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更年期前後要注意月經期間身體所需的營養
對於女性來說，經期間抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。特別是對於更年期的女性 在這段時間對於女性朋友應該加強對營養的補充，否則很可能出現更年期經血少的那個一些月經不調的...
2017-01-08 -
更年期失眠吃什麼好 六種食物治療失眠
有部分患者在50歲以上會出現更年期症狀，表現出來的症狀如全身乏力、倦怠、心悸、焦慮、失眠多夢、食欲減低、興趣減低、陽痿早洩、急躁易怒等，而從近三年接診患者來看，40歲以上就出現更年期症狀的患者大有...
2017-01-08 -
如何食療更年期綜合症 更年期綜合症食療方
更年期綜合症，又名絕經綜合症，是指婦女在進入更年期後由於卵巢功能衰退及與之相伴隨的性激素水準明顯下降而出現的一系列臨床症狀，以月經不規則、午後潮熱、夜間汗出、睡眠不好及自卑焦慮、容易發怒等情緒症狀...
2017-01-07 -
女性更年期吃什麼好 女性更年期飲食要點
更年期的女性，經常會出現頭暈目眩、心悸、渾身燥熱、四肢冰涼等生理病症。而且心理上也會煩躁不安，脾氣暴躁。那麼如何能夠讓女性朋友平穩度過更年期呢？在飲食方面我們應該注意以下方面。 更年...
2017-01-07 -
更年期補鈣食物有哪些 女性更年期食療補鈣
鈣除了是骨骼發育的基本原料，還在體內具有其他重要的生理功能，對保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。如果人體缺鈣會引起很多的病症。尤其是進入更年期的女性朋友，為了防止骨質疏鬆等病症，更應該及時補...
2017-01-07 -
男人久坐易提早步入更年期
日本一項研究總結出幾種易患男性更年期綜合征的職業：銀行職員、教師、建築師、企業中堅人士等。另外，從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人，或以前從事過激烈的體育運動卻突然終止，都容易患此病。相反，那些外出機會...
2011-03-12 -
女性更年期綜合征
更年期是每個女人這一生中必須經歷的階段，到了更年期的女性不要總是悶在家裡，要多出去轉轉，一個人別在家裡更容易小心眼，鑽牛角尖。另外，還要注意調節自己的生活習慣，每天約好三五好友出去鍛煉一下身體，積...
2014-04-10 -
更年期特發性水腫食療法
更年期(更年期食品)是中年(中年食品)向老年(老年食品)的過渡期，一般在50歲左右，持續約1-2年。 到了更年期，有些女性(女性食品)會出現一種莫名其妙的水腫，表現為輕重不一的全身性水腫，常有緩解...
2012-09-28 -
更年期疏肝健脾的食物
從中醫角度來看，要調節女性經前期及更年期的不良情緒，多從疏肝健脾理氣入手。能夠疏肝健脾理氣的食物有蓮藕，能通氣，還能健脾和胃，養心安神。 以清水煮藕或煮藕粥療效最好;白蘿蔔，順氣健胃，清熱消痰，以...
2017-02-28 -
玫瑰花能治更年期綜合征 女人一身值得擁有
玫瑰花六大妙用：讓女性更靚麗1抗憂鬱中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此，經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用，...
2014-09-28 -
更年期女人身體檢查大全
編者按：女性進入更年期會脾氣會莫名其妙的暴躁，人也會變煩躁不安!體檢指南：更年期的女性經常用藥用玫瑰泡茶喝可以緩解你更年期的症狀，更年期的女性更應該經常的去體檢! 女性更年期體檢防常見病： 常見...
2012-09-08 -
抑鬱並不是更年期特有的病症
女性在50歲左右,隨著卵巢功能的逐漸退化和體內女性激素的日趨減少,會出現一些生理和心理方面的症狀,主要的表現有:潮熱、出汗、疲乏、骨質疏鬆、焦慮緊張、失眠多夢、情緒波動、注意力差、憂愁抑鬱等,臨床上...
2015-04-21 -
更年期可以吃西洋參嗎
養生之道網導讀：更年期可以吃西洋參嗎？更年期是一個特殊的時期，女性朋友會出現煩躁不安的現象，不少人選擇吃西洋參進補，那麼更年期可以吃西洋參嗎？有什麼要注意的呢？下面小編為您介紹。 更年期可以吃西洋參...
2016-01-14 -
女性多吃豆製品 遠離更年期
女性更年期吃什麼好?怎麼樣才能很好的度過更年期，遠離更年期症狀呢?小編給你支兩招嘛，多吃含大豆異黃酮的食物哦。 據統計，80%的更年期女性或重或輕地會受更年期綜合征的困擾，其中約10%的女性會出現...
2017-03-04 -
更年期女性需預防哪些問題 如何安全度過更年期
更年期最典型的症狀是潮熱、潮紅。多發生於45～55歲，大多數婦女可出現輕重不等的症狀，有人在絕經過渡期症狀已開始出現，持續到絕經後2～3年。那麼更年期女性需預防哪些問題？更年期女性需預防哪些問題1、...
2016-12-24 -
情緒頻繁波動和更年期有關 女性更年期做好這幾個調養
中醫認為，更年期綜合症是由於女性腎氣漸衰，沖任虧虛所引起的，與體內陰陽失衡、臟腑氣血失調有關。更年期綜合症通常有這些表現1、月經紊亂：更年期綜合症最普遍同時也最為突出的一個症狀表現就是月經紊亂。女性...
2016-09-26 -
女性更年期的表現解讀 女性更年期要做好這幾個
對女性來說，更年期是遲早都要面臨的一道坎兒。或許是因為更年期的來臨意味著卵巢功能的衰弱和一系列的生理變化，很多女性對“更年期”一詞頗為敏感，甚至不願提及。事實上，更年期是女性都要經歷的一個過程。更重...
2016-04-28 -
女性更年期要注重的幾個保養 女性更年期更要幾個表現
一些女性進入更年期以後，經常會出現更年期綜合症，例如說女性的脾氣變得非常暴躁，同時飲食上也不是很好，睡眠也開始比較差，讓女性的身體健康受到了很大的影響，這些都是屬於更年期綜合症，下面讓專家介紹一下，...
2016-04-08 -
更年期綜合症吃什麼好 6種食物防治更年期好有效
處於更年期的女性，飲食上需要多加注意，要多補充一些，含蛋白質的食物，因為進入更年期後性腺也會隨之退化，並且其他的器官也會逐漸退化，要想延緩這些器官的退化，最好是多吃健康的食用油，比如玉米油、豆油、花...
2016-03-24 -
更年期綜合症的中醫調理 更年期要保持心情的舒暢
更年期的主要症狀是卵巢功能衰竭，雌激素減少引起的。女性全身有400多種雌激素受體，分佈在女性全身所有的組織和器官，接受雌激素的控制和支配。一旦雌激素減少就會引發器官和組織的退行性變化，容易引發高血壓...
2016-03-04
