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常吃香蕉有助防治12種常見病
都說香蕉是“快樂水果”,吃香蕉能減輕心理壓力、排解緊張,其實,現代研究發現,常吃香蕉更能預防12種常見病。下面就和小編一起來看看吧。 常吃香蕉可以預防下面12種疾病 1、預防心血管疾病。當體內...
2016-10-12 -
蘋果有助防治高血壓 推薦3個食譜
你知道嗎?蘋果除了可以直接吃以外,還會有很多其他的吃法。我們在烹飪豬肉時就可以和蘋果搭配。接下來,小編就來具體為大家介紹一下蘋果和豬肉要如何搭配吧。 蘋果的保健功效 止瀉。因為蘋果含有豐富的鞣...
2016-10-10 -
久坐成疾 坐站交替工作有助防病
有凳子不坐白領流行站著辦公 網友“居委會小秘”發帖稱,近來辦公室掀起一股“站起辦公”的風潮,大家接二連三地買了小桌子架到辦公桌上,天天站著工作。 “居委會小秘”表示,帶領這股風潮的女同事甚至可以一天...
2014-07-16 -
和乙肝患者吃飯不會傳染 消除三點誤區有助防控
與乙肝患者相處的三個誤區1只要和肝炎患者接觸就會傳染賈繼東表示,許多公眾一聽肝炎,就認為是病從口入,不敢和患者同桌吃飯,其實不應一概而論。因為只有甲肝和戊肝是通過消化道傳播的,乙肝、丁肝和丙肝是血源...
2015-07-27 -
多吃綠豆芽有助防癌
綠豆芽含脂肪及熱量低,含水分和纖維素多。常吃綠豆芽不僅可以減肥,而且對健康十分有益。 【營養成分】 綠豆在發芽過程中,蛋白質中所含的氨基酸可以重新組合,使綠豆中較為缺乏的氨基酸大幅度提高,並使...
2016-07-04 -
黑豆有助防止大腦老化
黑豆有哪些功效與作用呢?在民間,醋泡食物中最廣為流傳的就是醋泡黑豆。由此可見,黑豆具有很多的功效與作用,並且被人們所認可。今天,天天養生小編為大家要介紹的就是黑豆的功效與作用以及選購方法,千萬別錯...
2016-03-28 -
7個有助防脫髮的生活習慣 睡前別吃東西
導讀:擁有一頭茂密的頭髮不僅美觀,還會讓人充滿自信。然而,生活和工作的壓力,往往會使人“頭髮一把一把地掉”。其實通過改善生活習慣,完全可以護好頭髮。四季養生網小編為大家介紹了7個有助防脫髮的生活習...
2017-03-06 -
番茄這樣吃有助防癌又護肝
【導讀】番茄這樣吃有助防癌又護肝!番茄營養豐富,具特殊風味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。下面小編介紹番茄這樣吃有助防癌又護肝吧! 1.番茄汁飯生津又...
2016-03-10 -
石榴汁有助防老年癡呆
石榴汁有助防老年癡呆 石榴中的一種化合物(安石榴甙),對大腦健康起到保護作用,因此常飲用石榴汁對於預防老年癡呆有良好的功效。 英國赫德斯菲爾德大學的最新研究表明:石榴中的一種化合物(安石榴甙)...
2015-12-11 -
空調間保健操 擦臉揉頸有助防感冒
目前,公眾場合、辦公場所多已開啟空調,但這“歎冷氣”並非人人痛快,身體“吃不消的”大有人在。室內外溫差大,體虛的朋友身體調節功能差,容易受涼,受涼後外邪可能趁機侵入人體,引起感冒打噴嚏,甚至誘發...
2011-05-25 -
常用鹽水漱口有助防感冒
【導讀】說到夏季高發病,就不能不說感冒,預防感冒和各種流感,除了要合理飲食、堅持進行體育鍛煉外,很重要的一點就是要為我們的呼吸道“把好門”,而且常用鹽水漱口有助防感冒,下面就介紹常用鹽水漱口有助防...
2015-06-26 -
嬰兒早吃魚有助防幼年濕疹
據美國“網路醫學博士”網站近日報導,有證據顯示,嬰兒早吃魚可能有助於預防幼年濕疹。 在這項由瑞士研究人員進行的試驗中,共跟蹤調查了約1.7萬名兒童,結果發現,9個月前就開始吃魚的嬰兒,到1歲時患...
2009-09-30 -
藍莓等4大莓類有助防癌
藍莓、巴西莓、樹莓和蔓越莓 這幾種“莓”因為含有植物營養素所以色澤濃豔。植物營養素是預防許多中癌症的有效物質。最近,佛羅里達大學的研究人員發現,巴西莓裡的活性成分可以殺死培養基裡面的癌細胞。...
2013-11-12 -
哪些食物有助防於腎結石呢
推薦檸檬汁有助防於腎結石!如果患有腎結石的人在怨老天爺,還不如泡杯檸檬汁來喝喝。最新研究顯示,喝檸檬汁是有效且味道不差的一個方法,能讓有著腎結石傾向的人,較慢生出新的結石。 曾經體驗過腎結石痛...
2013-02-26 -
日常治脫髮7大食物有助防脫
在日常生活中,脫髮是很常見的問題,但也是很難以治癒的疾病,到底怎麼才能治療脫髮呢?不如試試多吃這些食物吧。在日常生活中,脫髮是很常見的問題,但也是很難以治癒的疾病,到底怎麼才能治療脫髮呢?不如試試多...
2013-12-08 -
6種食物有助防治打鼾
很多人在睡覺時會打鼾,它不僅擾亂睡眠品質,還導致白天疲勞易怒,引發多種健康隱患。引起打鼾的因素有多種,其中就包括飲食。因此,從飲食方面做些改進,就有望做到睡覺不打鼾。美國《醫學日報》近日歸納了有助於...
2015-11-15 -
四種不常吃食物有助防癌
在我們每天嚷著要“抗癌、防癌”的同時,你或許不知道,有些我們自認為好吃的食物其實就是導致癌症的“根源”;相反,有些我們認為沒有用的食物其實才是抗癌“標兵”,不得不說,你真的吃錯東西了。 茄...
2014-07-25 -
四類食物有助防醉酒
對於喝酒,專家表示,您可以在喝酒前吃點東西,一則能夠在胃裡形成一些保護,減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起,降低它的濃度,延緩酒精的吸收;三則可以攝入酒精代謝所必需的物質。具體吃法有以...
2012-08-29 -
有助防癌的食物有哪些
誰也不想攤上癌症這種事,癌症,談其色變。預防癌症,除了要注意日常的生活習慣外,一些食物也能起到預防的措施。那麼,究竟哪些食物可以預防癌症的呢?下面小編給大家推薦5款清爽小菜,它們雖然簡單易做,但...
2013-02-19 -
睡不好更易老年癡呆 5種食物有助防老癡
天冷的時候,老人有很長的一段時間都是在床上度過,如何睡眠、睡眠時的穿著、氣溫,睡前的飲食,睡覺時的姿勢就與老人的健康息息相關。睡不好更易老年癡呆?根據發表在Neurology雜誌上的一項新研究證實:...
2017-10-18