1、避免高脂肪食物:
高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆, 造成回流, 所以如果你有胃灼熱的症狀, 就應避免這些食物。
2、控制飲水
胃酸缺乏者, 忌沖淡胃液。 飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味晶, 少吃難消化、易脹氣的食物, 飯前及飯後儘量少喝水。
3、少喝牛奶
長期以來, 牛奶一直被視為極佳的胃酸緩衝劑, 但它雖可暫時緩衝胃酸, 但稍後, 牛奶裡的鈣和蛋白質會刺激更多的胃酸分泌, 使胃更不舒服;杏仁奶是不錯的代替品。
4、喝菜汁
新鮮的捲心菜汁富含促進產生粘蛋白細胞生長的穀氨醯胺,
99藥劑師溫馨提示胃痙攣患者要注意鐵質攝入, 不吸煙, 不暴飲暴食, 改變不良習慣。 胃痙攣的正確飲食, 若結合病因的進行, 對於改善胃痙攣有積極的作用。