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瑜伽冥想的五個步驟調整
瑜伽冥想或修禪坐在此前需要經歷五個步驟的調整: 一,調飲食:人身與飲食有著十分重要的關聯活動,飲食若調整不好,容易影響身安心靜;當我們進食時,通過食物咀嚼,進入胃中調和消化,並轉入為對身體的滋養,...
2012-09-27 -
調整體態的最佳瑜伽調息法
催生這套瑜伽術礦泉調息手法的,是日前親自來台示範的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的瑜伽大師Elias Alouf。 簡要來說,瑜伽術礦泉靈量活絡的原理,就是找出自己的體質屬性,搭配合適的精...
2012-09-27 -
秋分節氣適當調整養生法 秋分後三個地方別凍著
秋分是二十四節氣的第十六個節氣,當秋分到來時,意味著正式進入秋季。專家提醒,隨著秋分節氣到來,冷空氣開始日漸活躍,空氣也逐漸乾燥,大家要隨著季節的變化,適當調整養生方法。注意飲食解秋燥教授指出,秋分...
2016-09-26 -
肥胖兒童飲食的調整
小兒肥胖病是當代兒童的一個重要健康題目,應及早留意,積極防治。其方法不是依賴藥物,而是從飲食的治理和調整著手,逐步地減肥。 如何從飲食的調整方面使肥胖兒減肥。 1、減少總熱能的攝入。這是防治肥胖的...
2017-02-23 -
女性如何保養卵巢 調整內分泌軸是關鍵
女性卵巢保養,一種名為“卵巢保養”的美容項目吸引了眾多愛美女性的目光。但對於美容院的“卵巢保養”,婦科及內分泌科專家均持保留態度。醫生叮嚀:功夫不只在表面誠然,卵巢作為女性一生中的重要器官之一,對於...
2016-12-14 -
夏季長痘怎辦麼 調整心態有效抗痘痘
夏季長痘痘怎麼辦1夏天是痘痘的高發季節臉上起了小紅疙瘩,人們都會說自己長痘了。但痘痘到底是什麼呢?其實,大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡。痤瘡常有兩種表現:一種叫粉刺,是單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞...
2014-05-08 -
急進性腎小球腎炎發病機理
(一)光學顯微鏡檢查所見 傳統看法是早期腎小囊內有大量壁層和髒層上皮細胞增殖(以壁層上皮細胞為主)。增殖的上皮細胞在囊腔重疊成層,形成上皮細胞性新月體或呈環形包繞整個腎小囊壁層,稱環狀體。有人認為在...
2017-02-23 -
輕微的強迫症該怎麼調整
方法步驟: 01 1首先,對於做過的事情加深印象,尤其是以前那些經常有強迫症表現的事情,這樣時間長了就會降低強迫症的強度,使症狀減輕。 02 2其次可以做一些比較簡單易行但又要通過自己的努力來...
2015-07-20 -
調整體態的最佳瑜珈調息法
在名人帶動的效應下,瑜珈運動在這幾年蔚為風潮,連美髮沙龍裡也出現它的蹤影! 催生這套瑜伽術礦泉調息手法的,是日前親自來台示範的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的瑜珈大師Elias Alouf...
2012-09-27 -
調整食譜 預防寶寶秋燥
中秋節已經過去,涼爽的秋天即將來臨,有經驗的媽媽們說,天涼了,寶寶們又會出現一些新麻煩,其中最常見的就是秋燥。每年夏秋轉換之際,不少寶寶輕者口燥咽幹、嘴唇乾裂、大便幹結、小便黃赤、手足心熱;重者...
2010-07-07 -
如何調整嫉妒心理
一、如何調整嫉妒心理1. 正確看待人生的價值,要有豁達的人生觀2. 提高道德修養,客觀評價自己3. 看到自己長處,加深相互瞭解二、嫉妒心理產生的原因1. 嫉妒是人類的一種情感2. 品德低下的人會強化...
2016-10-24 -
瑜伽冥想前五大調整步驟
靜坐又稱是瑜伽冥想修行的第一方法,對於身心健康,十分有益。印度文獻記載:“修者靜坐,可減少身痛、心亂、麻痹等疾;修者靜坐久,可減少妄念,禪之靜定生智,減少煩惱或愚昧。 瑜伽冥想或修禪坐在此前需要經...
2012-09-27 -
10種招式 自我調整為自己尋找開心
做一個快樂的人是我們每個人的心願。而生活中經常會有很多的不愉快,使好多人怎麼也快樂不起來。其實,快樂就是一種生活的習慣,養成了快樂的習慣,我們就能與快樂為伴,生活就會充滿陽光。 1.散播你的快樂的...
2011-02-23 -
血友病的致病機理
正常的血液凝結是血液中很多物質共同作用的結果,其中一些物質叫作凝血因數。如果一種凝血因數數量缺乏就可能發生出血時間延長現象。血友病患者的凝血因數比正常人要少,因此血管破裂後血液不容易凝結,導致出血難...
2017-02-23 -
考後自我心理調節 6招幫你解壓
轉移思路法 離開令人不快的情境,轉移到高興的情景或事情上,可以走親訪友,也可做自己喜歡做的事,如做家務、社會實踐、打球、聽音樂、和朋友聊天等,忘卻煩惱。親近動物和植物法有條件的可以出去旅遊,走入大自...
2015-03-24 -
調整生活作息和飲食迎接新的學期
導讀:暑假已經結束,孩子們也要去學校讀書了,這時家長要做的是要幫孩子調整生活作息和飲食,要把暑假是散懶心收一收了,還要鼓勵孩子,教育孩子,因為很多孩子對學校本就有著恐懼的心理,加上一個暑假的釋放,...
2017-02-23 -
腦積水的發病機理
腦積水是指顱內腦脊液容量增加。除神經體征外,常有精神衰退或癡呆。腦積水是因顱內疾病引起的腦脊液分泌過多或(和)迴圈、吸收障礙而致顱內腦脊液存量增加,腦室擴大的一種頑症,屬中醫“解顱”的範疇。 一、腦...
2017-02-23 -
反流性食管炎的病因和發病機理是什麼?
一般地認為,反流性食管炎的發病原因是由於有化學性刺激作用的胃或腸內容物反流入食管,導致食管的遠端產生炎症性的改變。實驗發現,正常人也有胃食管反流的現象,但卻沒有臨床上的任何表現。一般是進餐或飯後的反...
2017-02-23 -
賁門失弛緩症的發病機理
本病的病因迄今不明。一般認為,本病屬神經原性疾病。病變可見食管壁內迷走神經及其背核和食管壁肌間神經叢中神經節細胞減少,甚至完全缺如,但LES內的減少比食管體要輕此致。動物實驗顯示,冰凍刺激或切斷胸水...
2017-02-23 -
直腸脫垂的發病機理
目前對直腸脫垂的發生有兩種學說。一是滑動性疝學說:認為直腸脫垂是直腸盆腔陷凹腹膜的滑動性疝,在腹腔內臟的壓迫下,盆腔陷凹的腹膜皺壁逐漸下垂,將覆蓋於腹膜部分之直腸前壁壓於直腸壺腹內,最後經肛門脫出。...
2017-02-23