【肺纖維化預後差 正確調養有助延緩病情進展】

肺纖維化是呼吸系統疾病中預後較差的一種， 是國內外呼吸學界公認的疑難病， 目前尚無特效治療， 平均5年存活率為43%， 10年存活率為35%。 除藥物治療， 正確的生活調養對延緩病情進展尤為重要。 肺纖維化病人日常生活中需注意以下幾方面：

1、注意保暖， 防感冒

感冒是百病之源， 不論細菌或病毒感冒都會誘發肺部感染， 加重肺纖維化。 冷水洗臉， 熱水洗腳， 適時增減衣物， 注意開窗通風可預防感冒。 還可以口服胸腺肽、皮下注射胸腺肽， 增加免疫力。 中藥穴位貼敷防治感冒有特效。

2、戒煙， 防異味刺激

阻止肺進一步損害的最好方法就是停止刺激，

因此有吸煙習慣的患者必須戒煙， 戒煙困難者應該向醫生尋求幫助。 各種異味都有可能加重呼吸道感染的機會， 如洗髮液、燙髮水、香水、蚊香、空氣清新劑、滅害靈等都不能使用。 也要避免養鳥類、寵物、花草等。

3、規律運動， 保持適當的體重

體重超重增加心肺供氧到全身的負擔， 也導致氣短， 超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。 通過規律訓練， 使肌肉變得更有力， 更能對抗疲勞。 可以進行散步、打太極拳和慢跑等活動可增強體質。

4、飲食要易消化， 防飽食

肺纖維化患者缺氧明顯。 暴飲暴食， 會增加心肺胃的負擔， 胃部飽滿， 隔肌上移， 會使胸腔容積縮小， 肺通氣、換氣減少， 更加重缺氧， 致呼衰加重。

所以， 肺纖維化患者飲食宜少， 服易消化食物。 以流質或半流質為主， 多吃瓜果蔬菜， 多飲水， 避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、魚、蝦等易誘發哮喘的食物。 不要吃刺激性的食物。

5、學習和練習放鬆， 防精神過度緊張

放鬆心情有助於控制因氣短而產生的恐懼， 身體和精神放鬆可以避免因肌肉緊張而消耗過多的氧氣。

6、保證足夠的休息， 防勞累

肺纖維化患者肺脾腎氣虛， 動則喘息咳嗽加重， 本身為缺氧性疾病。 勞累耗氣傷血， 勞累耗氧增加， 更會使病情加重惡化。