香蕉：外剛內柔的代表
吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒， 保持平和、快樂的心情。 這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5―羥色胺物質的含量。 研究發現， 抑鬱症患者腦中5―羥色胺的含量就比常人要少。
愛吃香蕉的人外表堅強、內心軟弱、多愁善感， 在意別人對自己的評價。
草莓：樂觀自信的代表
吃草莓能培養耐心， 因為它屬於低矮草莖植物， 生長過程中易受污染， 因此， 吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子， 在流水下沖洗， 隨後用鹽水浸泡5～10分鐘， 最後再用涼開水浸泡1～2分鐘。
愛吃草莓的人開朗樂觀， 非常有自信， 會享受生活， 但做事缺乏耐心。
葡萄：善於交際的代表
葡萄特別適合"懶惰"的人吃， 因為最健康的吃法是"不剝皮、不吐籽"。 葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。 紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效， 就是因為它連皮一起釀造。 而法國波爾多大學的研究人員也發現， 葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質OPC， 進入人體後有85％被吸收利用。
愛吃葡萄的人善於交際， 組織能力強， 而且不會鋒芒太露， 懂得保護自己， 但比較懶惰。
櫻桃：善於理財的代表
櫻桃中鐵含量很高， 是特別適合女性吃的水果， 有補虛養血的功效。 美國研究人員還發現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。
愛吃櫻桃的人善於理財， 但容易感到寂寞， 害怕孤獨。
梨：才華橫溢的代表
梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。 它水分充足， 富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘， 能維持細胞組織的健康狀態， 説明器官排毒、淨化， 還能軟化血管， 促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。 但吃梨時一定要細嚼慢嚥才能較好的吸收。
愛吃梨的人很有才華， 精力充沛， 認定的事情絕不輕言放棄， 但有時過於頑固。
橘子：情感豐富的代表
經常情緒激動會增加患心臟病、高血壓和中風的危險。 哈佛醫學院的專家們建議人們常吃橘子來降低這些患病概率。
愛吃橘子的人感情豐富， 具有親和力， 但有時非常情緒化， 態度讓人捉摸不透。
柚子：運動健將的代表
柚子是保證人體健康， 使心血管系統健康運轉的水果。 它含有的果膠能降低低密度脂蛋白， 減輕動脈血管壁的損傷， 維護血管功能， 預防動脈硬化和心臟病。 研究者還發現吃8只柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢復健康。
愛吃柚子的人身體很健康、有很好的運動細胞， 但自我意識太強、容易急躁。
蘋果：務實冷靜的代表
每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病， 還讓人有飽腹感， 不愧是水果中最務實的。 美國癌症研究中心特別建議人們常吃蘋果來預防癌症，
愛吃蘋果的人務實， 做事冷靜、有計劃， 不怕艱苦， 但自尊心強， 有些守舊。
