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電腦旁放香蕉有益眼睛健康
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當...
2010-07-02 -
有益胎兒眼睛發育的2種食譜
食譜1、醬菇鯖魚原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克，鹽少許，黑胡椒粉少許。做法：1、 將洋蔥切絲、生香菇切片。2 、將鯖魚...
2017-01-03 -
有益胎寶貝眼睛發育的美食
醬菇鯖魚原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克，鹽少許，黑胡椒粉少許。做法：1、 將洋蔥切絲、生香菇切片。2 、將鯖魚放入烤箱...
2016-12-30 -
有益眼睛最佳十種食物
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，20世紀時，人們認識了胡蘿蔔素（維生素A）的營養價值而提高了胡蘿蔔的身價。胡蘿蔔喜涼爽至溫和的氣候條件，在溫暖地區不宜於夏季種植。要求深而肥沃的疏鬆土壤。用現代化機械稀疏條播可...
2013-02-21 -
有益於青少年眼睛的食物
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張;營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發...
2013-05-23 -
有益眼睛的一些食物
長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，定時做眼保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。 那麼對眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、動物...
2010-09-06 -
哪些食物對孩子眼睛有益呢
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張；營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發...
2013-03-26 -
哪些食物有益眼睛健康
對眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質，含有維生素A的食物對眼睛也有...
2012-09-08 -
吃什麼食物對眼睛有益
近十年來，經一些專家研究認為，人們的眼睛與飲食有直接的關係，除一般的方式外。要想達到養目美目的，不必求助滋補藥，而應立足於日常生活之中。現把五種食補方法介紹如下，以供參考。 （一）補充硒元素：...
2013-03-19 -
多吃一些對眼睛有益的食物
維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿蔔素。含有維生素C的食物對眼睛也有益。維生...
2010-10-22 -
吃什麼有益於眼睛呢
由於大家每天都會為了自己的工作忙碌著，所以根本就沒有任何的時間去保護好自己的眼睛的，其實對於我們眼睛的保護是非常關鍵的，因為我們生活中有很多的不良習慣都會導致我們的眼睛受到傷害，其實想要去保護好我...
2015-12-20 -
有哪些對眼睛有益的食物
對眼睛有益的食物有哪些呢？ 1、要有足夠的維生素。維生素 A 是眼部必不可少的一種營養素;維生素 C 、維生素 E能破壞自由基，提高眼部免疫機能，防止視力下降;B 族維生素可促進眼內細胞的新陳...
2013-03-18 -
吃什麼食物有益於保護寶寶的眼睛？
眼睛？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=374 height=330>...
2011-10-28 -
有益於兒童眼睛的食物有哪些
年輕媽媽多給孩子吃一些有益於眼睛的食物，可對保護孩子的眼睛起到很大的作用。 蛋白質 蛋白質是組成人體的主要成分。組織的修補和更新需要不斷地補充蛋白質。含有動物性蛋白質的食品有瘦肉、魚、蝦、蛋...
2013-03-18 -
什麼蔬菜水果對眼睛有益呢
保護眼睛，除了平時注意勞逸結合、定時做眼保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。眼睛也需要“進補”——適當食用一些營養眼睛的食物，這也不失為一種保護眼睛視力的方便又有效的方法。 ...
2013-03-18 -
芝麻也有護眼功能？3大有益眼睛的食物莫錯過
不論是青少年還是成年人，現在都在過度使用眼睛，有的當然是工作的需要，尤其是電腦職業，短則8小時，長則要14個小時，在工作沒有辦法的情況下，我們要選擇一些保護眼睛的食物： 1、VE系列。 芝麻，對去...
2013-04-07 -
對眼睛有益的水果是什麼
吃什麼水果對眼睛好？眼睛是我們的心靈之窗，保護眼睛健康很重要。那麼，吃什麼水果對眼睛好，怎樣能夠讓眼睛更加明亮有神。以下是對吃什麼水果對眼睛好的簡單介紹。 多吃含維生素A的水果 缺乏維生素A...
2013-03-16 -
哪些食物有益眼睛健康呢？
食物與人體健康有著密切的聯繫。拿眼睛來說，許多食品都含有增強視力的營養素。那麼，吃什麼對眼睛最有益呢? 核黃素(維生素B2) 當人體缺乏核黃素時，眼睛會怕光、流淚、發癢或有燒灼感，出現視覺...
2009-09-21 -
多吃紅色蔬菜瓜果有益眼睛
>>更多推薦：兒童視力不好多吃魚！ 眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張；營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發幹。長期的眼...
2009-12-14 -
青少年有益眼睛的食物
青春期是一個對各類營養素的需要量驟增而相當敏感的時期，在營養素供給不足或不盡合理時，很容易發生因營養素的攝人量不足而出現的營養缺乏症。 眼睛是人體的重要器官， 用眼過度， 比如看書、刻字、刺繡...
2011-04-01
