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如何保護眼睛 電腦族護眼的四大方法
很多人都知道電腦對於眼睛的傷害，但是日常已經離不開電腦了，因而對於這些電腦族來說，最重要的就是怎樣保護眼睛?護眼食療法是電腦族比較瞭解的一種方式，而今天我們要介紹的則是幾種簡單的養眼護眼方法，能...
2014-10-14 -
電腦族每天吃一根香蕉緩解眼睛乾澀
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是臺灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的...
2010-06-18 -
養生必知：飯後做什麼最有益健康
1、飯後賞樂——説明消化 音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩...
2012-12-30 -
保健操護血管保眼睛
方法步驟： 01 堅持舉啞鈴鍛煉。可刺激全身血管，對全身動態和眼睛有很好的調節作用。 02 防止老年人眼裂變小、眼球萎縮、眯著眼、眼睛無光澤、白內障、眼底黃斑病變、青光眼、眼睛乾澀、眼睛...
2014-10-31 -
如何保護眼睛 試試這四種方法
眼睛是我們心靈的窗戶，所以在日常的時候我們要保護好眼睛。那麼日常保護眼睛的方法有哪些呢？ 日常保護眼睛的方法 1、 避免長時間使用我們的眼晴 小朋友最常使用眼晴的狀況包括閱讀、看電視與使...
2016-05-20 -
糖尿病患者多喝牛奶有益處
養生導讀：牛奶一直都是人們公認的最具營養食物之一。平常多喝牛奶不但能為人體補充鈣質，而且還能增強自身體質。但是糖尿病患者尤其群體的特殊性，很多事物都要謹慎食用。牛奶這麼好，那麼糖尿病患者究竟能不能喝...
2016-01-04 -
眼睛意外受傷怎麼急救 日常如何護眼
眼睛是心靈的窗戶，同時也是人體的暴露器官，如稍不注意就可遭受外傷，一旦不及時救治的話，嚴重者可能導致失眠，因此人們要知道一些眼睛意外受傷的急救知識，當發生意外時可以及時救治。那麼眼睛意外受傷怎麼...
2016-09-29 -
眼睛進飛蟲或者沙塵應該怎麼辦
方法步驟： 01 飛蟲或者沙子進到眼睛之後，多數是粘附在眼球表面，所以大家切忌用手或手帕揉擦，否則會使眼結合膜和角膜遭受損傷。 02 這時候我們應用拇指和食指輕輕翻開上眼皮及下眼皮，然後...
2014-12-01 -
寶寶吃這些魚有益處 吃魚的時候要注意什麼
魚的營養價值有多高，相信大家都是瞭解的，不僅成人需要吃魚肉補充營養，寶寶們更需要，但很多家長朋友們都會困惑寶寶吃什麼魚好。寶寶吃什麼魚好1、帶魚DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高於淡水魚，再加上帶魚...
2017-02-01 -
五招 教你保護好寶寶的眼睛
方法步驟： 01 養眼食物 常見的養眼食物不得不說胡蘿蔔，胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素能清肝明目，是天然的養眼佳品，寶寶常吃胡蘿蔔有預防近視的作用。除胡蘿蔔之外的養眼食物有很多，大部分清肝明目的食材都有...
2015-06-02 -
損害寶寶大腦發育的五類食物 有益大腦發育吃什麼
寶寶大腦的發育需要食物的營養支援，父母想開發寶寶大腦，首先要保證大腦的營養吸收，那麼，哪些食物有益大腦健康，哪些食物會損害大腦健康呢？損害寶寶大腦的食物1、加糖鮮榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高...
2017-01-16 -
按摩五個穴位 幫助上班族緩解眼睛疲勞
上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦，眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、乾澀是上班族最大的感受，要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的。 一、按摩晴明穴 要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴...
2017-01-30 -
怎樣保護眼睛 保護眼睛的保健操
眼睛是心靈的視窗，我們的眼睛可以傳遞給他人許多的資訊。我們的眼睛時時刻刻的暴露在外面，我們的眼睛也是非常脆弱的，我們生活中一定要保護好我們的眼睛。那麼究竟要哪些保健操可以保護我們的眼睛呢?那就隨...
2015-08-31 -
眼睛疲勞保護攻略
上班族每天要對著電腦，除了身體出現不適外，眼睛也會出現不舒服的症狀，長期下去，就會疲勞、酸澀。下麵教你護眼攻略。 電腦族應對眼睛疲勞有妙招 【日常妙招】 常用電腦的人，眼睛的損耗特別大，合理擺放電...
2015-10-28 -
西蘭花番茄大蒜 春季對女性最有益的10大食物
1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食欲，...
2017-02-19 -
如何緩解電焊工眼睛疼痛
電焊行業是一個辛苦的行業，而且他們的工作存在一定的危險性，尤其是對眼睛的損害。如果違規操作是會導致電焊光傷眼的。那麼你知道電焊工眼睛疼痛怎麼辦?知道電焊工怎麼保護眼睛嗎?今天我們就帶大家一起來瞭...
2016-05-31 -
眼睛受傷的幾大常見急救誤區
眼睛是人們心靈的視窗，有了它才能看見這個美好的世界，但是如果眼睛受傷怎麼辦呢?你知道一些常見的急救措施嗎?你又會陷入急救誤區嗎?下面我們就來瞭解一下眼睛受傷腫了怎麼辦以及一些相關知識。 打擊、...
2016-05-18 -
口水會不會傳播愛滋病眼睛裡的淚液會不會傳染
方法步驟： 01 1唾液傳播愛滋病病毒的可能性非常小。所以在生活中，一般來說，平常的接吻是不會傳播的。但是如果健康的一方口腔內有傷口，或者破裂的地方，同時愛滋病病人口內也有破裂的地方，雙方接吻，愛...
2016-08-21 -
上班族午間堅持做減肥操有益健康
1在辦公桌旁鬆口氣。如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動作，注意力會更集中，情緒也會緩和不少。作法：雙腿盤坐，將雙手往外伸直，和肩膀一樣高，手心向上，再迅速往上舉，手心對手心，同時以鼻子吸氣...
2011-02-28 -
眼睛近視了怎麼辦呢
方法步驟： 01 1首先就是要先確定眼睛近視的度數，如果度數是在三百度以內，就屬於假性近視，平常多做眼裡保健操結合防止眼疲勞的眼藥水使用 02 2其次就是高度近視，要選一段相對空閒的時間，每天...
2016-08-21
