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哪些食物能迅速補充能量
哪些食物能迅速補充能量？ 1. 小麥 小麥製作的食品，例如全麥麵包等，小麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、礦物質、鈣、鐵、硫胺素、核黃素、煙酸及維生素A等。 2. 杏仁 瞌睡時吃幾粒杏仁，就可以補...
2017-03-05 -
西瓜的好處詳述，是治療腎炎和降低血壓方面的好幫手
低血壓� 西瓜是我們常見的水果，在夏季的時候，吃上一口冰涼的西瓜，就是最好的享受，而且西瓜解渴效果也都是很不錯，因此很多人都是很喜愛吃西瓜，那吃西瓜有什麼好處都有哪些呢，對西瓜很多人都不是很瞭解，所...
2013-12-13 -
泡面的危害有哪些，專家提醒“泡面少吃為妙”
泡面也就是速食麵，泡面吃起來味道還不錯，而且做法很簡單，只需要用開水沖泡就可以了，所以泡面成了現代都市人非常喜愛的一種食物，這也難怪，在如今人們的生活節奏加快，在飲食方面有時也就沒辦法做到很講究，...
2013-12-13 -
強化自己的能力，讓自己變得更強大
養生之道網導讀：職場上我們要怎樣做才能讓自己變得強大呢？ 一個人的能力有大小，辦事效率有高低。對大多數人來講，最頭痛的問題就是---自己缺乏能耐，從而使自己想做的事，常因力不從心而半途而廢。怎樣解決...
2016-08-02 -
海鮮醬拌面的做法
海鮮是我非常喜歡的食材，不僅營養豐富，味道也特別鮮美，但只可惜我們這裡不靠海邊，所以海鮮類的品種也極為有限，大多還是冰凍的，想要買到特別新鮮的很難碰到，今天買的這些海貨還都是比較常見的。 拌面之所...
2017-03-05 -
酸湯臊子面的做法
酸湯臊子面的做法步驟 1.雞蛋打散煎成蛋餅 2.土豆切丁泡水，四季豆掰成小段，香乾切丁，蛋餅切成小方塊。 3.鍋裡熱油，七分熱的時候放入辣椒面，蒜瓣爆香，迅速倒入四季豆翻炒，加入適量清水，等水開了...
2017-03-05 -
龍貓蕎麥面的做法
簡介龍貓蕎麥面的做法 材料只蕎麥，紫菜，山藥，小番茄，綠葉菜。蕎麥面煮熟冷卻加點油防止粘在一起按照圖裡擺盤山藥煮熟切或者用料理機切成泥放在面上紫菜剪成圖中的樣子 小番茄和綠葉菜也是ps：覺得山藥沒...
2017-03-05 -
健康美食生菜肉末拌蕎麥面的做法
生菜肉末拌蕎麥面的做法，食材主料蕎麥面200g輔料豬油適量鹽適量生菜100g肉末適量。 生菜肉末拌蕎麥面的做法： 1.鍋中倒入開水燒開。 2.放入面。 3.等麵條微微軟了後放入蒸架，把肉末蒸一下(...
2017-03-05 -
小心女性腰痛後面的婦科病
1、慢性盆腔炎該病是女性腰痛的最常見原因。多為女性在接受剖宮產術、卵巢囊腫切除術或闌尾炎術後發生急性盆腔炎症，未能及時治療而造成，以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大症狀為特點。腰痛是因炎性滲出物增...
2016-12-06 -
週一綜合征破解只需5招，工作充滿正能量！
現在很多白領每到星期一上班就會出現總出現疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等症狀。其實這就是說明你中了星期一綜合症了。但是怎樣才能緩解這種症狀呢？ 週一綜合症怎麼治...
2016-12-21 -
運動後不宜食用高糖能量棒 10種食物運動後少吃
運動後不宜食用的10種食物1高糖能量棒相信很多的運動愛好者都嘗試過能量棒(Energy Bar)，它是專門為運動愛好者提供的簡易優質能量食物，但是不同能量棒所含有的營養成分有很大區別，比如高糖類能量...
2014-07-30 -
能讓讓男人能量滿滿的五種美味水果
如果有脂肪堆積，腰圍增大，或者是總是沒精神，昏昏欲睡的感覺。可以試試這些讓男人充滿能量的水果，讓你天天都是棒棒噠。 紫葡萄遠離衰老 葡萄的種類很多，有紫葡萄、綠葡萄、紅葡萄。英國科學家...
2016-06-21 -
運動員怎麼補充能量
一、運動員怎麼補充能量二、運動員的飲食原則三、補充體力消除疲勞的最佳食物運動員怎麼補充能量1、高爆發,高能耗的運動要補充糖分,但是劇烈運動絕對不能吃不易笑話的東西,那只會讓你很痛苦。像NBA這樣的運...
2016-08-06 -
哪些人不宜食用銀絲面？銀絲面的副作用有哪些?
每一個人都有自己的飲食習慣和飲食口味，但是如果我們日常飲食總是隨著自己的口味去調整，有的時候容易對身體造成傷害，我們一定要結合自己的身體情況去搭配飲食才能更加健康，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃銀絲...
2016-12-29 -
吃豬皮真的能美容嗎 30歲後的女人怎麼補養生?
30歲後注意補充膠原蛋白女人的美麗離不開膠原蛋白，有人說，膠原蛋白和肌膚的關係，就相當於水對魚一樣重要。近年來，口服膠原蛋白也迅速躍升為女人的抗老新寵。膠原蛋白究竟能起到多大作用？怎麼補才不會白花錢...
2014-05-08 -
咖喱雞面的做法
咖喱雞面的做法步驟 1.準備食材。土豆一個就夠了，一人份。 2.把土豆，青椒，雞腿切成自己喜歡的大小(我忘拍雞腿了) 3.雞腿塊焯水，放片薑去腥。出沫後冷水沖，讓肉不柴 4.放少油，下土豆青椒雞腿...
2017-03-05 -
女生不剪次短髮白活了 剪短髮真的能防脫嗎？
剪短髮可以減少脫髮嗎？造成脫髮的原因是很複雜的，有內在的外在的，這並不是因為您的頭髮長，就容易掉發，因此及時您是剪了短髮，那還是會頭髮，想要治療脫髮就要從根本上著手，找到原因對症進行治療。除了要積極...
2014-06-10 -
七種美味燜面的做法，幾分鐘就搞定！
一、豆角燜面 原料： 豆角250克、麵條150克、五花肉50克、油、料酒15毫升、生抽30毫升、老抽5毫升、泡紅椒2個、小蔥 做法： 1. 五花肉片用料酒醃制10分鐘;豆角洗淨後掰成等大的段，放入...
2017-03-05 -
吃銀絲面上火嗎？銀絲面的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值都是不一樣的，其中銀絲面是很多人都喜歡吃的，但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我，那麼吃銀絲面會上火嗎？ 銀絲面的營養價值含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養素，...
2016-12-20 -
吃龍鬚雞蛋面上火嗎？龍鬚雞蛋面的營養價值有哪些?
想要擁有健康的身體我們一定要注意飲食的調整，這樣能夠避免身體上火帶來的痛苦，很多人對龍鬚雞蛋面的瞭解非常的少，下面一起瞭解下吃龍鬚雞蛋面會上火嗎？ 龍鬚雞蛋面的營養價值1、麵條含有豐富的碳水化合物，...
2016-12-20
