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痛經吃什麼食物好 4種食物有助緩解痛經
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。日常生活中女性應該多瞭解些關於如何緩解痛經的方法,專家說,緩解痛經的方法有很多種,可以通過飲食療法來緩解痛經。那麼痛經吃什麼食物好呢...
2017-02-07 -
夏天防曬吃什麼好 千萬別錯過7種食物
夏天防曬吃什麼好呢?防曬是夏天最重要的保健工作,而且防曬的方法一定要正確,這樣才能夠在不傷害身體健康的同時真正起到防曬的作用。下面,為大家介紹一下夏天防曬吃什麼吧。夏天防曬的飲食須知每天吃高維C水果...
2016-06-07 -
備孕期要注意三點?多吃有助排卵的食物
為了孕育一個健康的小寶寶,我們會指定一個完善的計畫,比如不能喝酒,不能吸煙,遠離染髮燙髮等,養成一個良好的生活習慣對於備孕非常的重要,同時提醒大家,我們不要過於緊張。那麼,備孕要注意什麼?1、過度緊...
2016-03-04 -
提神的方法 有助電腦族提神的食物
眼看夏日就要來臨,這對電腦族來說,犯困是常有的事,那麼,電腦族吃什麼提神好呢?有助電腦族提神的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何提神效果好吧! 如今,很多電腦族都面臨著中午沒有...
2016-05-03 -
發燒吃什麼食物 這些食療方法有助於治發燒
發燒的情況很普通,也很普遍。幾乎每個人都遇到過,治療發燒的方法也不少,這裡小編想和大家聊聊發燒吃什麼好的問題。可能很多人之前沒有注意到這個話題,其實發燒吃什麼食物對病情很有影響的,我們要瞭解發燒...
2016-07-03 -
四招判斷寶寶的消化功能 這些食物有助寶寶消化
寶寶的健康是父母的頭等大事,每個父母都希望寶寶能夠健康的成長,很多的時候寶寶的腸胃不是很好!那麼要怎麼判斷寶寶的消化功能呢?四招判斷寶寶的消化功能睡眠:“胃不和而臥不安”,腸胃不舒服的時候,睡眠品質...
2017-01-15 -
怎麼去除魚尾紋 吃10種食物有助於去除魚尾紋
隨著年紀的增長,漸漸的臉上會長出魚尾紋,這會讓我們看上去老了好幾歲,那麼怎麼去除魚尾紋呢?去除魚尾紋的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一下,下面大家就一起來具體的看一看吧! 吃10種食物有助於去除...
2017-02-15 -
寶寶吃哪些食物有助智力發育? 哪些食物會損害孩子健康呢?
作為父母都希望自己的孩子健康、聰明。有些寶寶智力是天生,有些寶寶智力可以通過吃來幫助增長寶寶的智力,那麼寶寶吃哪些食物能幫助智力的增長?1、能增強記憶力的食物:黃豆含有豐富的卵磷脂,能在人體內釋放乙...
2016-08-18 -
多吃鹼性食物有助於預防糖尿病
養生導讀:酸鹼性食物不能單靠口感來分,這裡所說的酸鹼性,不是食物本身的性質,而是指食物經過消化吸收後,留在體內元素的性質。多食鹼性食物,可保持血液呈弱鹼性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少,並能防...
2014-12-31 -
如何提高孩子睡眠品質 幾種有助睡眠的食物
眾所周知,寶寶的睡眠品質是十分重要的,關係到寶寶的健康成長。但是,有的寶寶卻是不能夠擁有良好的睡眠,這也成為了父母們頭疼的一件事。那麼,如何提高孩子的睡眠品質?每天睡足9小時以上據最近一項調查研究發...
2016-05-16 -
有助於防止打鼾的食物吃起來
方法步驟: 01 豆漿。對打鼾的人來說,豆漿是比牛奶更好的選擇。因為牛奶等乳製品會在呼吸道內形成黏液,成為幾種呼吸疾病的根源之一。過量飲用牛奶還會生痰,造成呼吸道充血堵塞。還有些人對乳糖有過敏反應...
2017-01-04 -
冬季哪些食物有助美白
冬季是美白的好季節,很多女性都希望能讓曬黑的皮膚白回來,該怎麼辦呢? 冬季陽光中的紫外線相對較弱,只要做好防曬工作,自然而然就會讓皮膚比夏天強紫外線下要更白皙。如果再定期去去角質,讓死皮都“更新...
2015-12-07 -
孕婦產前吃哪些食物有助於順產
幫助順產的的方法有很多,平常的一些食物也可以幫助順產,孕婦在臨產前不妨多吃一些這些既有營養食物,又可以幫你減輕分娩疼痛的食物。孕婦產前吃的飲食原則多數產婦在臨近分娩心情比較緊張,胃口不好,所以應進食...
2015-01-08 -
選對食物有助於孕媽防止早產
孕期准媽媽的飲食一定要特別注意,有很多食物都會引起孕媽媽的早產甚至流產,但是有些食物卻有助於孕媽媽防止早產的出現,下面就一起來看看是哪些食物吧。懷孕期間要慎重選擇的食物熏烤食品食物熏烤食物是用木材、...
2015-01-10 -
五種食物幫助防止胃病癌變
胃病是一個影響人們日常作息的惡性循環性疾病。而且患有胃病的朋友,如果平時飲食不規律,或進食的食物對胃腸產生了刺激,這樣是容易給原來的病症增添負擔的。甚致造成炎癌變的風險,那麼如何預防胃病癌變呢?...
2017-02-07 -
吃什麼有助肝臟排毒 4種食物排毒效果好
生活中人們每天要吃那麼的食物,難免會有一些毒素存留在體內,想要身體健康,擁有好肌膚就要及時排毒,尤其是對女性來說。其中肝臟是一個重要的排毒器官,日常很多普通食物都可以促進肝臟的排毒。那麼吃什麼有...
2016-12-13 -
哪些食物有助於牛皮癬防曬
牛皮癬患者防曬應多吃番茄醬,英國曼徹斯特大學的研究人員將受測人群分成兩組,一組常吃番茄醬,一組則根本不食用。結果發現,多吃番茄醬的人,其皮膚抗曬能力比另一組提高了33%。德荷兩國的科學家更證實,...
2011-03-14 -
有助孕婦防曬的四種食物
番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。 檸檬 含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白...
2011-03-23 -
燕麥防癌番茄防曬 14種超級食物助防病
不同的食物會對健康產生不同的影響。美國知名營養專家斯蒂文·普拉特博士等人通過總結多項研究發現,有一些食物能讓我們少得病,並精選出14種,並重點介紹了這些食物中的優勢。 燕麥。它是降低膽固醇和血糖的...
2013-07-01 -
夏季有哪些食物有助於防曬
防曬食物可能效果會更好,幫你提高抗曬力。那麼夏季吃什麼食物能防曬? 1.每天吃高C水果。建議每天吃2—3份水果,其中一樣選擇高C的獼猴桃、草莓、小番茄或是柑橘類。天熱胃口差,吃生菜沙拉可以消暑...
2012-07-22