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中醫養生：月餅最好這樣吃
中秋將至，很多朋友都開始關注起月餅。月餅皮薄餡厚，油脂和糖分含量都高，怎樣吃才最健康? 中醫認為月餅甘甜油膩，遇熱則“化”(消化)，遇冷則“凝”(積滯)，易導致噁心、厭食、腹痛等胃腸道症狀。品嘗月...
2012-09-27 -
經期喝什麼湯最好 經期保養就喝這四款湯
大家都知道，女性來月經的時候要特別注意飲食，不然吃錯東西容易導致經期出現不適。不過也有很多人都知道在經期喝湯不僅能夠緩解經期的不適症狀，而且對於保養身體很有好處。為此有人問經期喝什麼湯最好呢？接...
2016-12-30 -
產後什麼時候減肥最好？月子期最好不要減肥
產後如何減肥最好呢？產後減肥的前提是不傷害自己的健康，並且方法科學。所以，在產後不能急於減肥，需要先知道產後減肥的最佳時間，這樣才不會傷害到身體健康哦。今天，就來一起看看產後減肥的最佳時間和方法吧。...
2015-04-30 -
一天四杯水：什麼時間飲用最好
人的身體內部含有70%的水，所以每個人都是非常需要補充水分的。人的一天需要至少喝4杯水，接下來小編就和大家說說這四杯水分別應該在什麼時候喝。 第一杯水 6:00AM 清晨第一杯水經過一整夜的睡...
2017-02-08 -
火龍果的營養價值有多高 怎麼挑選火龍果？
火龍果好看更好吃7大營養價值勿忽視它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。由於工業廢水、廢棄物處理回收未獲重...
2014-09-24 -
做人工授精前什麼時間做術前檢查最好
方法步驟： 01 1人工授精必須在雙方身體健康的情況下才能進行，所以人工授精前檢查必不可少。男方需行全面的體格檢查，測定精子抗體試驗和精子活動力，人類免疫缺陷病毒(HIV)、乙型和丙型肝炎病毒及性...
2015-02-04 -
女人哺乳期補血 這麼吃最好
哺乳期想要補血的產婦一定不能夠挑食，千萬不要按照以前的老規矩來忌口。因為，只有女性的營養足夠全面，才能夠滿足媽媽和孩子的需要，也能夠讓補血的功效更加明顯。下面小編就來給大家說說女人哺乳期補血的飲...
2016-11-13 -
戒酒最快最好的方法
酒可不是神馬好東西，這是大家有目共睹的。那為什麼那麼多人還是願意喝酒呢？因為喝酒也是會上癮的，所以想戒酒也不是那麼容易的事情。怎樣戒酒呢？想必很多人都想知道。 工具/原料 水果、茶 方法/步...
2014-01-26 -
冬吃山藥滋養補虛 推薦最好吃的山藥做法
山藥的做法有哪些?新鮮的山藥清甜可口，熬湯炒菜都非常好吃，而且對身體有很多滋養作用，它富含豐富的澱粉和蛋白質，具有很好的補脾養胃、潤肺生津、補腎的作用，不同的烹飪方法也可以帶來不同的養生功效，下面就...
2015-12-01 -
嬰兒選用枕頭方法指南
核心提示：人們習慣認為，睡覺必須要有枕頭，才能睡的舒坦、香甜。於是，許多初為人母(父)都給嬰兒墊一個小小的枕頭，其實這種作法往往對孩子的腦部發育是不利的，因此給嬰兒選擇合適的枕頭尤為重要。 嬰兒...
2012-08-10 -
玻璃體渾濁術後怎麼護理最好呀
玻璃體混濁(vitreous opacities)不是病名而是玻璃體最常見的一種現象。許多重要的眼底病是由於有了玻璃體混濁而引起患者注意才就診的。玻璃體混濁就是指玻璃體內透明的凝膠體，出現不透明體即...
2017-02-19 -
什麼樣的麵包最好？
全麥麵包值得推薦 大多數麵包是用小麥粉製作而成的，然而，這些經過精細加工的“白富美”中卻在去除糠層、糊粉層的過程中使得寶貴的膳食纖維、B族維生素和礦物質也一起被丟棄。長期吃精細加工的穀類食物容易...
2016-09-23 -
補血補氣吃什麼最好
對於女性人群來說 貧血 和氣血虛經常的出現，我們需要通過食療的方法來補充一下體力和造血能力的物質。女性在月經之後呈現 頭暈 往往是由於貧血的症狀，這時候應該食用一些 阿膠 和黑 雞湯 ，因為這些營...
2015-05-13 -
這樣的米最好 一鍋好飯是這樣做的
什麼樣的大米最好 1、最好選擇新米，黴變和受到細菌感染的幾率較小，口感也比較好。 2、大米腹部常有一個不透明的白斑，白斑越大，則大米蛋白質含量越低、澱粉含量越高。 3、米粒硬度是由蛋白質的...
2016-09-23 -
冬季這樣吃核桃補腎效果最好
加州大學洛杉磯分校菲爾丁公共衛生學院的研究人員做了一項最新研究，將受試者分為兩組：一組正常飲食，另一組每天多吃 75克核桃。試驗前後研究人員提取了所有參試人的精子樣本，並對精子濃度、活力、形狀和大小...
2016-02-04 -
什麼水果去火效果最好
一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反...
2017-01-17 -
三高最怕這一道菜！能擊退血栓、強心臟！
三高”主要是指高血糖、高血脂、高血壓，三高人群的日常飲食要特別注意，下面幾種家常菜都是“三高”最怕的菜，幾分鐘速成，在家就能做，一起來看看吧！ 海帶降壓、降脂、降糖 海帶富含牛磺酸，可降血壓、...
2017-01-16 -
人參這樣吃的效果最好
人參的藥性屬於陰陽綜合體，對於一些適應人參補益作用的人群，若想要選用它性平一些，可以生用，就是直接泡水，或者把生曬參直接打粉服用；如果想要選用它的滋補作用可以把它加工：首先是常見的人參湯，可以少量...
2017-01-16 -
決明子枕頭使用有禁忌
決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進行健康修復按摩的療法，使人體康復，經絡暢通，促進氣血循環，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。 決明子的種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位進行按...
2016-06-23 -
什麼是滑鼠手 治滑鼠手最好的方法
終日面對電腦的白領工作者以及經常打遊戲的青少年，有時會感到手掌發麻，或者食指在拖曳滑鼠時容易抽筋，這些症狀都是“滑鼠手”。這是由於長期使用滑鼠、鍵盤造成的腕部神經壓迫，導致肌肉或關節麻、脹、疼、...
2017-02-09
