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人未老牙已光！ 護牙3步曲 遠離牙衰老
牙齒敏感、蛀牙、牙齦出血、牙齒鬆動、牙齒缺失……有多少人為了這些牙齒問題傷透腦筋。人未老，牙已光。牙齒衰老問題日趨年輕化，20多歲的人，60多歲的牙。如何避免牙齒衰老？小編教你護牙三步曲，還你健康好...
2013-08-06 -
冬季面對嘴唇乾裂的六步曲
冬天，氣溫低下，天氣乾燥，不少人都明顯感覺到嘴唇乾裂起皮難受。嘴唇乾裂不僅影響了面部美感。還威脅健康。那麼嘴唇乾裂起皮怎麼辦呢?怎樣去除令人厭煩的死皮呢?下面美舍雅閣告訴你不花錢的六步曲。被嘴唇乾...
2017-03-08 -
大蒜煮冰糖的做法 5步曲輕鬆品嘗美味
大蒜煮冰糖準備好大蒜和冰糖。將大蒜去皮切成薄片，靜置10-15分鐘。鍋內加入一小碗清水煮沸。加入大蒜片和冰糖，再次煮沸後調最小火。加蓋煮10-15分鐘即可。 秋冬季較易感冒，而大蒜冰糖水因為大蒜殺...
2017-03-08 -
夏季戶外 低碳出行三步曲
目錄： 第一章：低碳出行三步曲 第二章：步行現在時 第三章：出行必備之自重式訓練 編者按：開車出去玩，然後再去健身房跑步。先不說油價上漲的事。開車出行本身就很麻煩。為什麼不試試步行這樣的...
2012-05-21 -
治療脫髮的三步曲
脫髮是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。脫髮嚴重影響人們的美觀，給人們造成心理陰影，那如何治療脫髮呢？ 1.排除頭皮毒素，去除油污。有效清除毛孔、毛囊內堵塞的皮脂、污垢和其他不良代謝產物，打開...
2013-01-21 -
人際關係如何相處 6步曲教你如何委婉批評同事
我們的辦公室之中，我們經常會碰到這些人。他們害怕別人的批評，對於他人的批評顯得特別反感，甚至容易發生爭吵。這些所謂“臉皮薄”的同事，通常會有兩種方式來表現他們“寧死也不想被批評”的態度。兩種類型的“...
2016-05-17 -
輕鬆防胃病 強調四步曲
胃病，是一種常見疾病，它包括各種胃炎，如淺表性胃炎、萎縮性胃炎、潰瘍病，以及胃部的良、惡性腫瘤。臨床經驗證明，胃病是可以預防的，這就是要在生活中強調四步曲。 一避免長期精神緊張 長期精神緊張...
2011-02-24 -
＂三高＂媽媽的孕檢三步曲
現在，高學歷、高年齡、高壓力的“三高媽媽”越來越多，她們期望事業、家庭雙豐收，但在成為“媽媽”的過程中卻有“三怕”：孕前怕流產、孕中怕胎兒不健康、產後怕身體恢復不好。我要提醒准媽媽，年齡越大，發...
2011-04-21 -
慢性附件炎的治療三步曲
慢性附件炎的治療三步曲： 一、急性附件炎大多數是細菌感染，首先以抗生素為主(如頭孢三代、甲硝唑等)給藥途徑以靜脈點滴為主要方式。 二、支持療法。高蛋白、高維生素、流食或半流食，如果高溫給予物理...
2012-06-28 -
寵物春季保健四步曲
春天的太陽雖不如夏日豔陽逼人，但長時間曝曬在陽光下，還是會因為太熱或是紫外線的直射而影響狗狗的健康狀況。因此，遮陽是春季愛犬保健第一步，在陽光較強烈時，不妨為狗狗加個簾子遮蔽陽光。對於飼養在室...
2009-08-13 -
瘦臉攻略AtoG 小臉美人七步曲
膚色白了，但年齡增長帶來的皮膚鬆弛卻依然是個超級大敵。本周，HR公開了一套面膜手法，大家不妨跟著美容師學學，自己動手，提升輪廓。HR美容師李琳表示，運用這套專有的面部肌肉體操，通過30分鐘時間，...
2010-12-01 -
保護好腰的三步曲
養成好的生活習慣 不能久坐，一個姿勢時間過長會造成受力肌群長時間緊張，久而久之就會出現腰肌勞損，使之對脊柱的保護功能減弱，加速腰椎間盤退變，從而導致腰椎一系列疾病的發生。坐時，要隨時調整體位，...
2011-09-14 -
防治紅斑狼瘡五步曲
1、瞭解、學習該病的常識，進行自我監護。 身體有不適和異常情況時及時就診，及時採取措施。定期作相關檢查。無論病情活動或已緩解， 都應定期到專科醫師處進行長期隨訪。及時得到指導，才能鞏固最佳的治...
2009-08-11 -
七步曲幫孩子輕鬆提高記憶力
怎樣幫助寶寶提高記憶力 ?掌握這七個方法，父母就可以在與孩子的遊戲互動中幫助寶寶提高記憶力。下面就和小編一起來看看究竟是”哪七步曲幫孩子輕鬆提高記憶力呢?“ 一部曲：明確任務 不用說孩子，...
2014-07-14 -
耳朵保健4步曲
耳朵內的前庭器官與眼睛、肌肉、關節的感受器一起作用，保持著身體的平衡。前庭器官就在內耳，內耳疾病容易造成眩暈和平衡失調。減少耳聾的發生關鍵在於預防和早期干預。 耳保健應該注意： 1.克服不良...
2012-05-14 -
種植牙手術是哪兩步曲
通常說來，經過種植體專科門診檢查診斷後，適合做種植牙的患者在確定治療方案後，通過兩次手術植入種植體（人工牙根），最後再鑲裝種植假牙。 第一次手術是在局部麻醉下，在缺牙部位牙床上做個小切口，用專...
2013-04-18 -
晨起瘦身3步曲 輕鬆塑造完美曲線
現代人工作忙碌，生活節奏快，想減肥又找不到特定的時間去健身，其實不用那麼麻煩，對於忙碌的上班族，每天早上起床後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕身材，容易做到又不用特別安排鍛煉時間。清晨減肥三步驟，...
2011-04-14 -
清心泄熱按中沖 大暑養心七步曲
大暑是二十四節氣之一，其間正值“中伏”前後，是一年中最熱的時期。按照中醫理論，季節和五行五臟是對應的，夏季屬火，對應的臟腑為心，所以“養心”是夏季養生關鍵點。小編教你養心七步曲，夏季，要護好心哦。夏...
2013-07-23 -
三步曲讓白領遠離頸椎病
上班就是伏案而作，越來越多的白領被頸椎病纏上，該怎麼辦? 簡單三步曲讓你遠離頸椎病。 適當改變坐姿 適當改變坐姿，不要長期低頭工作或讓頭部經常保持一個姿勢。同時要注意調整座椅的高度，與辦公桌相...
2013-05-02 -
春季防過敏六步曲
目錄： 第一章：春季皮膚易過敏 六步曲巧妙隔離過敏源 第二章：春季皮膚過敏如何護理 第三章：春季對抗過敏10高招 編者按：溫暖的春天到了，在這個萬物都蘇醒的季節裡，百花齊放，鳥語花香的，...
2012-02-14
