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吃紅豆有什麼好處？四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效，對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果，尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢？紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果？今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言，因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手，那...
2017-02-09 -
白領防輻射吃什麼？推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢？在辦公室中，有很多辦公設備都有輻射，而白領每天都要面對這些輻射，有什麼方法可以防輻射呢？在這裡，盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些，快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
枸杞炒蝦仁食譜大全 夏季怎麼吃枸杞防遺精
夏季養生 枸杞要怎麼吃才養生?枸杞炒蝦仁【原料】：河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、薑。【製作】：河蝦仁洗淨，控幹水分;枸杞子洗淨，用...
2014-06-30 -
快速減肥，薏仁食譜你需擁有
養生之道網導讀：當今社會，生活節奏加快，人們做事都講究速度，連減肥也不例外。怎樣才能快速減肥呢？想必這是許多胖友們內心共同的疑問。今天，小編…… 當今社會，生活節奏加快，人們做事都講究速度，連減肥也...
2015-07-08 -
生杏仁食用方法，生杏仁這麼吃更安全
生杏仁即苦杏仁，杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。甜杏仁沒有毒素，可以正常食用，但是苦杏仁苦杏仁甙，食用過多會對身體造成傷害。生杏仁在食用的過程中需要進行處理，處理過的生杏仁才能放心吃。 一: 生杏仁1: ...
2016-10-17 -
蝦仁食譜益氣補腎
韭菜炒蝦仁 原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。 制法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜炒妥，與蝦一起上碟即可。 功效：主治腎虛、陽痿等症。 蒸蝦仁 原料：蝦仁15克，海...
2010-09-03 -
蝦仁食譜 益氣補腎
摘要：在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑒於此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。但有一點需要留意：蝦無疑對腎陽虧者有效，但陰虛陽亢者不宜多吃。 韭菜炒蝦仁 原料：韭菜適量，鮮蝦250克，...
2011-05-25 -
抗癌食譜：冰糖杏仁糊
抗癌食譜：冰糖杏仁糊 材料：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖適量。 做法：將甜杏仁和苦杏仁用清水 泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。 功效：具有潤肺祛痰、潤腸...
2013-10-24 -
3款傳統杏仁食療藥方 冬天咳嗽久治不愈試試杏仁止咳療法
咳嗽久治不愈試試杏仁止咳療法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=390 ...
2012-01-11 -
抗癌食譜綠茶杏仁湯的做法
綠茶杏仁湯的製作材料： 主料：綠茶2克,甜杏仁9克 輔料：蜂蜜25克 製作： 1.將甜杏仁入鍋，加適量水煎湯; 2.煮沸片刻後，加入綠茶、蜂蜜再煎沸數分鐘即可。 功效： 1. 清...
2013-07-19 -
美容養顏食譜之甜杏仁粥的做法
甜杏仁粥有著很好的滋補、美容養顏功效，您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎？一起來學習一下吧！ 食材： 主料：甜杏仁100克，粳米100克 調料：冰糖100克 做法： 1. 將甜杏仁洗...
2013-02-27 -
潤膚養生食譜之蘋果杏仁銀耳湯
漂亮的外表、水水的肌膚，這是很多人都想擁有的。好的皮膚，細膩光滑而有彈性，想要擁有這樣的肌膚，那麼就要讓自己的肌膚能夠吸收得到充足的水分、維生素及微量元素。這些元素對保持好的肌膚是很有必要的。...
2013-12-27 -
杏仁食療方 女性養顏的佳品
杏仁零食沙拉 原料： 杏仁20顆，聖女果(紅/黃)20個，話梅5顆，荷蘭豆250克，鹽1茶匙(5克)，橄欖油1茶匙(5毫升)。 製作過程： 首先，將荷蘭豆撕去兩邊的筋並洗淨以備用;聖女果洗淨，對...
2010-06-04 -
杏仁潤膚 推薦四款食譜做法
杏仁潤膚怎麼吃 一、杏仁豆腐湯 材料：豆腐250克，甜杏仁100克，鹽 做法： 1、豆腐洗淨切小塊，沸水焯一下，杏仁用溫水稍微泡一下，然後剝掉外皮。 2、清水倒入砂鍋裡，先放杏仁，大...
2015-08-13 -
美容養顏食譜_甜杏仁粥的做法
甜杏仁粥有著很好的滋補、美容養顏功效，您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 食材： 主料：甜杏仁100克,粳米100克 調料：冰糖100克 做法： 1....
2013-06-10 -
杏仁養腸胃食譜
杏仁糯米粥 材料：杏仁250克，糯米120克，冰糖20克。 做法：①用水將杏仁浸泡15分鐘，去掉外皮；將糯米淘洗乾淨。②將糧米、杏仁放入攪拌機中，低速攪打，直到顏色變為奶白色。③將打好的糊過濾，...
2016-01-15 -
杏仁的功效與作用 杏仁食物搭配禁忌
杏仁是人們生活中很常見、常吃的一種堅果。其實杏仁的營養價值很高，那麼杏仁有哪些功效與作用？食用杏仁時，在搭配上也有要注意的地方，否則會誤食。那麼杏仁食物搭配的禁忌有哪些？一起來看看吧。 杏仁的功效與...
2016-04-28 -
什麼食物抗氧化 四款抗氧化杏仁美容食譜
杏仁中含有抗氧化的維他命E，能夠改善肌膚、抵禦衰老，並幫助人體有效抵禦心臟病和癌症的侵襲。所以，我們不可小覷杏仁的美容作用。下面，小編就介紹幾款杏仁養顏食譜，女性朋友值得一試。 杏仁紅棗桂圓湯 原料...
2016-04-30 -
苦杏仁的吃法 可做成三款食譜享用
苦杏仁是一種有著極高食用價值的食物，很多人在臨床上還會將苦杏仁作藥用，因此，要想通過吃苦杏仁來達到祛痰止咳和潤腸的作用，就需要掌握苦杏仁的吃法，那麼，苦杏仁都有哪些吃法呢？在瞭解了苦杏仁的吃法之前，...
2016-05-24
