-
更年期：更年期的女人要怎樣擺脫失眠?
更年期：更年期的女人要怎樣擺脫失眠? 更年期時候出現失眠症狀的患者應該不在少數，但是相信知道緩解方法的卻很少，選擇藥物控制應該說是對人體十分有危害的，所以關於更年期的女性怎樣擺脫失眠，我們還要好...
2017-02-18 -
更年期：告訴你女性更年期提前的原因主要有哪些?
更年期：告訴你女性更年期提前的原因主要有哪些? 現在，女性更年期提前的情況時有發生，嚴重損害著廣大女性朋友的身心健康。因此，我們有必要找出女性更年期提前的原因，然後在日常生活中積極採取措施進行預...
2017-02-18 -
更年期：據研究女人的更年期與智商有關
更年期：據研究女人的更年期與智商有關 一項新的研究顯示， 女性進入更年期後，其智商會降低。研究還發現，聰明的婦女，其生育能力可能比智商低的婦女保持得更久。 英國專家們認為，女性更年期和智商之...
2017-02-18 -
更年期綜合症不可小視
更年期綜合症不可小視 當我還是一個年輕醫生時，很怕給中老年婦女看病，聽著不著邊際的病情敘述，無從下手，稍不留神就惹得病人哭個沒完。現在，我也步入這個階段。我懂了，這就是包括各種各樣痛苦感覺的更年...
2017-02-18 -
更年期婦婦在養生方面注意什麼呢?
更年期婦婦在養生方面注意什麼呢? 更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過度時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩...
2017-02-18 -
更年期綜合症對女性有哪些不好的影響
方法步驟： 01 1會導致月經失調，更年期綜合症會導致經量變少週期邊長，甚至還會出現停經的現象。 02 2植物神經紊亂，此時患者經常會出現頭暈目眩 注意力不集中還有情形複雜多變、容易著急生氣等...
2016-08-22 -
什麼叫更年期綜合征
方法步驟： 01 1更年期綜合征，這是雌激素水準下降的原因所導致的，一般在更年期的婦女是比較常見的，尤其是卵巢功能會出現減退等額情況，垂體的功能出現亢進，那麼會明顯的表現出來情緒不穩定的跡象。 ...
2016-08-22 -
更年期女人如何保健 飲食和運動需兩手抓
都說民以食為天，這句話一點都沒錯。因為人只有吃飽了才有力氣和精神工作、學習，當然並不是毫無節制、肆意飲食。想要保健身體就要科學地吃，特別是處於更年期的女人，一定要吃對才行。因為“對症下藥”才能有...
2017-01-24 -
更年期心悸怎麼辦 妙招緩解更年期心悸
當女性朋友步入更年期之後，就會出現一系列更年期症狀，比如心悸，當然，這種症狀並不是每一位元更年期女性都會出現的，但出現心悸這種症狀的女性人數也不少，這對女性的健康來說有很大的影響，因此要及時治療...
2017-01-24 -
腰酸肩痛怎麼減輕 更年期女人試試這幾招
更年期這個名詞時常出現在女人的經歷中，這是女人躲不掉的必經歷程，它的出現預示著女人們正在加速衰老，無論是你的健康還是你的容顏，都在經歷考驗。處於更年期的女人總要面對種種不適——如腰酸肩痛等。小編...
2017-01-20 -
更年期女人吃什麼健康又安全
如今的生活，相對十幾年前已經有了很大的改善，人們無論是在工作，還是飲食中都有更多的選擇，但是也存在一些隱患。不少女人因為作息不規律、不講究飲食、有病不及時治療等因素，導致更年期提前了。為了健康著...
2017-01-18 -
更年期失眠怎麼解決 做瑜伽助你快速入睡
更年期一詞，想必大多數女人都聽過，這是每位女同胞到了一定年齡必須經歷的階段。也就是說即使你再怎麼不想面對它的到來，它依舊會來，只不過來的是早還是晚的問題。說白了，女人們不想更年期到來，主要是更年...
2017-01-16 -
更年期失眠怎麼調理 6招調理更年期失眠
由於工作壓力和傳統習俗中要求女性所做的繁重的家庭事務，使女性在工作之外所花的時間要比男性多她們用於睡眠的時間也越來越少，尤其到了更年期失眠成為了女性一大流行病。想要身體健康，及時調理失眠很中藥。...
2017-01-13 -
更年期綜合症的緩解措施
方法步驟： 01 1首先第一點要從心理接受這個事實，而且還要保持樂觀的心態，因為這是每一個人都經歷的一個時期，只要保持好的心情更年期就沒有那麼可怕，儘量少去人多吵雜的地方，如果有條件可以去景色優美...
2015-02-25 -
更年期綜合征食療方
進入更年期的朋友，飲食方面應適當限制高脂肪食物及糖類食物，總的要求是：三低兩高一適量，即低熱量、低脂肪、低糖類?高蛋白，高維生素，適量的無機鹽類。同時少吃鹽，不吸煙，不喝酒。由於食物對人的情緒有直接...
2017-02-18 -
女性更年期飲食保健 多吃新鮮綠色蔬菜和水果
女性更年期飲食保健 1宜清淡飲食：限制食鹽的攝入量，每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發高血壓和動脈硬化，而食鹽中含有大量的鈉離子，吃鹽過多，可增加心臟負擔，並能增加血液黏稠度，從而使血壓升高。 ...
2014-07-07 -
更年期到了怎麼辦
方法步驟： 01 1首先，不要去害怕更年期的到來，應該在到來之前多學習下一些更年期的保健知識，學會如何的去保護自己的健康，愛護自己的身體，充分的正確去認識更年期的意義，所以想要擁有一個幸福的晚年，...
2016-08-20 -
女人吃它更年期竟沒一點病
對症食療根絕女人更年期各種不適和病痛1大豆及其製品：黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮，它被稱為“植物性女性荷爾蒙”，除了可以改善更年期的不適症狀之外，還具有預防骨質疏鬆、預防心腦血管...
2015-01-13 -
更年期如何調理月經不調
更年期怎麼辦? 更年期如何調理月經不調 每個女性都害怕自己進入更年期，因為進入更年期就說明自己已經老了，在這階段有很多人都會有月經不調的症狀，那麼月經不調怎麼辦呢?今天就為大家講解關於女性更年期...
2016-05-20 -
哪些是更年期失眠的表現
更年期是女性比經歷的階段，一直困擾著女性，尤其是失眠，焦慮症或者抑鬱症等，更年期失眠的症狀常常會出現晚上睡不著，半夜容易驚醒或者焦慮不安等，要想深入瞭解其病的症狀表現，請看下面哪些是更年期失眠的表現...
2017-02-19
