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水果營養豐富 孩子應根據體質來選擇
眾所周知,水果的營養價值有很多的,在過年的時候水果種類又有很多,如何給孩子吃水果呢?兒童年齡小,腸胃和消化系統還在不夠完善,所以選擇水果可以根據寶寶的體質。水果都有什麼營養含水量較大。水果含水量一般...
2017-02-01 -
秋分飲食5建議 根據體質來選擇
在秋季節氣的秋分裡要怎麼吃呢?秋分節氣時,可以根據個人的體質來選擇食物,這樣對養生會有更多的幫助。在這裡,分別為大家介紹一下不同體質的飲食方案,快來一起瞭解瞭解吧。 秋分節氣的特點 秋分是農作...
2016-09-23 -
秋季運動要怎麼選擇 不同體質的運動不同
一年之中最宜人的秋天到了,避開了夏天的炎熱,很多人都願意走出戶外,在這個溫度適宜的季節活動身體、強健筋骨。不過,該選什麼樣的運動才適合自己,卻有講究。中醫認為,不同的人體質不同、體能不同,能承受...
2016-10-20 -
認清體質 選擇你的運動方式
吃,無論佳釀還是糙糧,選擇適合的最好;穿衣,無論綾羅還是麻布,選擇合體的最好;住宿,無論亭臺樓閣還是蝸居一處,選擇溫暖就好;運動,無論傳統還是流行,不跟風、不盲從,適合自己的才是養生需要的最好。 ...
2017-02-28 -
藥膳養生需根據體質進行選擇
俗語有雲,藥補不如食補,各種冬季養生藥膳對於增強體質,抵禦寒冬具有不可替代的作用。中醫認為,冬季養生藥膳要根據不同人的不同體質進行選擇,才能夠達到最佳的養生效果。那麼,冬季養生藥膳怎麼選呢?這裡微...
2012-09-28 -
【秋季不同體質的人如何選擇適合自己的水果!】
秋季是盛產水果的季節,梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃,果攤上擺得琳琅滿目,然而,選擇多了眼就花了?到底這幾樣水果中,哪個營養成分更高?不同體質的人又該如何選擇適合自己的...
2017-03-07 -
如何判斷自己的體質 選擇養生方法
導讀:近年,人們的養生觀念是越來越強,養生最重要的就是選擇適合自己的方法,那就要根據人的體質來決定了。那麼,如何判斷自己的體質?四季養生網小編為大家詳細作答。 1、正常體質:膚色潤澤,唇...
2017-03-08 -
夏季吃什麼水果最營養 針對體質巧選擇
夏季雖然氣溫高,但也是各種水果粉墨登場的時刻,品種多琳琅滿目。在享用味覺盛宴的同時,你知道嗎,選水果也有技巧,吃什麼水果最營養,什麼體制最適合吃什麼水果,跟著小編來看看吧!偏熱水果:熱量密度高屬性溫...
2014-07-02 -
出現痛經可以選擇體育鍛煉增強體質
出現痛經可以選擇體育鍛煉增強體質,同時你也要注意,運動不要太劇烈。那麼你知道痛經的治療一般都有什麼嗎?這是人們經常詢問的,下面就由權威專家為您詳細解答吧。 痛經的治療主要都有以下幾點: 1、一...
2012-03-24 -
緩解痛經調經滋陰10藥膳 根據體質做選擇
體質不同,緩解痛經的方式也不相同,很多女性痛經時,吃止痛片或者忍著,這種做法對身體有害無利,以下中醫為女性朋友推薦不同體質對應的食療方,你可以根據自身體質類型,選擇合適的食療方來調經滋陰、活血補血...
2016-05-21 -
夏季養生要根據體質選水果 你選對了嗎?
夏天是水果高產的季節,但是對於不同的人來說,並非所有水果都適合我們吃。而且針對不同人的身體狀況來說,同一種水果還會引起不同的效果,有些水果會導致身體燥熱,有些卻是寒涼類的,所以在夏天吃水果的時候要選...
2013-05-09 -
養生方法鬚根據陰陽體質來選擇
按傳統醫學分類,一般人的體質分為陰、陽、平三種。按照五行分類,木和火可以歸成一類,屬於陽;金和水是一類,屬於陰;土是一類,是中性的,即為陰陽平和之人。 按照養生原則,在現實生活中不同體質者應該怎...
2012-05-16 -
酷暑夏日 孕婦如何選擇涼鞋?
酷暑夏日,孕婦穿什麼涼鞋呢?准媽媽孕期選擇涼鞋的時候不能只根據自己的喜好選擇,最主要的是舒適度和是否會對健康造成影響。在這裡,小編就來為第一次當准媽媽的你介紹在夏天如何選擇適合的涼鞋,快來一起看看吧...
2014-06-15 -
怎樣選擇適合自己體質的蜂蜜呢?
每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的養生秘訣,當然蜂蜜水能夠促進腸道蠕動,對身體很有好處,特別是現在這樣的秋燥季節。但是,蜂蜜是否人人皆宜?怎樣吃蜂蜜才最有效呢?從中醫角度講,蜂蜜性平味甘,有補益脾胃...
2013-11-05 -
根據體質選蛋吃怕冷者吃鵝蛋
精彩貼圖:裸模各種姿勢的X光照 雞蛋、鴨蛋、鵝蛋……各種不同的蛋營養其實差不多。但中醫卻認為它們在食療作用上,存在較大差異。 雞蛋性平,可以補氣血,有安神養心的功能。生病時吃雞蛋可以恢復體力。雞...
2011-04-30 -
如何根據體質選用藥酒?
藥酒雖然有一定的保健功效,但畢竟也是酒,屬於燥熱之品,不可過量飲用下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下人參藥酒的禁忌,希望能給您帶來幫助! 專家說,消化性潰瘍患者、痛風病人、高血壓患者、酒精過敏...
2012-04-05 -
專家支招老年人依據體質選水果
經常胃酸的,不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。 經常大便乾燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠,吃多了可加重便秘。 經常腹瀉的,不要多吃上面提到的...
2011-06-30 -
夏季養生水果:要根據體質選水果
針對不同人的身體狀況來說,同一種水果還會引起不同的效果,有些水果會導致身體燥熱,有些卻是寒涼類的,所以在夏天吃水果的時候要選對對自己身體有益的水果哦。 寒涼水果解燥熱 夏天的水果多屬於...
2013-09-03 -
按照體質挑選涼席才最關鍵
夏天的天氣非常熱,我們需要選擇涼席幫我們好的睡眠助力。怎麼樣挑選涼席呢?現今的消費理念讓大家認為貴的就是好的。其實挑選涼席跟體質是有關係的。每個人的體質不太一樣,所以我們在挑選涼席的時候,有什麼要...
2013-06-10 -
夏天吃什麼水果好 如何根據體質選水果?
夏季到了,由於氣溫越來越高的緣故,人們對水果的需求是越來越大。那您知道如何根據體質選水果嗎?今天小編就為您介紹一下有關夏季挑選水果的知識,感興趣的朋友們趕快來看看啊。 偏熱水果——虛寒體質 所謂偏熱...
2016-04-29