-
減肥方法 中醫需根據體質選擇減肥方法
現在不光是青年人想減肥,就算是中年人也在減肥,雖然大家每個人都有自己的減肥方法,但是有些方法不僅沒有用,而且還會給身體帶來一些副作用。小編就得減肥還是中醫方法比較好,但是我們還是要根據每個人的體...
2016-05-06 -
秋季潤燥應辨體質選擇水果
秋燥當令,人們往往會有口乾舌燥、皮膚乾燥、大便幹結等不適反應。很多人喜歡吃水果“補水”.專家提醒,秋季潤燥的水果並非人人皆宜,應遵循“辨體質選飲食”的原則。下面就和小編一起來看看吧。 因脾虛濕重...
2016-08-29 -
瑜伽健身方法 需根據自己的體質選擇
養生之道網導讀:不同的人在形質、功能、心理上存在著各自的特殊性,這種生理上的身心特性便稱之為體質。修煉瑜伽的人可以根據自身的體制選擇符合自己的方法。適合自己的才是最好的。下面介紹了4中不同體制的瑜...
2012-09-27 -
冬季吃火鍋 8種體質選擇有差別
1.陽虛體質 典型症狀:平素畏寒喜暖、四肢倦怠,最典型的是舌淡、舌頭上有齒印。 健康鍋底:巴戟天、覆盤子、枸杞、紅棗加清湯。 配菜 肉類:推薦溫補的雞肉或羊肉。 青菜:茼蒿、韭菜和洋蔥,如果吃寒涼的...
2011-04-11 -
喝飲料有禁忌大學問 根據體質選擇寒熱性
溫性或熱性的飲料主要有以下幾種,以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、楊梅、橘子、櫻桃、荔枝、石榴等為主要原料製成的果汁為溫性或熱性的;碳酸類飲料中,只有可樂是屬於溫性的;咖啡及以咖啡為主要成分的飲料為溫性...
2012-09-28 -
夏季水果應根據個人體質選擇
雖然說水果要多吃,但並非所有水果都適合我們吃。根據中醫的看法,人有體質,水果也有水果的性質。所以在夏天吃水果的時候要選對有益於自己身體健康的水果。夏季水果應根據個人體質選擇 寒涼水果解燥熱 夏天的水...
2017-03-10 -
據體質選擇適合自己的花草茶
曾幾何時,喝花草茶還被看作“小資”的象徵,如今已經成了大眾飲品。無論藥店還是超市,都有售賣花草茶的專櫃,消費者可以散稱,也可以選擇商家配好的組合型花草茶。組合型花草茶一般都標榜不同功效,比如排毒...
2011-05-25 -
如何選購奶粉?教你根據寶寶體質選擇奶粉
如何選購奶粉呢?寶寶奶粉的種類越來越多,媽媽是否挑花眼了呢?奶粉最重要的是適合寶寶,所以在選擇時要避免盲目跟風哦。在這裡,小編就來教你如何根據寶寶體質選擇奶粉吧。根據寶寶體質選擇奶粉對體質較弱、容易...
2014-08-04 -
教你根據寶寶體質選擇奶粉
配方奶粉是嬰兒時期不能缺少的食物,新手媽媽要選擇根據孩子的不同體質來選擇適合的寶寶奶粉哦。只有這樣才能讓孩子吸收奶粉中的營養元素,今天小編就來為你出出招,看看如何根據孩子的體質選擇配方奶粉,一起來看...
2014-02-02 -
放棄肉食非養生之道 根據體質選擇肉類
過量吃肉是不好,可從營養學上來講,放棄肉食也並非養生之道,飲食平衡才是我們提倡的。肉一般分為三類,畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等為畜類,雞、鴨、鵝等為禽類,魚、蝦、貝等為水產。三類肉口味營養不同...
2011-03-29 -
按照自身體質選擇吃水果,吃的更健康!
按體質食療學理論,天下所有的食物都有其特殊的性味,水果也不例外,也有寒熱溫涼、甜酸苦澀等特性。不同的食物有不同的成分,進入人體後產生不同的反應作用。如果水果的性味適合您的體質類型,就有營養治療作用...
2016-01-18 -
怎麼根據體質選擇食物減肥方法
為什麼鹼性食物是減肥食品?因為鹼性食物可以中和體內的脂肪,減少脂肪的囤積,快速消滅贅肉,從而達到減肥的目的。那麼,哪些減肥食品是鹼性的呢?趕快看看吧。 什麼導致了身體的肥胖? 肥胖症是由於過...
2012-12-14 -
今年端午流行鮮花粽 要吃最好根據個人體質選擇
玫瑰花、茉莉花、芙蓉、桂花……臨近端午節,今年的粽子市場,鮮花粽比往年明顯多了起來。如果太香,可能加了香精事實上,鮮花粽就是這一兩年流行起來的,去年有玫瑰花,今年有玫瑰花、茉莉花、桂花等,不過,有的...
2013-06-08 -
怎麼根據體質選擇涼茶方法
大家可以按下文操作,對號入座,選擇其中一兩味中藥泡茶或者煎服。如分不清自己的體質類型,則最好在中醫師或中藥師 的指導下選用,以免適得其反。 血氣旺盛者 症狀:血氣旺盛,有高熱、煩渴、面紅目赤...
2012-09-12 -
夏季怎麼根據體質選擇涼席
每個人的體質不太一樣,所以我們在挑選涼席的時候,有什麼要求呢? 涼席哪種好 宜按體質挑選 夏天天氣,睡覺就成為人們關心的問題了,涼席成為人們選擇的東西之一。那麼涼席哪種好?專家建議,根據體質...
2012-06-01 -
根據體質選擇降壓藥
面對林林總總的降壓藥,在選用時未免有“亂花漸欲迷人眼”之感。本人在臨床工作中,運用 中醫舌診理論,根據患者舌質、舌苔表現,把高血壓分為痰濕型、瘀血型、陰虛型、氣血虛弱型。並以此選擇降壓藥,實行個...
2012-09-23 -
如何根據體質選擇藥茶?
喝茶養生防病看體質 對照一下你適合喝哪種茶。不同的茶有不同的養生功效,如紅茶甘溫可養人體陽氣,綠茶性寒可清熱,烏龍茶潤喉生津,花茶養肝利膽。從中醫養生的角度講,喝茶也有治病防病的功效,但是喝茶需...
2012-04-04 -
溫泉緩疲勞 要按體質選擇
現代生活節奏快,很多工作者一整天忙於工作,身體疲憊,這個時候一定要找到適合自己的方式緩解疲勞。泡溫泉就很不錯的緩解疲勞的方法,泡溫泉就可以地緩解緊繃的神經,但是泡溫泉要注意結合自己的體質選擇溫泉的類...
2014-04-24 -
夏季怎麼根據體質選擇水果
在夏季來臨的時候我們應該如何選擇適合自己的水果呢? 梨:(宜):梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者;(忌):梨性寒冷,脾胃虛寒...
2012-05-26 -
中醫教你如何根據體質選擇涼席
涼席,是夏天家庭必備用品,涼席的種類很多,有竹席、草席、藤席等等,人們要根據自己的體質來選擇不同的涼席,那麼,不同體質的人該如何選擇涼席?看看下面文章的介紹。 1、溫和型:——— 老人、小孩...
2014-06-09