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嚴重脫髮怎麼辦？7個生活習慣有助防脫髮
擁有一頭茂密的頭髮不僅美觀，還會讓人充滿自信。然而，生活和工作的壓力，往往會使人“頭髮一把一把地掉”。脫髮怎麼辦？其實通過改善生活習慣，完全可以護好頭髮。最近，日本健康網站介紹了7個有助防脫髮的生活...
2013-07-23 -
養成排便好習慣有助防治痔瘡
俗話說，十人九痔。可見痔瘡的發病率之高。痔分為內痔、外痔和混合痔，無論哪種痔，發作時都非常痛苦。痔的發生及防治與排便習慣有密切關係。尤其是天氣乾燥，會影響正常的排便，所以要特別注意。 瞭解排便動...
2012-08-30 -
吃土豆養胃健脾有助防中風
眼下正是土豆大量上市的季節。土豆不僅有豐富的營養價值，而且還具有較高的藥用價值，是養生保健的佳品。 土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白；土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比...
2011-08-04 -
高強度運動有助防治乳腺癌
高強度運動有助防治乳腺癌 高強度運動可以使健康老年女性的乳腺癌發病危險性降低30%。據路透社報導，研究人員對3萬名停經後的婦女進行研究發現，如家務勞動擦地板或跑步等高強度運動都有助於抵禦乳腺癌...
2012-06-16 -
18種超強防曬食材 讓你曬不黑
天氣逐漸變熱，陽光也變得強烈，防曬霜、遮陽傘、太陽鏡紛紛出動，但是害怕曬黑的MM們，別忘了還要多吃點防曬食物，它們一樣可以幫你抵擋紫外線！防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，防曬不僅要用“霜...
2014-04-16 -
六種推拿法有助防治高血壓
1.推臀搖腰法 患者先俯臥。一手按著患者臀部，另一手按著背部由下至上來回推按，放鬆整個腰背肌肉，然後換至另一側重複動作。 2.平推腰背部 雙手放在背部，上下來回稍加用力推擦，儘量把背部擦至...
2014-11-27 -
夏天美白防曬食療 讓你變成“白雪公主”
說起夏天的印象，相信大家最明顯的特點就是熱與曬，所以夏季防暑與防曬成了養生重點。今天，小編先來說說夏季如何防曬美白。 一、能美白的食物，適量攝取黃紅色蔬果 紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、...
2014-05-09 -
常吃番薯葉有助防高血壓？細數番薯葉的食療作用
番薯葉的功效與作用是什麼呢？也許會有些人並不瞭解番薯葉這種蔬菜，因此也沒有聽說過番薯葉的營養價值是什麼。那麼，今天就和小編一起來詳細瞭解番薯葉的功效與作用都有哪些吧。什麼是番薯葉番薯葉又稱地瓜葉，為...
2015-01-05 -
告知 消炎藥可能有助防治早老性癡呆症效果
一項由英國科學家領銜的研究是早老性癡呆症研究領域規模最大的之一，共聚集了80多位科學家。他們收集了來自8個國家和地區的1.6萬名參與者的基因，其中6000人患有早老性癡呆症。 經過比對後，科學家...
2010-04-14 -
吃什麼防曬 6種防曬食材做你的美白保護傘
一、高維C水果。維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，芭樂、獼猴桃、草莓、聖女番茄或是柑橘類都可以。 二、黃紅色蔬果...
2012-04-11 -
新發現:煙民喝紅酒有助防肺癌
每天少量喝點紅葡萄酒的好處很多，但最近有研究發現，喝紅酒還能減少人們罹患肺癌的風險。 美國研究人員分析了7萬多名中年男性的資料，4年間，210人被診斷患肺癌。研究發現，喝啤酒、白葡萄酒或含酒精...
2009-12-28 -
深顏色水果有助防感冒
感冒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=282 height=190> ...
2011-11-14 -
多吃什麼果蔬有助防癌呢
遵循“每日五色果蔬搭配原則”能有效達到防癌抗癌的效果！ 建議人們每天吃紅色、黃色、綠色、紫色和白色5種顏色的果蔬。 紅色：如甜菜、番茄、紅辣椒和紅蘋果、紅石榴、櫻桃等，這類果蔬富含茄紅素和花...
2013-04-02 -
按摩五大部位 有助防治疾病
提高人體免疫力，是預防各種病毒侵害人體的基礎。養生專家指出，做好前胸、後背、脊柱、肚臍、腳這五大部位的保健，有助於提升人體免疫力。 前胸 中醫認為，前胸是人體陰氣所匯之處，做好前胸保健，可以改善人...
2009-07-03 -
香菜芹菜有助防乳腺癌
乳腺癌 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=328 height=400>...
2011-11-23 -
多吃十字花科蔬菜有助防治卵巢癌
多吃某些蔬菜，可以對預防女性卵巢癌起到輔助作用。國際癌症學會也指出，食用大量蔬菜，可以增加卵巢癌患者的存活時間。但令人感到奇怪的是，吃維生素藥丸卻無此效果。 具有預防卵巢癌的蔬菜包括十字花科蔬菜...
2011-11-02 -
老人常走路 有助防老年癡呆
研究人員通過對70歲以上的老人進行研究後發現：經常走路可以防止智力衰退和老年癡呆症。人們都知道，走路對保持心臟健康有好處。新的研究發現，走路對保持大腦的敏銳也有好處。以前的研究已經證實，通過閱讀或...
2012-06-14 -
多吃黃瓜有助防癌抗衰老 吃黃瓜保留兩端更有益
熱衷於飲食減肥的朋友們一定都知道黃瓜是具有瘦身功效的，除此之外，黃瓜還有很多鮮為人知的功效和作用哦。今天，不如就來一起具體瞭解瞭解黃瓜的具體好處都有哪些吧。黃瓜有哪些作用抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C...
2017-02-15 -
夏季少吃肉堅果有助防火
一、少吃溫熱性水果 夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不...
2012-07-13 -
多吃蘋果有助防癌抗老
蘋果最近被很多愛美族奉為美容聖品, 許多蘋果減肥餐, 蘋果美容餐, 甚至蘋果斷食法都紛紛出爐, 這些功效如何或會不會對健康有害我們無法判斷, 但是常常吃蘋果卻是防癌保護血管的好方法美國加州大學...
2012-09-19
