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不同路面的徒步穿越技巧
在清麗脫俗或古老滄桑的地方留下自己的足跡，在沉鬱安靜或靈動跳躍中觀察和學習到各種有益的知識是一種滿足。 而徒步穿越活動離不開路，路況的好壞直接關係到我們是否能夠成功穿越，路面條件太差有時會使我...
2010-08-12 -
乙肝患者在飲食跟運動方面的注意細節是什麼
身邊有無數的朋友被感染了乙肝疾病，人們都瞭解乙肝疾病是相當可怕的，並且乙肝疾病徹底治癒也不是很容易的事情，但是生活中乙肝患者們在積極配合醫生治療的時候還應該注意各方面的一些注意細節，尤其是關於飲食...
2016-03-11 -
能量瑜伽有效強化免疫力
免疫系統是人體內無形的保護屏，時時刻刻保衛著我們的健康，讓我們健康快樂的生活。免疫系統失常就會引起抵抗力下降，易受外界病毒、細菌侵襲，甚至可引發多種疾病，如腫瘤、風濕性關節炎、過敏等。為此，我們特...
2012-09-27 -
白領經常加班熬夜吃什麼好 菠菜具有不可忽視的大能量
白領晚上加班吃什麼好1豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常...
2014-05-20 -
患上焦慮症了怎麼辦 學會三招為你擺脫“負能量”
都市人情緒起伏大 三招教你輕鬆釋放情緒1以合宜的方式紓解情緒紓 解情緒的方法很多，有些人會痛哭一場、有些人找三五好友訴苦一番、另些人會逛街、聽音樂、散步或逼自己做別的事情以免老想起不愉快，比較糟糕的...
2014-06-13 -
產前喝什麼補充能量？ 蜂蜜水能縮短產程嗎
產前喝什麼補充能量？分娩前喝蜂蜜水、分娩前喝茉莉花茶、分娩前吃巧克力，這些說法在各種論壇網站裡到處都是，想必很多准媽媽也用過了。其實小編要告訴你，這些縮短產程的方法其實就是圖個安慰，讓孕媽咪在分娩時...
2015-01-31 -
豇豆燜面的做法
1. 用麵條機制作出鮮麵條 2. 豇豆洗乾淨切小段，肉絲用醬油醃下 3. 鍋中放油，開中火，油熱了之後放洋蔥(也可以用大蔥代替)爆鍋 4. 洋蔥出味後，放入肉絲翻炒 5. 肉變色後放入豇豆翻炒 6...
2017-02-28 -
蘋果真的能減肥嗎 冬季瘦身少不了7大水果
冬季養生七種水果速效消脂1蘋果想要通過水果減肥，就不能不提到蘋果。蘋果中含有非常豐富的營養物質，能降血壓，抗氧化，降低癌症發病率。此外，蘋果中還含有非常豐富的果膠和膳食纖維，能夠促進消化，防止便秘，...
2016-01-05 -
糖尿病患者總能量攝入計算方法
計算糖尿病患者能量攝入，大體上可分為五步驟。 步驟1：計算自己的理想體重 理想體重的計算公式： 年齡在40歲以下者 = 身高-105; 年齡在40歲以上者 = 身高-100 步驟2：判斷...
2011-12-23 -
其貌不揚的它，小小身體卻大大能量
枸杞子="text-indent:2em;"> 決明子，也叫草決明，中醫認為，決明子甘、苦、鹹，微寒，歸肝、大腸經，具有清肝明目的功效。現代研究還發現，決明子具有降脂、降壓、潤燥、通便的功能。真是各...
2016-08-10 -
運動員吃什麼補充能量
一、運動員吃什麼補充能量二、適合運動員的食物三、運動員飲食注意事項運動員吃什麼補充能量1、高爆發,高能耗的運動要補充糖分,像NBA這樣的運動,有的運動員會選擇吃點巧克力。巧克力比較容易消化又高熱量是...
2016-08-28 -
金針菇真的能增加智力嗎
在民間有將金針菇稱之為增智菇的說法，那麼，金針菇是否真的能增智呢？今天，小編就來為大家介紹金針菇的營養價值都是什麼，解答究竟金針菇能不能增智，千萬別錯過了。 金針菇的營養價值 金針菇營養豐富，...
2016-08-11 -
五式能量瑜伽動作
【導讀】五式能量瑜伽動作，在美國，瑜伽非常受大家的歡迎，而且瑜伽也是結合了瑜伽的體式和深呼吸的方法，所形成的流暢瑜伽動作。有好的健身效果，今天就為大家介紹五式能量瑜伽動作，一起來看看吧！ 五式能...
2015-05-05 -
負能量來襲 請放下15件事
生活中我們執著了太多讓我們產生煩惱和痛苦的東西。從今天起，學會放下那些對負能量的東西，改變自己。你準備好了嗎？今天就開始學會放下吧。1、放下爭論對錯。有許多人不能認識到自己也是犯錯的，而是希望自己永...
2015-01-04 -
潘瑋柏疑出櫃 細數娛樂圈裡面的同性戀
現在很多人的感情都已經沒有了男女之分，越來越多的人喜歡上了同性別的人，甚至連潘瑋柏都已經陷入了這樣的泥濘中。 現在很多人的感情都已經沒有了男女之分，越來越多的人喜歡上了同性別的人，甚至連潘瑋柏都已...
2017-03-04 -
魚油真的能夠防治心臟病嗎
魚油真的預防心臟病嗎，這是很多購買魚油的買家都有的疑惑，很多人購買魚油就是聽信了廣告上所說的魚油可以防治心臟病才來購買的，但是效果真的有這麼好嗎，下面就一起和小編來看看吧。 效果不佳 研究人員...
2016-08-03 -
吃義大利面上火嗎？義大利面的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求，但是每種食物的營養價值和功效都是不同的，如果飲食不當就容易導致身體上火，下面一起看一下吃義大利面會上火嗎？ 義大利面的營養價值義大利面的原料是硬小麥。這種硬小麥既...
2016-12-20 -
緩解約會尷尬場面的好方法
你們約會聊什麼?人際交往首重真誠。特別是初次約會的男女，真誠是發展未來親密關係的首要步驟。所謂的真誠應該是毫無隱瞞地表態自己的感覺，但初次約會就立刻表達自己感覺，恐怕太過唐突，也會給人留下太過主動...
2017-03-04 -
揭秘：防輻射服是否真的能防輻射
導讀：專家指出，防輻射服能夠起降低作用僅限於兆赫級電磁波，而不能證明對消除或降低某種危害是否“有效”，不過，專家表示自己不反對公眾購買，“起碼可以起到心理安慰或者保暖的作用。” 孕婦穿了防輻射...
2017-03-04 -
吳尊曬女兒正面照 父女對嘴Kiss
2月14日情人節當晚，吳尊在個人官網上放上3歲女兒正面照片，父女還嘴對嘴Kiss，另外一張Nei Nei獨照，小墨鏡滑下鼻子露出一雙圓圓大眼，十分甜美可愛。
2014-02-18
