但是玩得太high忘記補擦或沒有選用具有防水功效的產品，還是有可能出現曬傷危機，這時候該如何儘快...
2017-02-28 -
19個月寶寶怎麼補鈣
一、19個月寶寶怎麼補鈣1. 寶寶補鈣的方法之一明確寶寶是否缺乏營養素2. 寶寶補鈣的方法之二注意不同營養素的吸收規律3. 寶寶補鈣的方法之三注意避免有些飲食和藥物因素的影響4. 寶寶補鈣的方法之四...
2016-11-16 -
女性怎麼補腎？多吃這四款補腎營養食譜
補腎不僅對男性很重要，對女性來說同樣重要。腎虛的女人除了容易脫髮外，臉色也會變得越來越差，整個人毫無生氣，一點女人的魅力都沒有。那麼女性吃什麼補腎呢？接下來為大家推薦四款補腎營養食譜，出現腎虛的...
2016-04-14 -
長跑運動員怎麼補鈣
一、長跑運動員怎麼補鈣二、補鈣的食物三、缺鈣的危害長跑運動員怎麼補鈣1、鈣主要存在於蝦皮、芝麻醬、牛奶、小魚和海帶中。另外,在許多青菜中,如圓白菜、薺菜、蘿蔔等也含有豐富的鈣。還有句話說:“鮮魚配豆...
2016-08-31 -
賁門癌手術之後怎麼護理最好呢
賁門癌患者做手術可能是不可避免的，那麼手術之後要怎麼護理最好呢？賁門癌這一疾病的手術治療是常見的一種治療方法，很多人都想知道賁門癌的術後護理方法，希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更...
2017-02-28 -
跑步後怎麼壓腿
跑步後怎麼壓腿1、正壓腿面對一定高度的物體,比如高臺、桌椅,雙腿併攏站立,抬起左腿將腳跟放在肋木上,腳尖勾起,踝關節屈緊,兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直,挺腰,同時一定要收髖。上體前屈,向前向下做振壓...
2016-08-30 -
辦公室女性 該怎麼補充營養
飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養，是白領女性必須解決的。 1、維生素b6 維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對防治...
2017-02-28 -
肺癌病人該怎麼補充營養？
調查發現，肺癌病者體重下降高於百分之六時，在應用抗癌中醫藥後，應注重加強營養，50%的患者能獲得綜合療效，假如只用抗癌中醫藥，則只有20%的患者獲得綜合療效。有人對3000例各種癌症患者調查證實，體...
2017-03-04 -
小產後怎麼減肥?三食譜減肥最有效
在女性朋友小產過後，其如果想要健康減肥的話，就需要對減肥的方法進行瞭解，那麼，小產後該怎麼減肥呢?下面本文就為大家推薦三食譜。 雞蛋棗湯減肥 用兩個雞蛋和十個紅棗，紅糖適量。鍋中放水煮開後加雞蛋臥...
2016-10-25 -
皮膚發紅+脫皮 夏季曬傷後怎麼修復
1、抑制炎症的皮膚護理 去海邊等曬傷後發紅的時候已經就是比較輕的曬傷狀態了。這時候首先要在抑制炎症的前提下皮膚護理。在曬傷或者發紅的地方先使用冷水打濕的毛巾在皮膚上降溫。如果想讓全身降溫，可以沖一...
2017-03-04 -
貧血怎麼補，貧血的人吃什麼東西好？
怎樣的情況就是屬於貧血的情況，有的人講頭暈，目眩就是屬於貧血的情況，還有人講臉色蒼白，指甲看上去沒有紅色等這些是屬於貧血的情況。據專家介紹，貧血的主要的症狀有頭暈，頭痛，失眠，多夢，有的時候還會出...
2013-12-13 -
什麼補水保濕套裝好用
我們都希望自己可以擁有水嫩光滑的肌膚，可是很多時候隨著天氣的變化，再加上平時生活當中不太注重肌膚護理的話，那麼肌膚就會變得比較的乾燥，所以這也就提醒著，我們在日常生活當中一定要更加注重，對肌膚的保...
2016-01-06
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3回答
三個月寶寶把吃了一半的糖丸水打翻了！需要怎麼補救？再打一次脊灰針嗎？
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1回答
腳被燙傷起泡後怎麼處理
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1回答
臉部掉皮用護膚品後刺痛要用什麼補水
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1回答
生完小孩後怎麼瘦肚子
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1回答
寶寶八個月缺鈣鐵鋅怎麼補
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1回答
人流後怎麼會出現頭暈頭痛的感覺呢
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多次人流後身體特差氣短很嚴重怎麼補
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無痛人流以後怎麼養身體
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避孕藥導致出血怎麼補身體
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1回答
老婆做完人流後怎麼宮頸炎有了