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揭秘芹菜鮮為人知的6種藥效
芹菜的營養價值很高，有較高含量的蛋白質、氨基酸、維生素和多種人體必需礦物元素。其中，鈣和鐵的含量比番茄高15倍左右;維生素E的含量在家常蔬菜中名列前茅。 此外，芹菜中含有較多量的黃酮類化合物，尤...
2016-05-08 -
女人必知的11個春季護膚小常識
春季的到來，讓寒冷的空氣變得更加舒適。但在這個季節，皮膚新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。如護理不當，很容易導致各種皮膚病。 愛美的女人，你可知道春季如何護理皮膚，才能恢復水潤折皙，光...
2017-02-19 -
遇到暴雨的自救方法
生活中，難免會遇見暴雨，所以大家來瞭解一下遇到暴雨怎麼辦吧。只有當我們知道了相關的暴雨急救常識，在遇見暴雨的時候才可能冷靜的處理。那麼遇到暴雨怎麼辦呢?大家都知道相關的急救常識嗎?我們一起來看看...
2016-06-02 -
如何判斷自己健身方式
如何判斷自己的身體是否完美地適合跑步要求？《跑步者的世界》給出了四個測試，如果你做其中某個動作有難度，那麼可以在不跑步的日子練習這一動作，並逐步增加重量或者次數。 測試一：腿筋靈活性 用一條拉...
2015-10-25 -
洪水時的自救與逃生
發生洪水怎麼辦?這個問題很多人都沒有想過，覺得離自己的生活很遙遠，沒必要知道，如果你是這麼想的那就錯了。即使碰不到洪水，也還是多掌握一些發生洪水時的自救與逃生方法比較好。想知道洪水急救注意事項以...
2016-05-30 -
職場男人必知的四大養生方法
很多職業男性對自身的健康也非常重視。所以，在工作之余瞭解一些保健常識也是非常有必要的。而對於這部分男人來說，職場男人如何養生成了一個非常關注的話題，今天，我們就來給大家講解一下養生的方法。 ...
2016-11-18 -
男士如何挑選適合自己眼鏡
眼鏡對於男人來說是一種提升自己的素養，提升自己的品質的東西，下面小編就為你推薦幾種臉型與眼鏡的搭配，希望大家都可以從中受益。 男士如何選擇眼鏡 一、長方形臉 長方形臉型給人的第一印象是有...
2016-07-04 -
經絡養生 緩解腰痛可以自己動手按摩
【導讀】經絡養生，緩解腰痛可以自己動手按摩！腰痛是很多人為之煩惱的一件事兒，更可能會影響到了患者的正常生活，專家提示，其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情，患者自己也可以做一些自我按摩，緩解病痛。腰痛...
2015-06-17 -
家有老人必知的急救常識
老年人的身體狀況與青年人不一樣，所以對於他們更要時刻關注，但是如果老年人遇見意外需要急救的時候，你該做些什麼呢?今天我們就來學習一些老年人急救常識，來瞭解一下如何預防老年人跌倒以及老年人遇見意外...
2016-05-18 -
如何判斷自己是否發燒？
方法步驟： 01 臨床上通常用口腔溫度、直腸溫度和腋窩溫度來代表體溫。如果你用口測法測量溫度大於36.3℃-37.2℃，這樣的情況就是發燒了，要及時治療。 02 如果你是用腋測法測量的體...
2014-11-07 -
嬰兒最好有自己單獨睡的小床
方法步驟： 01 小床是寶寶的第一活動小天地，可以在床頭上方掛一些紅、藍、黃色的彩球或玩具，在寶寶醒來時用來訓練其視覺、聽覺和頭、眼的協調能力，對其的智力發育很有幫助。 02 而且，小床...
2016-11-25 -
如何辨別自己的心火是不是旺盛
心火旺盛是人們在夏天這個季節很容易出現的一種問題，對於身體的健康是有很不好的影響的，因此夏天大家在防暑防曬的同時也一定要注意防自己心火旺盛。可是對於心火旺盛很多朋友們都不是非常的瞭解，即使是自己出...
2017-02-10 -
新生兒臍帶什麼時候脫落呢 家長必知的護理法
方法步驟： 01 新生兒臍帶脫落的時間： 肚臍是母親供給胎兒營養和胎兒排泄廢物的必經通道。正常情況下，臍帶在出生後24～48小時自然乾癟，3～4天開始脫落，10～15天自行癒合。新生嬰兒臍帶被結紮...
2016-11-03 -
在水果中找到自己的性格基因
香蕉：外剛內柔的代表 吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5―羥色胺物質的含量。研究發現，抑鬱症患者腦中5―羥色胺的含...
2012-09-27 -
男人20歲後必知的飲食宜忌
如何使自己的理想經過奮鬥、拼搏成為現實，除了事業上要格外努力外，均衡的營養也可以助你“一臂之力”。 20―35歲 第一要務：呵護生育機能 富含 維生素A 的食品要適量：維生素A有助於提高 免疫力...
2015-05-13 -
在職場裡用什麼方法克服自己情緒化
身在職場如果說工作一帆風順那肯定是不可能的，不管你做什麼工作都會遇到棘手的問題和讓你不爽的同事，你能做的就是要讓自己更加職業化，別讓繁雜的事情影響了自己的情緒。尤其是女人，本身就很感性，遇見...
2016-11-19 -
趙雅芝常吃的食物 人美乃自己決定
趙雅芝常吃的四種食物 現在的趙雅芝雖已過天命之年，但是她身上的光彩並沒有因為歲月的流逝而變得暗淡。曾有人問起趙雅芝的保養之道。 她笑著說：“保養的第一要務是飲食。我的生活很規律，吃得健康，不...
2016-07-17 -
不再當單身狗 男人如何讓自己快速擺脫單身
有的男人說，擺脫單身太困難了，做了單身狗那麼久，真的很想擺脫單身，好好談一次戀愛。好吧，我們現在就來看看又有什麼妙招能快速擺脫單身的。 1、讓自己成為“緣分友善者” 讓對方覺得你很容易親近...
2016-09-15 -
離婚後如何調整自己的情緒
當愛情婚姻走到了盡頭，很多人都處於極度的悲傷中不能自拔，往往會頹廢一個時期，其實大可不必，因為婚姻走到了盡頭，已經沒有挽回的餘地，婚姻不代表生活，生活還要繼續，不必沉浸在過去的悲傷中，何不瀟灑的...
2017-01-01 -
無痛人流後該怎樣保護自己
方法步驟： 01 1術後應該加強保養，術後要注意休息最好休息2周左右的時間，如果要洗澡話，要選擇淋浴，不可盆浴。因為盆浴容易感染。 02 2術後要記住每天可用溫水清洗外☆禁☆陰，保持外☆禁☆陰清潔，術後是...
2016-08-17
