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秋季皮膚乾燥 10種果蔬幫你潤膚
入秋後，我們會發現皮膚變的緊繃繃的、很乾燥，秋季的皮膚需要好好保養，其中補水是一步，很多水果蔬菜可以滋潤皮膚預防乾燥，下面我們來看看秋季預防皮膚乾燥的果蔬都有哪些。 1、葡萄 葡萄補氣養血，...
2014-08-12 -
秋分防秋燥宜多食“辛酸”果蔬
俗話說，秋分之後，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。秋季氣候乾燥，不少人難以避免出現鼻幹、咽幹、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。51養生網小編給大家說說秋分如何預防秋燥的情況。 秋...
2017-03-07 -
預防流感吃什麼好 果蔬粗糧不可少
導讀：預防流感吃什麼好?現在天氣變化多端，特別容易引起感冒，感冒不僅自己難受，還會對周圍的親人和朋友傳播病毒，不要非要等到感冒了才想辦法解決，預防也非常重要。下面四季養生網小編告訴大家，預防流感吃...
2017-03-07 -
專家分析8種果蔬的科學吃法
胡蘿蔔整個烤 英國紐卡斯爾大學科學家指出，將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃，會使人體獲得的健康化學物質增加25%，其中包括某些已知抗癌物質。 豆類可吃速凍的 豆類在採摘去皮後兩個小時就進行速凍，有...
2010-06-18 -
果蔬當中隱藏的排毒高手
代表食物：蘋果中含有大量膳食纖維，能起到清洗腸道、體內大掃除的作用;蘋果中的果膠也能避免食物在腸內腐化，並促進胃腸道中的鉛、汞、錳等重金屬和毒素的排放。黑木耳“利五臟，寬腸胃”。黑木耳中的膠質，...
2010-06-18 -
四大訣竅清除果蔬農殘留
如今，很多農貿市場都設有食品安全檢測室，主要檢測蔬菜農藥殘留及醃製品等的亞硝酸鈉、二氧化硫添加劑等。儘管已經有檢測關把守，但為了避免農藥殘留的傷害，建議市民自己也要把好清洗關。下面介紹4種去除果蔬...
2015-11-07 -
口腔潰瘍吃的果蔬
【導讀】女性月經前更易患口腔潰瘍，這是因為雌激素減少的緣故。因此女性要注意保養，不要過度減肥，每日要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，以維持體內雌激素的正常分泌。...
2015-06-10 -
女性夏季脾氣暴躁多吃新鮮果蔬
夏季到了，隨著高溫天氣，不少女性夏季很容易脾氣暴躁，女性要如何調節情緒波動大的情況，其實在對自己與身邊的人造成不良的關係。那麼，下面微微健康網小編就為大家介紹一下女性夏季脾氣暴躁多吃新鮮果蔬。 女...
2012-09-29 -
番茄香蕉等果蔬可改善睡眠
你每天真的睡足八個小時麼？或者是因為工作繁忙而無暇顧及休息。那工作出差時又怎麼克服睡眠時的不安全感？凡此種種問題，看起來雖然細小但都對你生活工作狀態有很大的影響。白領真人Show睡眠達人1LING有...
2012-09-29 -
美容養顏的果蔬 今日您吃獼猴桃了嗎
人們常常會在生活中聽到關於獼猴桃的各種各樣的說法,有的說獼猴桃有美容養顏的功效,有的說獼猴桃可以清除體內的毒素,當然也有很多其他的各種各樣的說法,那麼獼猴桃到底具有哪些養生方面的功效,並且主要有什...
2017-03-07 -
如何徹底清除果蔬上的農藥殘留
導讀：還在為買回去的果蔬擔心嗎，擔心上面是否有農藥殘留，萬一沒清理乾淨，對孩子和老人的傷害就大了。那麼，怎樣才能徹底的清除果蔬上的農藥殘留呢?四季養生網小編為大家推薦三種有效方法。 第一...
2017-03-07 -
多吃營養水果蔬菜易生女孩嗎？
吃什麼可以生兒子？據科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠葉蔬菜等)，那麼生女孩的幾率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦女中，80%的人生了女兒。相比之...
2011-11-09 -
職場法則 新人如何做足“表面功夫”
職場也是一個很殘酷的戰場，要知道每天都在這一個辦公室裡共事很容易就引起爭執，引起競爭。所以職場法則你一定要知道，尤其是新人更應該了解職場心理學，應該和什麼樣的人打交道?女性職場必修課也一定要瞭解...
2013-11-05 -
中醫望色之面白泛紅，頰有青斑
關鍵字：面白泛紅，頰有青斑。 面白泛紅，頰有青斑的形象為：兩目浮胖，面色恍白，時而泛紅，色浮而散，面頰青斑，口唇暗紅。 主病：虛陽上浮；氣陰兩虛；虛火上炎，血熱而瘀。 病例：溫病。溫熱入血，陰陽俱...
2017-03-07 -
中醫望神之面白顴紅
關鍵字：面白顴紅。 面白顴紅的形象為：面白透出嫩紅，眼圈發紅，精神萎靡。舌胖而紅，邊有齒痕，苔白有紅點，根黃膩。 主病：虛熱；腎虧；氣陰兩傷；濕熱入血。 病例：溫病。濕熱傷及氣陰，腎虧虛火上炎（...
2017-03-07 -
7種美味果蔬 瘦臉美眉最愛
下面的7種讓你輕鬆擁有瓜子臉的蔬菜水果，你怎麼能錯過呢?從現在開始瘦臉之旅吧!在這個秋天，你將是眾人眼裡的一道靚麗風景哦! 1、番茄 番茄含有茄紅素、食物纖維以及果膠成分，可以降低熱量...
2014-05-18 -
孕婦貧血應多吃動物肝臟和果蔬
孕期的婦女出現貧血的現象是非常普遍的，如果准媽媽長期貧血，腦供血不足，血中含氧量不足就容易導致暈倒。所以要及時給准媽媽補血。比起補血的口服液。補血益氣的湯和粥對準媽媽來說更安全和適當。下面我們一起來...
2013-08-14 -
自製清甜營養的果蔬汁飲料
含有豐富有機酸，助消化，還可使小腸上部呈酸性，有助鈣、磷的吸收。同時含有多種維生素，可補充維生素及無機鹽，調節體內酸堿平衡。 果蔬汁種類 原果汁料100%純果汁，用新鮮的水果壓榨分離而成，不添...
2015-08-16 -
果蔬和牛奶的營養功效
肌肉是我們身體的重要組成部分，如果沒有了肌肉，我們身體的各項器官將失去了重要的保護。保護身體的肌肉是很重要的，今天小編就告訴你肌肉需要什麼樣的營養，哪些食物中含有這些營養。 電解質是體液最重要的...
2015-08-16 -
月子期間食用果蔬益處多
月子期間合理食用果蔬益處多：維C有奇效，促進傷口恢復。1、果蔬中豐富的維生素C具有止血和促進傷口癒合的神奇作用，更利於產後媽媽身體的恢復。腸子動起來，改善產後便秘。2、坐月子期間腸蠕動減緩，容易造成...
2016-12-20
