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學會正確刷牙方法 拯救你的口腔健康
方法步驟: 01 先將一層牙膏薄薄的覆蓋在沾濕的牙刷上。 02 開始將牙刷集中在左上臼齒(後牙)的牙齒表面上,以順著牙齒的方向刷。如上牙向下刷,上牙向上刷。同一時間,一個牙刷頭可以平均覆...
2014-11-05 -
產後月子期正確洗頭方法
很多准媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了。產婦坐月子不洗頭洗澡的做法,是很不科學的,分娩過程中會大量出汗,而產後汗液更會增多。這個時候若按照老規矩不洗頭的話,不但不衛生,還可能引起細菌感...
2017-01-06 -
寶寶要怎麼正確補鈣 給寶寶補鈣的重要性
調研結果顯示,在參與調研的7歲兒童中,選擇合理膳食配合專業鈣製劑進行補鈣的孩子比單純食補的孩子高出約3釐米。那麼,寶寶要怎麼補鈣?寶寶要怎麼補鈣首先,對於嬰兒母乳是第一選擇。雖然母乳中的鈣絕對值比不...
2016-11-13 -
如何給嬰兒及時正確補充營養
方法步驟: 01 水是人體僅次於空氣的不可缺少的物質、小兒年齡越小需水量越大。嬰兒100~150毫升/公斤/天,3~7歲90~110毫升/公斤/天,14歲50—60毫升/公斤/天。如果喂牛奶者因牛...
2015-01-13 -
備孕期間怎樣正確補充葉酸
1、葉酸補充的關鍵期胎兒期內,腦的發育最早也最為迅速;孕早期(3~6周)正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡,雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右,體重也只增加...
2016-12-30 -
熬夜後該如何正確補眠
本來,晚上就是用來睡覺,讓大腦和身體得到充電的過程。在晚上的時候,福交叉神經處於最優勢、最活躍的狀態。它會使體溫緩慢下降,讓身體放鬆,進入睡眠模式。這是人體的生理規律。 但是,如果我們熬夜不睡,就會...
2015-11-18 -
女性健身 正確健身方法打造迷人曲線
熱愛健身的女性正在變得越來越多,都以擁有迷人的馬甲線而自豪。但是廣大熱愛健身的女性對一些女性健身常識還不是很瞭解。正確的女性健身方法又是怎樣的,我們不妨一起來看一看。 1、害怕“男性化” 女性前往...
2017-02-19 -
水腫的正確治療方法
水腫是一種很多人都會遇見的疾病,在面對這種疾病的時候,小編今天就來給大家介紹下關於水腫的正確治療方法、水腫的原因、水腫的原因的鑒別。相信大家在看完之後應該會對這種疾病有所瞭解。 水腫的原因 ...
2016-06-03 -
痛風患者的正確護理方法
記得奶奶去世前的幾年總是喊著手指和腳趾的關節疼,到了後期甚至出現了變形。由於對痛風瞭解甚少,所以大家都以為是常見的風濕性關節炎,除了疼痛的時候貼幾貼膏藥,也沒有做其他的處理。這樣的光景持續了幾年,...
2014-05-19 -
小兒肺炎的正確護理方法有哪些
方法步驟: 01 室內的濕度要適宜,火爐上應放上水盆,地上應經常灑些水,使室內空氣不要太乾燥,同時也要保持室內空氣新鮮。 02 注意給孩子補充足夠的液體和熱量,除注意餵奶外,可輸葡萄糖液...
2014-12-16 -
寶寶發燒的正確退燒方法 發燒患兒適宜吃什麼
長輩會告訴年輕的父母,只要為嬰兒捂捂汗就可以退燒,這是真的嗎?其實,寶寶發燒捂汗不僅不會退燒,還會傷害到孩子的身體加快哦,是不可取的。那麼寶寶正確退燒的方法是什麼呢?寶寶發燒的正確退燒方法保持室內空...
2016-09-22 -
胃腸息肉的正確飲食方法
胃腸息肉如何正確飲食 1、避免高脂肪食物: 高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆,造成回流,所以如果你有胃灼熱的症狀,就應避免這些食物。 2、控制飲水 胃酸缺乏者,忌沖淡胃液。飲食...
2014-11-25 -
乳液的正確使用方法 V字形塗抹按摩法提升輪廓改善乾燥
每到換季時節,皮膚乾燥的問題通通跑出來。這時就要用乳液來給肌膚按摩舒緩乾燥不適。乳液的正確使用方法有哪些?今天小編會來教大家“V字形乳液塗抹按摩法”,提升你整個臉部輪廓,提升肌膚的保水度非常有效果...
2017-02-23 -
老年人正確飲食方法是什麼
我們都知道,老年人在我們的生活當中是一個比較特殊的群體,他們的身體一般都比較弱,平時的時候在飲食的方面都應該多加注意,那麼老年人正確的飲食方法是什麼呢?下文已經為我們做出來了詳細的介紹,大家跟我一...
2016-01-22 -
香水的正確使用方法 噴香水男人必知7個原則
現在的男性朋友們也開始注重自身的形象,越來越多的男人們開始學會使用香水了!以前有人會覺得男人噴香水是不可思議的事情,現在男性香氛的使用卻代表了一個男人的品味,你們知道男士香水都有哪些嗎?香水的正...
2014-10-30 -
眼霜的正確使用方法 注意這四點使用誤區
眼睛是一個十分重要的部分,是心靈的視窗,也很能反應一個人的年齡,所以對於女性來說,眼部護理是十分重要的,我們一般使用眼霜來護理眼周,那麼大家知道眼霜的正確使用方法是什麼嗎?眼霜的誤區是什麼呢?下...
2016-05-07 -
止血帶止血方法是什麼呢
血流不止很容易危及到人們的生命安全,在緊急的情況下必須要儘快的使用止血帶,那麼止血帶止血方法是什麼?這樣的止血方法比較常見,用於血流不止的情況,不過一定要掌握正確的方式方法,才能避免出現一些健康隱...
2016-01-22 -
走珠眼霜的正確使用方法有哪些
黑眼圈或者是眼袋問題,比較嚴重的話,會讓我們的精神看起來比較疲勞,影響到一個人的精神面貌,所以說對於這些眼部肌膚問題的解決工作,當然應該注意瞭解科學的方法,而現在走珠眼霜是很多人會使用的一種護理眼...
2016-01-10 -
正確補充葉酸 孕婦什麼時候補葉酸最好
很多孕婦都懂得補充葉酸,但是現在存在一個廣泛的認識誤區,認為只有懷孕了才需要補充葉酸,其實在孕婦準備懷孕之前,就必須補充葉酸,懷孕前三個月也要堅持補,前後大概要補半年左右。葉酸可以預防胎兒神經管缺...
2017-01-12 -
練太極拳的禁忌 教你太極拳的正確練習方法
太極拳是一種歷史悠久的強身健體的方式,在我們的生活中也是很常見的,就是在練太極拳的時候要注意一些練太極拳的禁忌,今天小編就帶你們來認識一下太極拳的正確練習方法。 太極拳 練太極拳的禁忌 1...
2013-05-28