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減肥也要做好充足準備工作 先回答這十個問題
減肥前必須要瞭解的10大問題答案1有沒有只有瘦局部的運動?a：體脂肪的組成及分佈因性別、遺傳及生活型態及飲食方式產生個體差異，例如男性多為腹部肥胖造成蘋果型身材，而女性多為皮下脂肪堆積造成西洋梨型肥...
2015-05-12 -
母乳餵養導致嬰幼兒貧血的4大原因
母乳餵養導致嬰幼兒貧血的原因是什麼呢，對這樣的問題，讓很多家長出現疑問，為什麼喂母乳會有這樣的現象呢，這也都是看母體是否出現問題，如果是母體出現問題，就要及時的進行改善，而且也不能在繼續喂母乳，否...
2013-12-12 -
充足的營養是保養皮膚的前提
老人的皮膚比年輕人更敏感，還特別容易發癢。因此，他們皮膚的保養跟年輕人會很不一樣。營養護膚品增加彈性針對老年人皮膚鬆弛、多皺、皮下脂肪少、汗脂及皮脂下降的特點，選擇營養型護膚品會有助於延緩皮膚老...
2010-06-19 -
夏至飲食養生需注意 每天應保證充足睡眠
睡眠：每天保證7小時以上夏至，顧名思義是夏天的到來。由於天氣的原因，這時候大多數人會出現全身困倦乏力，頭痛頭暈的症狀，嚴重時可影響日常生活和工作。在夏天高溫到來之時，患有這種症狀的人也明顯增多。市民...
2015-05-19 -
產後吃什麼母乳才營養 最養奶水的3種食物
最養奶水的3種食物1燕麥在美國，燕麥是人們為了增加母乳而推崇的食物，雖然說人們的這一說法還沒有科學依據，但是人們還是用燕麥作為增加母乳的食品。國際認證哺乳顧問凱利認為，人們之所以把燕麥作為可以增加母...
2015-02-05 -
嬰幼兒沒母乳吃怎麼辦 哪種奶粉寶寶易吸收？
嬰兒吃什麼奶粉好：那嬰兒吃什麼奶粉好呢，對嬰兒奶粉選擇上，都是可以根據孩子需求進行，這樣對孩子身體各方面，才會有很好的幫助，而且對孩子成長也不會有任何阻礙。 1早產兒奶粉未足月出生的寶寶，他們的消化...
2014-11-14 -
要防止秋乏充足睡眠是前提
攝入充足的水分水分對於人體的重要性不言而喻，如果人體缺少水分，血液就會開始變稠，並且不能將養分輸送到各個器官，人就會感覺疲勞。 一、適當補充糖分和碳水化合物 作為最基本的營養成分，糖分和碳水化...
2016-09-11 -
孕婦常吃這些蔬菜 能保證奶水的充足
產後新媽媽雖然卸下了重任 ，但是哺乳期更是一種挑戰。不僅要保證奶水的充足，還要精心呵護寶寶的健康。有些新媽媽力不從心，奶水不是很充足，究竟該如何緩解呢?這裡微微健康網將為您具體介紹一下幾幾款蔬菜，...
2012-09-28 -
甲魚的營養價值 產婦吃甲魚能提高母乳品質
說到滋補身體的珍貴食材，那麼甲魚肯定是其中一個。很多人在生活中吃甲魚的次數非常少，因為甲魚價格稍微高些，因為甲魚的營養價值真的很高。當然甲魚的功效也不會少，其實很多人都不會甲魚的做法，只是簡單吃...
2016-05-18 -
睡懶覺的5大風險 保證充足的睡眠最養生
睡眠很重要世間的事情就是那麼的奇妙，在生命開始的那一刻,就已經被安排好了,白天是用來工作的，夜晚的時候世界陷入無盡的黑暗，這個時候我們的身體也進入了自我修復的時間，在《笠翁文集》中這樣美贊睡眠：“養...
2015-05-12 -
肝炎母親能否母乳餵養嬰兒
我們知道，肝炎患者在肝功能正常並且自身條件允許的情況下可以懷孕和生育，生育之後緊接著的問題就來了，肝炎母親是否可以像正常人一樣對嬰兒進行母乳。 肝炎母親能否以母乳餵養孩子主要根據母親肝功能及肝炎...
2012-07-30 -
母乳餵養 女性要及時補鐵
有些年輕母親擔心發胖，為了在產後能夠保持體形，不願多吃;也有些母親的飲食比較單調，對含鐵食物攝入很少，這些都會使得母乳含鐵量進一步降低。 一般情況下，嬰兒在出生時可從母體獲得足夠消耗3～4個月...
2010-08-05 -
身體一物充足到老都不會生病
“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”——《黃帝內經》 在幾千年的中醫文化中，陰是指人的身體，陽是指人體具有的能量。人的一生就是一個陽氣衰減的過程。 古人把陽氣比作天空與太陽的關...
2016-10-18 -
母乳餵養有助健康 可防多種婦科腫瘤
現代社會，很多女性在生完孩子以後都不去喂母乳，而是餵奶粉。專家指出，這是一種不好的現象，母乳餵養對於女性的健康是非常有幫助的，可以有效預防子宮肌瘤的發生。 雖然目前醫學還沒有找到子宮肌瘤的確切發病...
2012-11-08 -
睡眠充足還是累，竟是因為這！
多項研究發現，每天睡夠7小時，就能保證第二天精力充沛。但不少人雖然睡夠了時間，但醒來還是覺得累，這是為什麼呢？今天小編給出大家5大原因。 睡眠充足還是累，竟是因為這！" alt="睡眠充足還是...
2016-12-21 -
母乳餵養多重要？腸道微生物研究又給出了新證據
雖然很多人都知道用母乳餵養小寶寶好處多，但是由於各方面的原因，很多媽媽卻忽視了這件事的重要性。至於這件事情到底有多重要，我們一起來看看今年2月份發表在頂級期刊上的三篇文章就知道了。 腸道微生物...
2016-05-06 -
母乳儲存冷藏保存時間,母乳常溫保存時間
一般情況下，餵養母乳無論是對於母親還是孩子來說，都是最好的一種餵養的方法。很多母親在休完了產假之後，需要重新回到自己的工作崗位上。所以很多媽媽選擇先將母乳擠出來，然後儲存起來，等孩子餓了的時候能夠...
2013-12-26 -
純母乳餵養多久添加輔食好？
過早斷奶寶寶易消化不良或致營養缺乏媽媽給寶寶斷奶時不能操之過急，也不能因對寶寶的溺愛而遲遲不斷奶。過早斷奶，由於寶寶消化功能還不強，不能適應添加過多的輔食，過早添加輔食會造成寶寶消化不良，影響寶寶的...
2016-12-23 -
母乳性黃疸要斷奶嗎?
什麼是母乳性黃疸新生兒以母乳餵養後不久即出現黃疸，可持續數周到數月，而其他方面正常，是一種特殊類型的病理性黃疸。大多認為與新生兒膽紅素代謝的腸肝迴圈增加有關。絕大多數患了母乳性黃疸的寶貝，經過一段時...
2016-12-23 -
母乳性黃疸能夠母乳餵養嗎
有的寶寶剛出生時，皮膚的顏色紅潤，但喂母乳後不久，就發現皮膚變黃，而且久久不退。但寶寶能吃能睡，精神很好。經化驗，膽紅素多在每100毫升血20毫克以下。寶寶的肝臟和脾臟也不大，無貧血，白細胞數不高，...
2016-12-23
