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捲心菜果蔬沙拉的做法
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康，也影響著我們的情緒，想擁有好身體、好心情，我們最好是在飲食上多下一些功夫，捲心菜果蔬沙拉的做法並不難，讓我們在享受美食的同時擁有好身體。 1、胡蘿蔔切絲綽水...
2017-02-19 -
冬天多吃柚子好處多 美容又養顏
柚子含有豐富的營養成分，對人體保健和疾病預防有很大的幫助。柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白的水準，還可以減少動脈壁的損壞程度，是糖尿病患者和腎臟疾病患者的理想水果。 柚子是我們在秋冬季節最常吃的...
2016-11-25 -
春季養顏美容 七款食譜女性朋友的好閨蜜
春季七食譜功效齊全現在正值早春，一年之計在於春，春季做好養生是很重要的。春季的養生除了進行一些適宜的體育鍛煉，吃一些具有養生作用的食物也是很重要的。那麼春季養生食譜有哪些呢?今天小編就為您介紹春季一...
2014-03-07 -
豬皮的營養價值 經常吃豬皮真能美容嗎
說到美容，一個廣為流傳的說法就是多吃豬皮、雞皮，還有人說吃花生燉豬皮可以豐胸美容。但事實是怎樣的呢?鑒於這個問題，營養學家給出了答案：說吃豬皮美容實際上是一個認識誤區，豬皮雞皮的確營養豐富，但是說...
2017-02-19 -
這些食物美容效果賽過護膚品
這些食物美容效果賽過護膚品1.石榴 專家表示，石榴富含維生素C，有助於防曬護膚。其中的鞣花酸等多酚物質可抗擊人體自由基，保護角質，從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養學家建議，每週應吃一個石榴。 ...
2016-08-07 -
瑜伽美容養顏術方法大全
【導讀】瑜伽美容養顏術方法大全，瑜伽現在已經成為城中最時尚的健身運動之一，幾乎所有白領妹妹們都知道修習瑜伽的好處，還不會做瑜伽，你是不是落伍了呢？一起來瞭解下瑜伽美容養顏術方法大全吧。 瑜伽美容...
2016-04-21 -
健康的美容按摩方法
【導讀】健康的美容按摩方法：四指併攏托住手臂外側，虎口打開。大拇指指腹施力往下壓，指力勁道深入5~6cm之後，指腹力量稍微往外旋一下，停留7-8秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆，再重新開始...
2015-04-22 -
女人產後這樣補充營養 美容抗衰老
要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的...
2016-05-24 -
女性多吃魚可以美容又調經
女性吃魚輕鬆度過生理期 生理期的時候你是不是經常腰酸背痛、胸部脹痛、手腳冰涼、脾氣暴躁呢?多吃魚吧!魚類中含有的ω-3能夠緩解因血管痙攣和激素水準改變引起的身體不適。同時富含維生素A的魚類能夠緩...
2016-05-05 -
預防冠心病就吃這些果蔬
春季是各種疾病的高發期，所以春季要注意飲食多吃果蔬預防冠心病，那麼冠心病吃什麼果蔬好呢？日常要如何預防冠心病呢？ 冠心病吃什麼果蔬好 1、山楂 山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分，具有顯著...
2016-04-12 -
冬季水果蔬菜保鮮小竅門
水果保鮮冷庫貯藏是抑制微生物和酶的活性，延長水果蔬菜長存期的一種貯藏方式。保鮮冷庫技術是現代水果蔬菜低溫保鮮的主要方式。但日常生活中還有很多保鮮方式是可供參考，一起和小編來看看吧。 1 保存葉菜...
2016-11-23 -
常見果蔬茄子荸薺香菇藥酒
茄子荸薺香菇都是我們生活中非常常見的果蔬，我們平時都很愛吃，但是我們並不知道這些果蔬還可以泡酒，但是確實是可以的嘛，而且功效作用都有不同，下面就跟小編一起來瞭解一下茄子荸薺香菇泡酒的制法吧! 茄...
2016-12-21 -
私房推薦 女人美容養生食譜
現代女人，既要履行天生的責任和義務還要在職場拼搏，壓力大，內分泌不小心就失調了，隨之而來的還有貧血氣虛等一系列問題。因此，作為女人當然要好好愛自己，時不時為自己堡一份既美容又養生的靚湯，滋補身心。...
2017-02-08 -
低脂肪的堅果可美容去火提高睡眠
低脂肪的堅果可美容去火提高睡眠堅果的種類繁多，但大體上可以分為類，一種是富含油脂的堅果，如核桃、腰果、芝麻、榛子等。這類堅果中的油脂甚至可以大量提取，如核桃油、芝麻油等。這一類堅果也就是我們常說的高...
2016-09-28 -
醪糟果汁能治風濕痛 喝對養生酒美容還抗病
喝對養生酒暖身止痛還養顏1暖身酒是溫性的，古人喝酒一般要“燙”一下再喝，這樣更能發揮酒的暖身作用。秋冬季氣溫低，不少人有手腳發涼的問題，不妨吃飯的時候也“燙”點黃酒或米酒，或者平時燒飯做菜時可以添加...
2014-10-28 -
這些食物的美容效果賽過護膚品
這些食物美容效果賽過護膚品1.石榴 專家表示，石榴富含維生素C，有助於防曬護膚。其中的鞣花酸等多酚物質可抗擊人體自由基，保護角質，從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養學家建議，每週應吃一個石榴。 ...
2016-03-25 -
吃草莓可祛痘 六大美容護膚水果大盤點
所有的女性都希望自己能夠永遠年輕美麗，想要擁有白皙的肌膚離不開日常細心的保養。除去使用一些必要的化妝品和運動外飲食在近年來也非常受到女性的關注，美味蔬果在美容方面不但效果不錯還可以解饞。下面就來看...
2017-02-08 -
美容強迫綜合征的危害有哪些
方法步驟： 01 1美容強迫症是現在很多患有強迫症的白領中較為常見的一種病症，很多的都市白領潛意識的認為自己的五官不端正或者自己長得很醜，然後喜歡不停的照鏡子然後不停的補妝、化妝等等，經常會坐立不...
2015-03-01 -
枸杞美容茶
枸杞子是一味常用的中藥，《本草綱目》記載可“補精氣諸不足，易顏色，變白，明目安神，令人長壽”。 枸杞酒有很好的滋味美容作用。 枸杞子洗淨裝入絹袋，浸白酒中，半月後取出隨量飲。 切勿醉。
2017-02-19 -
豆腐是女人的美容食品 怎麼吃最好
豆腐是由大豆為原料做成的，豆腐的營養價值是非常高的，裡面含有鐵、鈣、磷、鎂等人體每天所需要的微量元素，對保持皮膚健康、促進血液迴圈是有很大的幫助。現在比較流行的大豆異黃酮豆腐中都是含有的，對女...
2015-11-05
