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女人氣血不足如何調理 只有正確補血才能有益身體健康
女性一旦氣血缺乏就會出現臉色暗黃、精力萎靡等等疑問。那麼女性氣血缺乏如何調理?最簡略的方法自然是多補血，接下來為大家推薦10種補血食物，氣血缺乏的女性朋友們可多吃。此外，女性補血時也要注意一些補血...
2017-02-25 -
體質自我判定，正確瞭解調理方法
中醫主張‘以通為用，以通為補’，疏通六腑，暢達氣機，升清降濁。所以一年當中，在夏至、入秋之前，都不宜過補。三伏天應以飲食調養為主。醫生建議，夏季飲食調養以清心防暑、滋陰生津為主。 氣虛質 ...
2016-08-04 -
血虛如何調理 帶你正確認識血虛
血虛的症狀都有哪些呢?血虛和貧血是有區別的，不能一概而論。因為，我們要先瞭解血虛究竟是怎麼一回事，這樣才能“對症下藥”的調理血虛。下面教教大家血虛的原因和調理方法都是怎樣的吧。 什麼是血虛 ...
2016-12-08 -
小寶寶如何調理腸胃 要正確的給寶寶添加輔食
寶寶的腸胃不好就會導致寶寶吃得少、胃口差、便秘以及腹瀉等，媽媽們可不要忽視這些腸胃的小毛病哦。寶寶的腸胃不好不僅會沒有食欲，還會出現營養不良的症狀，而營養不良就會影響寶寶的健康成長發育。那麼我們...
2016-11-10 -
調理腹瀉的正確方法
【導讀】夏末秋初，氣溫變化異常，各種晴天雨天的交替，導致有些抵抗力較差的人容易受涼拉肚子。但拉肚子的原因並不僅僅是受涼。調理腹瀉的正確方法又有哪些呢？就讓我們來瞭解一下調理腹瀉的正確方法吧。 調...
2015-06-09 -
【肺纖維化預後差 正確調養有助延緩病情進展】
肺纖維化是呼吸系統疾病中預後較差的一種，是國內外呼吸學界公認的疑難病，目前尚無特效治療，平均5年存活率為43%，10年存活率為35%。除藥物治療，正確的生活調養對延緩病情進展尤為重要。肺纖維化病人...
2017-03-07 -
教你正確調整跑步時的呼吸方法
跑步時對呼吸的要求是很高的，正確的呼吸方法可以保證運動的持續性。在我們的日常生活中，很多人鍛煉時都不敢用嘴吸氣，害怕“吃進冷空氣”，引起肺部、腹部疼痛。矯瑋解釋說：“運動時人體代謝增強，內臟溫度也會...
2015-11-24 -
下巴暗瘡怎麼調理 如何正確處理暗瘡問題
臉對於男女老少來說，都是很重要的。人與人之間的交往，第一眼的印象很重要。如果你的臉上長滿暗瘡，那是非常不好的。你知道形成暗瘡的原因有哪些嗎?對於暗瘡的治療方法我們應該瞭解。出現下巴暗瘡怎麼調理比...
2016-11-04 -
腰腿痛如何正確按摩調理？按摩手法記住5個步驟
腰腿痛是常見的骨科疾病，很多人會選用藥物治療，但其實中醫按摩也有很好的療效。按摩可以疏通氣血、活血化瘀，促進血液迴圈。接下來就一起看看腰腿痛有哪些按摩方法吧。腰腿痛按摩的方法按命門穴：站位或坐位。用...
2016-11-14 -
中醫調理脾虛驗方 正確認識脾虛症狀
脾虛的表現有水腫、嘔吐、四肢逆冷等，病徵不同所對應的用藥效果也是不相同的，不同的症型也有不同的臨床表現，今天我們來講講脾虛的人怎樣用中藥調理? 脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等...
2016-04-24 -
長時間工作易得抑鬱症 該怎樣正確調節
面對現在工作的競爭壓力，讓很多人不得不加班加點的努力工作。長時間的工作讓很多職場人出現心理疲勞等症狀，嚴重影響著工作效率。據研究發現，長時間工作易導致抑鬱。下面我們就來瞭解一下吧。英國和芬蘭研究人員...
2013-09-24 -
糖尿病患者如何正確調節飲食
糖尿病患者如何正確調節飲食？ 1、維持均衡飲食 均衡飲食意味著每天都要選擇食用適量的不同種類的食物， 如： 穀類、 蔬菜、 水果、 肉和豆類以及乳製品，同時減少攝入食物金字塔中被列出的...
2016-03-20 -
顛癇的調理 如何正確治療和護理癲癇
癲癇已經成為了一種高發的疾病。在日常生活中，癲癇的危害是非常大的，不僅僅會導致腦部出現問題，還會影響我們正常的作息和生活。對於癲癇的調理，我們也要講究方法。那麼到底癲癇患者吃什麼好呢? 顛癇的調...
2016-11-01 -
正確認識血虛 調理血虛多吃這些食物
血虛的症狀都有哪些呢？血虛和貧血是有區別的，不能一概而論。因為，我們要先瞭解血虛究竟是怎麼一回事，這樣才能“對症下藥”的調理血虛。下面教教大家血虛的原因和調理方法都是怎樣的吧。什麼是血虛“血虛”是中...
2015-11-25 -
糖友心理應該如何正確調適？
多數糖尿病患者在患病一段時間後，常常變得焦慮不安或容易發怒。一聽別人談到“糖尿病”三個字或提到相關的內容，心裡就特別不舒服，總覺得別人在說自己，實在控制不住就會向別人發一通無名火。 建議 應及...
2009-09-01 -
調理痛經需要採取正確有效的方法
從古至今，痛經一直是困擾女性的疾病，給其生活帶來了不少麻煩。而患者若不及時掌握痛經的調理方法，就可能會影響到病情，到時就會拖延治療進程。因此大家要瞭解痛經的調理方法，才能更好的控制病情。下面就來看...
2012-04-20 -
跑步鍛煉易呼吸困難？3招正確調整呼吸
長跑是女性朋友塑形保健的一種健康運動，但對不經常跑步的人來講，跑一次八百米就很要命了，跑完以後嘴唇開裂、呼吸困難，嚴重的可能還會有反胃的情況，這都是太急進的表現。那麼到底什麼才是正確的呼吸方法呢？下...
2014-10-31 -
正確調養身體 6多6少進補法
進補知識是許多人的不足。進補還需因人而異，如果未能對自己身體狀況有一個全面認識，可能錯誤進補、白白進補，甚至亂補造成不適。 少吃肉多喝奶 進補之前，要把脾胃調理到適應進補的最佳狀態才行，除...
2012-02-01 -
春季易患頸椎病要正確調整
冬末春初，天氣轉熱，有時陰雨連綿，氣壓的反復變化，使身體的正常運轉受到了外界干擾，如果再遇冷風一刺激，就會使頸部肌肉長時間收縮，造成後關節紊亂。 此外，上班族大多有這樣的共同點：工作時間緊，壓...
2012-02-13 -
中醫教你如何正確調整失眠
中醫認為睡眠不好，大致分為兩種狀態，一是不易入睡，二是睡著之後容易早醒；主要由肝氣鬱結、心脾兩虛、食滯、導致。患者應保持樂觀、知足常樂的良好心態，養成良好的睡眠習慣；平衡膳食，白天適當的運動，有助...
2017-08-01
