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靜坐最能禦暑熱
大暑已至,暑為夏季主氣,“在天為熱,在地為火”,最易入心,可致人體體溫調節失去平衡,大量蓄熱,造成中暑。心主神志,暑熱之邪侵入人體,熱擾心神,人常表現出心煩不寧,坐臥不安,思緒雜亂,性情急躁。“心...
2017-03-07 -
最能代表肺動脈高壓的危害是什麼
有很多原因可以導致肺動脈高壓,如左心疾病、先天性心臟病、缺氧性病變、肺血栓栓塞症等,而這些明確原因導致的肺動脈高壓,佔據了這些人群的主體,甚至包括了肺動脈高壓。那麼接下來我們就一起來聽聽心胸醫院專...
2016-09-27 -
常吃5種食物 最能預防胃癌
胃癌既然是發生在胃部,那麼疾病的發生肯定是與我們的日常生活飲食有關,所以要想很好的預防胃癌,那麼在生活中就要注意飲食,管好自己的嘴,多吃一些有利於預防疾病的食物。今天小編就給大家推薦5種可以防止胃...
2015-02-08 -
吃什麼水果最能減肥呀
減肥是女性平時最關注的問題之一,為了能夠達到瘦身的效果,大家會嘗試各種各樣的減肥方法,但是很多都不能 達到滿意的效果。減肥的方法有很多,要想不反彈,可以從飲食方面入手進行調整,搭配一些水果,具有非...
2016-01-11 -
夏季美味蓮子的吃法最能發揮其養生功效
夏季美味蓮子的吃法最能發揮其養生功效 銀耳蓮子湯 材料 銀耳,蓮子,棗子,枸杞,冰糖各適量。 做法 1、銀耳用清水泡開,將底部泛黃的硬結剔出,然後撕碎備用。一般就用三、四朵即可。 2、蓮子需要中間...
2017-03-08 -
最能誘惑米飯的豆腐做法—【老乾媽茄汁煎豆腐】
材料:老豆腐500克,瘦豬肉80克,幹香菇2個,幹杏鮑菇6個,番茄1個 配料:耗油1湯匙,老抽2/3湯匙,生抽1湯匙,老乾媽2湯匙,番茄醬1.5湯匙,糖1茶匙,鹽適量,米醋2/3茶匙,黑胡椒適量,...
2017-03-08 -
晚餐幾點吃最能長壽?
如今,健康飲食的觀念已經漸漸的深入人心。我們在也不單單為了吃飽為了口感而選擇飲食,而是為了我們的身體,為了我們的健康而選擇飲食。說道健康飲食,有人對我們的一日三餐又提出了質疑。 少吃多餐是我們一...
2012-10-31 -
洗澡有五大講究 水溫控制在40度最能解乏
洗澡好處多多,不但能清潔、解乏、舒筋活血,改善睡眠,還能提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力。但是洗澡也有注意事項:一般以35~40℃的溫水為宜,次數也不宜太多,否則會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在...
2016-10-11 -
初秋進補吃素六寶 最能清腸抗衰老
俗話說,“一夏無病三分虛”。炎熱的夏季,人體出汗多,消耗大,或多或少都有體虛的表現。尤其是體質本身就虛弱的老人,在初秋合理進補,可以補充夏季的虛損。初秋時節要注重調養脾胃 6大食物最適宜夏季,人們大...
2015-08-20 -
啥顏色內褲最能給私處幸福感
很多女人不注重內衣、內褲的選擇,認為沒必要有那麼多講究。其實恰恰相反,對女人來說,內褲不僅僅是身體的貼身需要,還是在早期發現疾病的好方法。尤其對年輕女性朋友來說,最好穿白色的棉質內褲。 1、清洗乾...
2017-03-09 -
春季養生 最能散寒補陽氣的10種蔬菜
導讀:春天是萬物萌生的時節,人生活在自然之中,與春之陽氣相應,機體代謝旺盛。春日養陽飲食宜淡,在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品,少食酸收之味為宜。 春季多吃10種蔬菜最...
2017-03-09 -
減肥專家推薦6種最能消耗熱量方法
減肥就是要把多餘的熱量排出體外,為此,減肥專家為大家推薦了6種最能消耗熱量的方法。要瘦身的你千萬別錯過了哦! 1.負重走 美國加利福尼亞州弗爾德斯中心的健身教練凱西·史蒂文斯說,在疾走時套...
2016-08-12 -
女人身上哪“一點”最能秒殺男人
女人要以婚姻家庭為中心,但不要迷失於婚姻家庭。同時也要警惕另一個極端,那就是過於漠視婚姻家庭,忘記了基本的責任,忽視丈夫的感受,疏於經營婚姻,生活懶散,沉迷網路或風花雪月的婚外暖昧。迷失於婚姻當然...
2015-02-09 -
哪種運動最能瘦腿呢
腿粗肯定是不好看的,女孩子粗腿肯定是不好看的,只有瘦腿才能夠看起來好看苗條,哪種運動最能瘦腿呢,其實對於瘦腿的運動方法很多,堅持做一些瘦腿操肯定能夠瘦腿的,減腿的方法是很多的,那麼應該如何來瘦腿呢...
2016-01-05 -
枸杞子如何吃最能補腎
枸杞是名貴的藥材和滋補品之一,具有安神明目、滋陰補腎、更能降血脂、降血糖等,枸杞子的吃法有很多種,煮粥、泡水,直接食用等等,今天我就來學習枸杞養生的正確吃法是什麼? 枸杞子的吃法 枸杞味甘、性平;...
2017-03-09 -
臉部一器官最能暴露你的秘密
黑眼圈最能暴露婦科問題 黑眼圈是美容大敵,同時,更是健康報警。有一位婦科臨床醫生發現,在她接診的婦科患者中,眼圈黧黑與月經、帶下疾病並存的,占全部黑眼圈患者的89.7%。也就是說,黑眼圈暴露的...
2015-03-18 -
最能保護眼睛的7種營養素
俗話說:眼睛是心靈的窗戶,所以我們必須保護好我們的眼部。但是隨著社會的發展,手機、電腦、iPad等等,在我們的生活中貌似已經越來越離不開這些電子設備了。這些電子設備雖然能豐富我們的生活,但是對我們...
2017-03-10 -
睡前做這事最能補腎強肝
在睡覺前,你一般在做什麼,是不是躺著就呼呼大睡了,別著急,睡前來做些事情,看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆,同時也能提高你的睡眠品質,讓你充滿精力地工作,這六件事究竟是什麼呢? ...
2015-04-08 -
什麼運動最能鍛煉胸肌呢
男性較為寬闊的胸肌可以給女性朋友帶來不少的安全感,而且在穿衣時尚上也能添加不少的風采。不少男性朋友為了讓自己的胸肌線條可以更加明顯一點而進行了相關的運動鍛煉,殊不知沒有正確的運動方法根本達不到想要...
2015-12-16 -
最能減肥的健身操有哪些
現在網上出現了很多的關於跳健身操的視頻,同時在生活中也有很多的人會選擇跳一些健身操。因為對於大家來說跳健身操不僅是對於身體健康有著很大的效果,同時對於減肥和瘦身方面也是功勞很大,只是大家也知道健身...
2016-01-04