現代生活節奏快， 很多工作者一整天忙於工作， 身體疲憊， 這個時候一定要找到適合自己的方式緩解疲勞。 泡溫泉就很不錯的緩解疲勞的方法， 泡溫泉就可以地緩解緊繃的神經， 但是泡溫泉要注意結合自己的體質選擇溫泉的類型。
一、體寒體虛：單純碳酸泉
單純碳酸泉， 泉水溫度較低， 能夠促進體內血管的擴張， 幫助改善血液迴圈， 最適合體內寒氣重的女性， 加上泉水溫度較低， 女性能夠浸浴的時間更長， 體虛的女性也能浸泡。
二、肌膚敏感：重碳酸土類泉
重碳酸土類泉， 含鈣鎂等碳酸氫， 具有鎮靜作用，
三、慢性皮膚病：硫磺泉
含有硫磺的溫泉， 具有軟化皮膚角質層的作用， 同時還有止癢解毒的功效， 是祛痘祛斑， 治療慢性皮膚病的有效方法。
四、月經不調：氡泉
氡氣可進入體內通透到神經組織內部， 調整神經功能， 對人體內分泌腺功能也有良好影響， 能使婦女恢復通經、延緩早衰。 使用用氡泉時， 最好保持水溫38~40℃， 全身浸浴， 每次20~30分鐘， 每日1次即可。
五、風濕病：放射能泉
放射能泉富含含氡氣和鐳元素， 既能泡湯， 還能飲用， 對於糖尿病、神經痛、風濕病以及痛風患者有療效， 如果MM們覺得關節寒氣較重， 都可以選擇放射能泉。
