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如何提高自信心 10個小訣竅建立自信心
生活中，人總會有失意的時候。當你在學習、生活上遭受挫折的時候，簡單的方法教你重新建立自信心。1、每天照三遍鏡子清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀錶，整理著裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照...
2015-07-06 -
每天學點心理學 建立自信心的十個小訣竅
生活中，人總會有失意的時候。當你在學習、生活上遭受挫折的時候，簡單的方法教你重新建立自信心。1、每天照三遍鏡子清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀錶，整理著裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照...
2015-06-01 -
容易自卑怎麼辦 只需30分鐘教你改變自己重拾自信
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己，而相信...
2014-10-27 -
長壽秘訣在於保持樂觀心態
採訪一位百歲壽星，問及長壽秘訣時，老人以六字經典作答：“活得簡單一點。”見我大惑不解的樣子，他隨後舉了兩個實例佐證。 老人80歲那年，他惟一的獨生子撒手人寰。家人怕老人經不住“老來喪子”的致命打...
2012-12-16 -
揭示不自信背後的秘密
自2008年以來，我的工作主要是研究親密關係，但後來發現，對於普通人來說，提升自我價值往往是解決情感問題的前提。因為，大部分想找物件而找不到合適物件的人，原因在於高不成低不就。看上自己的，自己看不上...
2015-07-26 -
周星馳成功法則 受挫後四個方法找回自信
周星馳法則：失敗面前做只小強 周星馳，1962年6月22日生於香港，英文名Stephen Chow，著名演員，兼導演、編劇、電影監製以及電影製作人。曾主演《九品芝麻官》、《長江七號》等……周星馳，1...
2014-01-09 -
遠離刻薄：教你做個自信女人
1、別那麼介意那個擁抱，說到底那只是個擁抱。 往日情懷之所以有吸引力，大多是因為現在的環境更好。人只有在幸福的時候，才會更容易表現自己的真情實感。所以別介意他對往日情人的熱情，或許那根本就是他因...
2013-01-08 -
6招心理排毒 帶給你樂觀情緒
如果心理淤積毒素太多，身體排毒再乾淨也沒有用處。心理學家也說過：“積 極的心理對身心健康的良好作用是任何藥物和補品都不能代替的，消極的心理對健康的危害不亞於細菌和病毒。” 1.來點挫折教育 ...
2010-09-30 -
便秘的你黯然失色，這些食物吃起來做自信女人
現代社會壓力大、久坐空調房人群多，易導致便秘、便不暢。你是否也受便秘困擾呢？以下這20種蔬菜不但能做成美味菜肴，還能有效幫助你擺脫便秘煩惱，趕快get起來嘗試一下吧。 1、魔芋 能吸收...
2016-07-05 -
自信的女人更讓人喜歡 男女相處3點秘訣解析
以前我們總認為，溫婉可人的女性更加的讓人喜歡，但是隨著時代的發展，這種男性主外女性主內的觀念正在逐漸被改變，新時代的女性在職場和社會上獲得了跟以前截然不同的地位。那麼在這個新時代，到底什麼樣的女性更...
2016-03-04 -
多吃水果和蔬菜可使人更樂觀
一項新的研究顯示，血液中類胡蘿蔔素含量較高的人往往對未來更樂觀。以前已經有研究顯示心理健康與身體健康之間有關聯。但更多的研究都聚焦于消極心理狀態導致的不佳後果，比如抑鬱或焦慮可能對健康有害。美國哈佛...
2017-03-10 -
與同事相處3個妙招 樂觀主動或是人緣好的秘笈
一個好的工作固然重要，但一個好的工作環境也很重要。特別是在職場上與人的一種溝通交流。如果你能處理妥當與辦公室的人際關係，那麼你的工作也能夠順利一半。辦公室是我們每天除了家裡待的時間最長的地方，有的時...
2015-07-15 -
三條定律讓你在工作中自信心“爆棚”
太陽的東升西落，地球運行的軌道，潮起潮落，月亮的陰晴圓缺，春夏秋冬的更替，一切都是那麼的有規律。其實在人類的心靈裡也存在著許多規律，然而卻很少有人瞭解它們。以下是幾項心理定律，你可以應用它們在...
2011-01-05 -
顏值低會自卑？ 教你五招提高自信心
如今，許多人感慨“這是一個看臉的世界”。在職場，一副好的容貌是展示能力前的通行證；校園裡，同學們都說長得好看的人才有青春；到了婚嫁市場，不俗的外表能吸引更多優秀伴侶的注意力。那麼長得不好看如何增加自...
2016-07-25 -
體香飲祛除狐臭 恢復自信
要問小珊一年四季最討厭哪個季節，小珊一定會回答：夏季。對於年輕愛美的姑娘們來講，夏季是個絢爛的季節，更是個美麗的季節，為何會成為同樣年輕愛美的小珊最討厭的季節呢? 這是由於小珊患有輕微的狐臭，天...
2012-11-15 -
內向者如何與人溝通？自信積極很重要
我們生活中總會有這樣一些人，他們很優秀，但是他們很內向。甚至是平時的說話都不喜歡，那麼這樣的人工作起來即使認真，也很難提升。所以要學會和人溝通很是重要。1、我們要有自信和積極的態度。a、要正確認識自...
2013-11-01 -
培養孩子開朗樂觀性格8建議
開朗樂觀既是一種心理狀態，也是一種性格品質。調查顯示，開朗樂觀的人不僅較為健康，而且婚姻生活較為幸福，事業上也較易獲得成功。那麼如何培養孩子具有這種正面性格呢？ 美國兒童教育專家塔尼可博士提出...
2011-02-23 -
心理素質測評 你夠自信嗎
心理素質測評 你夠自信嗎？以下是60個測試題目，每題都有“是”、“不能確定”、“不是”三種答案。 A卷題，答“是”計為0分，“不能確定”計1分，“不是”計2分; B卷題，答“是”計為2分，“不能確...
2014-05-15 -
看電影座位選擇 看出你是否缺乏自信
每個人的性格是不一樣的，每個人都有各自獨特的性格特點，如果知道一個人是怎樣的性格，自然是可以通過心理測試題來實現。相信大家都有過看電影的經歷，其實看電影的座位選擇就可以作為一道性格特點測試題，從選擇...
2014-02-14 -
心理排毒6招給你樂觀情緒
1、來點挫折教育 人在江湖飄，誰能不挨刀?就算是一貫表現強勢的你，當然也會不可避免地面對一些心理壓力。這時，光憑自己的“堅強意志”去硬行承受，是非常不理智的。你應當及時尋找專業的幫助，例如和心...
2010-10-26
