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怎麼根據體質選擇食物減肥方法
為什麼鹼性食物是減肥食品?因為鹼性食物可以中和體內的脂肪,減少脂肪的囤積,快速消滅贅肉,從而達到減肥的目的。那麼,哪些減肥食品是鹼性的呢?趕快看看吧。 什麼導致了身體的肥胖? 肥胖症是由於過...
2012-12-14 -
夏季如何根據體質養生
中醫把人的體質分為七類:平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。 一、平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽,暢通氣血,促進代謝。在飲食上...
2012-04-11 -
根據體質泡腳緩解痛經
需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫有這樣一種說法:“腎主一身陽”,泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主,並加入適量引經藥咸水女性月經期一般都會比較煩躁,尤其是患有痛經的人,經常會因此影響工作、學...
2016-11-16 -
女性怎麼根據體質養生
下面來看看不同體質的人,在養生方面有什麼不同吧! 平和質 此類人肥瘦勻稱、健壯有力、毛髮潤澤、目光有神、精力充沛 既耐寒又耐熱 對環境的適應性強 胃納佳 性格平和、情緒穩定 睡眠良好。 此...
2012-04-26 -
如何根據體質調理月經
對女人來說,月經狀況可以說是身體體質的一面鏡子。如果月經總是提前,而且肌膚容易長痘痘,這種情形就屬於偏血熱的體質;如果經血量多、臉色蒼白、食欲差,就屬氣虛;如果月經經常遲來,平日感覺工作壓力大,...
2012-05-02 -
孕期如何根據體質調理身體
中醫認為受孕賴乎腎氣旺盛、真陰充足、氣血和順、絡脈通暢,所以中醫在孕前準備上,非常講究全身性的調理。有了健康的母親,才能有健康的胎兒。體質較差的“准媽媽”,就更加應當積極調養身體了。提醒“准媽媽...
2012-05-18 -
女性怎麼根據體質調經
(一)怕冷型體質 一到經期,腹部就有受寒的感覺,經痛嚴重,一受寒會更嚴重,但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來,經期常會持續七天以上,經血暗紅色,會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷,併發虛...
2012-05-19 -
根據體質選蛋吃怕冷者吃鵝蛋
精彩貼圖:裸模各種姿勢的X光照 雞蛋、鴨蛋、鵝蛋……各種不同的蛋營養其實差不多。但中醫卻認為它們在食療作用上,存在較大差異。 雞蛋性平,可以補氣血,有安神養心的功能。生病時吃雞蛋可以恢復體力。雞...
2011-04-30 -
怎麼根據體質選擇涼茶方法
大家可以按下文操作,對號入座,選擇其中一兩味中藥泡茶或者煎服。如分不清自己的體質類型,則最好在中醫師或中藥師 的指導下選用,以免適得其反。 血氣旺盛者 症狀:血氣旺盛,有高熱、煩渴、面紅目赤...
2012-09-12 -
夏季怎麼根據體質選擇涼席
每個人的體質不太一樣,所以我們在挑選涼席的時候,有什麼要求呢? 涼席哪種好 宜按體質挑選 夏天天氣,睡覺就成為人們關心的問題了,涼席成為人們選擇的東西之一。那麼涼席哪種好?專家建議,根據體質...
2012-06-01 -
怎麼根據體質吃水果更健康
不過並不是所有水果都適合於所有人群的,不同體質的人適合不同的水果種類,下面小編來為您詳細介紹一下。 1.胃酸較低的人,不要吃李子、山楂、檸檬等水果。 2.經常大便乾燥的人,可多吃些桃子、香蕉...
2012-06-04 -
根據體質選擇降壓藥
面對林林總總的降壓藥,在選用時未免有“亂花漸欲迷人眼”之感。本人在臨床工作中,運用 中醫舌診理論,根據患者舌質、舌苔表現,把高血壓分為痰濕型、瘀血型、陰虛型、氣血虛弱型。並以此選擇降壓藥,實行個...
2012-09-23 -
如何根據體質選擇藥茶?
喝茶養生防病看體質 對照一下你適合喝哪種茶。不同的茶有不同的養生功效,如紅茶甘溫可養人體陽氣,綠茶性寒可清熱,烏龍茶潤喉生津,花茶養肝利膽。從中醫養生的角度講,喝茶也有治病防病的功效,但是喝茶需...
2012-04-04 -
如何根據體質選用藥酒?
藥酒雖然有一定的保健功效,但畢竟也是酒,屬於燥熱之品,不可過量飲用下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下人參藥酒的禁忌,希望能給您帶來幫助! 專家說,消化性潰瘍患者、痛風病人、高血壓患者、酒精過敏...
2012-04-05 -
夏季怎麼根據體質選擇水果
在夏季來臨的時候我們應該如何選擇適合自己的水果呢? 梨:(宜):梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者;(忌):梨性寒冷,脾胃虛寒...
2012-05-26 -
中醫教你如何根據體質選擇涼席
涼席,是夏天家庭必備用品,涼席的種類很多,有竹席、草席、藤席等等,人們要根據自己的體質來選擇不同的涼席,那麼,不同體質的人該如何選擇涼席?看看下面文章的介紹。 1、溫和型:——— 老人、小孩...
2014-06-09 -
如何根據體質治療女性痛經
血瘀質體質血瘀質人的表現:面色偏暗,嘴唇顏色偏暗,舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙,有時在不知不覺中會出現皮膚淤青。眼睛裡的紅絲很多,刷牙時牙齦容易出血。容易煩躁、健忘,性情急躁。月經時小腹疼痛,不喜揉...
2016-11-10 -
怎麼根據體質調理月經不調
你知道嗎,通過觀察月經能看出女性的身體體質。比如血液迴圈不佳的人要多活動身體,小心別受寒,不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物,蔬菜最好都是加熱處理。 血液迴圈不佳的人 ...
2012-07-05 -
夏季如何根據體質選涼席
夏天天氣,睡覺就成為人們關心的問題了,涼席成了人們選擇的東西之一。那麼涼席哪種好?專家建議,根據體質選擇涼席,是最佳途徑之一,下面是四種體質的人適宜的涼席,不妨參考下吧。 一、冷cool派:適...
2011-06-22 -
夏季養生水果:要根據體質選水果
針對不同人的身體狀況來說,同一種水果還會引起不同的效果,有些水果會導致身體燥熱,有些卻是寒涼類的,所以在夏天吃水果的時候要選對對自己身體有益的水果哦。 寒涼水果解燥熱 夏天的水果多屬於...
2013-09-03