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健身運動 堅持做哪些運動能幫我們增強體質
儘管夏季很熱,但我們還是應該堅持做健身運動,堅持健身運動的好處有很多,夏季是保養身體健康的好季節,是時候給你的身體增強下體質了,下面給大家分享3個能增強體質的運動,並介紹夏季健身注意事項,一起來...
2016-06-03 -
運動量多少合適 按照健身目的選擇運動量
隨著人們對健身運動的熱愛,很多人都開始做運動,但有些朋友會反映自己健身的效果並不是很好,這是為什麼呢?造成這樣的原因很大一部分是因為沒有合適的運動量。本文將為大家介紹運動量多少合適,及適合在家裡...
2016-06-02 -
拔罐吸拔部位的選擇
(1)就近拔罐 就近拔罐即在病痛處拔罐,也就是在阿是穴處拔罐;這是由於病痛之所以出現,是因為局部經絡功能之失調,如經氣不通所致;在病痛處拔罐,就可以調整經絡功能,使經氣通暢,通則不痛,從而達到治療...
2017-02-17 -
網球拍什麼牌子好 選擇球拍需謹慎
網球拍什麼牌子好?有的朋友認為越貴的球拍越好,也有些人認為只有品牌球拍才是好的,其實這都不對,如何選購球拍需要從多方面來考慮,這有這樣才能選擇適合自己的網球拍。一般來說,有三大原因容易造成網球運...
2016-04-20 -
男人選擇仕途放棄愛情有錯嗎
女友留在了城市,我回到了老家。家裡人說,城市雖好,看似發展機會多,其實競爭更激烈。家裡不一樣,親戚朋友也多少可互相幫忙照顧一下。的確,我現在地方政府部門工作,而女友卻一直沒有找到合適的工作,可儘管...
2017-02-17 -
自然分娩有什麼好處 什麼情況下能選擇自然分娩
自然分娩無論是對寶寶還是媽媽都存在一定的風險性,但是,順應自然的永遠都是最好的,自然分娩對於產婦的身體恢復,和孩子的整個身體功能的發展都是非常有益的,因此,接下來本文就對大家所關心的自然分娩是否有危...
2016-07-05 -
沉著應對氣虛體質 重塑強健體魄
隨著人們生活水準的提高,越來越多的人開始關注起健康方面的問題,許多人只要一看到什麼強身健體方法就將其當作絕世的秘方,恨不得把每一種方法都親身試驗一遍。可是他們都忘記了還有一個叫“對症下藥”的成語...
2015-12-21 -
陽虛體質 中醫告訴你陽虛是怎樣形成的
中醫養生講究體質養生,不同體質的人特徵不一樣,養生的方法不一樣,注意點也是不一樣的,因此我們一定要注意。今天小編給大家介紹的就是陽虛體質的一些內容,比如,哪些不能吃,生活中需要注意什麼,如何調理...
2016-05-16 -
不同體質人群怎麼選擇蜂蜜
蜂蜜是我們日常生活中經常食用的食物,蜂蜜中富含豐富的營養物質,對我們的身體健康有很好的保健作用,特別是對女性有很好的美容功效,蜂蜜的種類很多,不同體質的人適合不同種類的蜂蜜,現在一起來看看你適合...
2013-05-22 -
不同體質人群怎麼選擇水果
水果是我們日常生活中經常吃的一類食物,水果中富含豐富的營養物質,對我們的健康有很好的保健作用,那麼你知道,不同體質的人在吃水果的時候應該優先選擇哪種水果嗎,下面我們一起來看一下: 走進水果區不...
2013-05-22 -
疤痕體質的狐臭患者選擇手術治療應慎重
大多數狐臭患者有家族遺傳史,有統計顯示,有明顯遺傳傾向的約占60%以上。另外,狐臭的人種學傾向特別明顯,白色人種、黑色人種、棕色人種患有狐臭者占絕大多數。 由於一般手術治療狐臭可留下疤痕,而狐臭...
2013-03-11 -
不同體質的人應正確選擇寒熱食物
我們知道,生活中的人物形形色色,各種各樣的人組成了人類社會,然而,在食物方面,不同體質的人應該選擇適合自己的食物,而不應該每天固定的吃某些食物,或選購時因為不瞭解而選到一些不適合自己體質的食物。那...
2013-05-02 -
不同體質的女性該如何選擇避孕藥?
不是所有的人都能選擇同一種避孕藥的,很多人選擇避孕的手段的時候往往無從選擇,尤其是在選擇避孕藥的方面,市場上很多種類的藥物,該如何選擇,吃避孕藥對身體有沒有危害,吃過避孕藥後還能不能懷孕等等,...
2013-10-03 -
嬰兒體質過敏如何選擇奶粉
1.喝母奶6個月以上:母奶中含有豐富的養分,可以增強寶寶的免疫能力,預防寶寶的過敏體質。 父母一方是過敏體質,寶寶發生過敏病症的比例為30~40%;父母雙方都有過敏體質,寶寶發生過敏病症的比例就...
2009-11-02 -
陰虛體質怎麼選擇中藥減肥
老年人陰虛體制易肥胖,中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠品質不好、腰愛酸、口乾等,中醫認為是陰血不足。 中醫對“血”很重視,這類病人除了補血,還要活血。陰虛體制易肥胖中醫減肥方法如下: ...
2012-06-20 -
茶道養生體質不同選擇不同
中醫上把人體分為陰陽,不同的人體質不同,茶葉是也有屬性,體質一般我們也分為九類,而不同的人的體質不同,一般將體質分為九類,除了平和體質外,其他8種都有一定的體質偏向。不同體質的人,飲食方法也不相同...
2013-07-01 -
兒童體質弱易得腎病 健康治腎病選擇飲食療法
很多的家長心中都有這樣的疑問的,兒童正是處於長身體的階段,如果出現了腎病的情況,可以說是對孩子的健康成長造成了非常大的危害,那麼及時的瞭解初期兒童腎病的症狀表現,也是非常的關鍵的了。兒童患腎病的原因...
2017-06-11 -
發現新世界,根據體質類型來選擇減肥茶
各位小主,人見人愛的我又來給你們講故事嘍 雖然大家都知道“少吃、多動”才能甩掉肥肉,但大多數人難以持之以恆,最後只好放棄,或購買坊間各式各樣減肥茶飲喝,結果反而越喝越胖。 中醫師表示,坊間流...
2017-06-16 -
選擇合適自己體質的健身方式
一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳的人,往往內臟器官也不太健康。運動時,應該先慢慢鍛煉好基本體力,逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度,再進行重量訓練,參加有氧運動、跳繩、游泳等動態運動。瘦弱...
2017-06-19 -
養生茶怎麼喝效果好呢 不同體質怎麼選擇養生茶
說到養生就不得不提及到這體質的問題,這不同體質的養生方式都是不一樣的,針對不同體質這喝養生茶的選擇也是一樣的,接下來就一起來看看這養生茶的選擇。 實熱體質。這類人怕熱喜冷,易患瘡瘍,冬季養生要以...
2016-05-27