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研究證明 多吃各種海藻有助防心臟病
生活中多吃海藻可防心臟病? 愛爾蘭農業部食品研究中心研究人員對100項相關研究所得資料進行詳細分析後發現,海藻中含有作用類似於常見降壓藥的某些關鍵成分。最新研究發現,海藻中含有豐富的蛋白質“生物...
2011-11-23 -
夏天4類防曬食品不妨多吃
1、高維C水果 想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果,芭樂、奇異果、草莓等都可以。尤其是奇異果,富含維生素C,可干擾黑色素生成,並有助於消除皮膚...
2010-07-06 -
女性補鐵有助防子宮肌瘤
子宮肌瘤是常見的婦科問題,容易引起不孕問題,所以及早發現治療子宮肌瘤很關鍵,那女性要如何預防子宮肌瘤呢?女性補鐵有助防子宮肌瘤,飲食上輔助防治子宮肌瘤問題。女性養生:女性補鐵有助防子宮肌瘤子宮肌瘤容...
2016-11-10 -
每天刷牙2次以上有助防癌
日本愛知縣癌症中心研究所得出的研究結果顯示,每天刷牙2次以上的人,患口腔或食道癌的概率比刷1次牙的人低3成。完全不刷牙的人,患癌概率是刷1次人的1.8倍。 據日本共同社28日報導,據悉這是以約38...
2009-10-09 -
紅茶漱口有助防“流感”
美國國家衛生研究院的科學家利用核磁共振成像技術對流感病毒進行研究後發現,包裹在流感病毒表面的脂類物質在寒冷天氣條件下會變硬,從而對病毒起到保護作用。科學家認為,這也許可以解釋為什麼冬天會成為流感多...
2009-11-09 -
防曬食材 美白防護傘
雖說夏日還未來臨,美女們的防曬功課卻早已開始了。防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是,你的防曬真的做到滴水不漏了嗎? 一、高維C水果。維生素C是“永遠的美膚聖品”,想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚,幾...
2011-03-30 -
每天刷牙兩次以上有助防癌症
日本愛知縣癌症中心研究所得出的研究結果顯示,每天刷牙2次以上的人,患口腔或食道癌的概率比刷1次牙的人低3成。完全不刷牙的人,患癌概率是刷1次人的1.8倍。 據日本共同社28日報導,據悉這是以約38...
2009-10-14 -
洗牙 洗牙有助防治牙周病
洗牙可預防牙周病 洗牙是治療輕微牙周病的最常用的方法。假若輕微的牙周病得不到治療的話,牙周膜會進一步侵害牙齦形成牙周袋(囊洞),牙石和牙菌膜會在牙袋內積聚,這時可能會出現牙肉生瘡、腫脹、流膿,...
2012-11-03 -
吃什麼有助防癌抗癌呢
蘿蔔是人們冬季常吃的蔬菜。近年來,科學家研究發現,生吃蘿蔔具有良好的防癌抗病作用,主要表現在: 一、生蘿蔔中含有豐富的維生素C,其含量比梨高8-10倍,而維生素C是防癌抗癌的能手,可以阻斷致癌...
2013-03-25 -
常喝茶有助防腦癌嗎
由數國研究人員組成的一個科研小組發現,常喝茶或咖啡可降低患腦癌的風險。 研究人員在新一期《美國臨床營養學雜誌》上報告說,他們在法國、荷蘭、義大利和英國等10個國家開展了為期8年半的調查,調查對...
2013-02-27 -
咖啡有助防癌嗎
日本研究人員在22日於大阪市舉行的日本癌症學會會議上宣佈,大量喝咖啡的人,口腔和咽部患頭頸部癌症的風險將會降低。 這是愛知縣癌症中心研究所尾瀨功等人在進行流行病學調查時發現的。 研究小組調查...
2013-02-27 -
婚姻幸福有助防老年癡呆症
老年癡呆是老人最常見的一種症狀,其實婚姻幸福的老人是能夠降低老年癡呆的風險。而離異或者喪偶的老人,患老年癡呆的幾率是有配偶者的三倍。 專家提出,孤獨的人在年邁時更容易患老年癡呆,婚姻與老年癡呆症...
2013-04-04 -
中醫 多吃筍有助防肝癌
對於乙肝、肝硬化等肝病患者來說,可經常食用萵筍、竹筍、蘆筍,因為這三種食物保肝防癌作用明顯,具有消痰、利尿、解毒等功效。 萵筍:增食欲、防貧血 萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿蔔素及維生素C,而臭萵筍素可促...
2012-10-24 -
糖友多吃蔬菜有助防腦卒中
都說多吃青菜有益健康,對於糖尿病患者來說,多吃青菜更對穩定血糖有著非常重要的作用,而最新的一項研究結果顯示,多吃青菜還可以幫助預防糖尿病腦卒中的發生。 一項來自日本的研究提示,對於2型糖尿病患...
2013-12-05 -
茶水漱口有助防齲齒
飯後漱口是個好習慣,但許多人已經丟失了這個習慣。其實用茶水漱口是個更好的習慣。這個簡單的養生習慣古來有之,有很多好處。 茶水漱口,可選綠茶或茉莉花茶,用熱水沖泡後溫熱時漱口。 中醫講香...
2014-09-11 -
揭秘黃瓜的功效,黃瓜把兒有助防肝癌!
黃瓜也稱胡瓜、青瓜,是夏季裡常見蔬菜,黃瓜的營養價值非常高,含有蛋白質、維生素等多種礦物質。那麼夏季吃黃瓜有什麼好處呢?怎麼吃黃瓜好呢?下面小編就給大家揭秘黃瓜的功效吧! 黃瓜的功效 ...
2015-11-18 -
經常跳繩有助防骨質疏鬆 一次最好別超過10分鐘
跳繩是我們小時候經常玩的一項運動,那時候跳繩純屬娛樂。大人們選擇跳繩則是為了強身健體和燃脂。那麼跳繩到底有哪些好處呢?跳繩不當的話會引發什麼樣的後果呢?跳繩這項運動有沒有什麼技巧呢?跳繩有什麼好處?...
2017-05-17 -
三類補充劑有助防跌倒,家有老人必看!
據統計,在美國65歲以上的人群中,9.6%的人在近3個月中有過跌倒的情況。跌倒所導致的傷害包括腕部、臂部和腳踝骨折以及腦外傷等。有些老年人因害怕摔倒而減少活動,反而讓他們的肌肉力量越發虛弱,更容易...
2017-07-08 -
常清理舌苔或有助防癌 盤點常清理舌苔的好處
研究人員日前在一份報告中說,他們調查研究了65名健康男女,結果發現,舌苔覆蓋了舌頭表面三分之二以上面積的人,與舌苔覆蓋面積不到舌頭表面三分之一的人相比,前者呼氣中乙醛濃度是後者的約3倍。研究還發現,...
2017-08-22 -
老年癡呆症 老人多嘮叨有助防癡呆
老年人喜歡嘮叨是生理和心理機能老化的結果,是一種正常現象。晚輩多聽聽老人的嘮叨,對老人和自身都有好處。 心理學認為,每個人都有傾訴的欲望和要求。從醫學的角度講,老人多說話有益身心健康,可以延緩腦衰...
2016-05-01