-
慢性咽炎能喝優酪乳嗎?慢性咽炎飲食禁忌
慢性咽炎多見於成年人,兒童也可出現。一旦患上慢性咽炎會出現咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感等症狀,讓患者感到很不適。另外,慢性咽炎患者在飲食上也要多加注意,不然容易加重病...
2016-05-19 -
男性上班族要怎麼防止發福
日復一日、年復一年,朝九晚五的生活讓許多職場男人身體不可避免的發福了。不要以為發福是一件好事,福兮禍所伏,男人發福往往意味著健康許多健康的隱患。那麼男性上班族如何避免發福呢?下面就讓我們一起來看...
2017-02-05 -
急性咽炎能不能吃棗子
方法步驟: 01 1散散心急性咽炎不能吃棗子,畢竟紅棗是溫熱性,所以患者還是儘量不要讓自己多吃,才能讓自己更好的生活起來,希望患者重視這些方面的問題,多注意自己的病情變化,嚴重的時候一定要去醫院進...
2016-08-21 -
氣功怎麼呼吸
一、氣功怎麼呼吸二、練氣功的好處三、怎樣練氣功入門氣功怎麼呼吸1.1、腹式呼吸這是氣功調息中最常用的呼吸方法。它有利於內氣的聚集、貯存與調動。腹式呼吸一般分為自然腹式呼吸和深長腹式呼吸,後者由前者過...
2016-10-20 -
中醫茶療法治療慢性咽炎
慢性咽炎屬中醫學喉痹範疇,肺胃陰虛、七情鬱結、痰阻咽喉是主要致病原因,治療的方法很多,下面介紹一些較方便的藥茶飲療便方,供讀者參考。 中醫茶療法治療慢性咽炎 1.青果(橄欖)2枚,綠茶1克,將橄...
2016-07-12 -
氣功怎麼收功
一、氣功怎麼收功二、氣功練習的注意事項三、氣功練習的禁忌氣功怎麼收功1、所謂的氣功收功方法,由於氣功流派功法種類很多,所以方法和要求不禁相同,但是歸結起來可分兩種一種就是要求練功後要嚴格收功,收功方...
2016-10-02 -
氣功怎麼運氣
一、氣功怎麼運氣二、氣功禁忌三、氣功的步驟氣功怎麼運氣1、吐納“吐納”一詞常出現於冥想和氣功等傳統養生方法中對於呼吸的一種稱謂,是一種調整呼吸的方法,其中“吐”解釋為呼氣、釋放、同化;“納”解釋為吸...
2016-10-02 -
靜氣功怎麼練
一、靜氣功怎麼練1. 姿式2. 意念3. 意守4. 收功二、練習氣功的注意事項三、練習氣功的禁忌靜氣功怎麼練1、姿式靜氣功練功時有一定的姿式,好的姿式是為了便於放鬆,使血脈暢通,以免影響練功。姿式大...
2016-10-02 -
氣功怎麼入門
一、氣功怎麼入門1. 早睡早起,以增加血氣2. 合理飲食3. 堅持運動二、氣功必經三大階段1. 初級階段的理論學習和功法鍛煉2. 中級掌握階段3. 第三階段則是氣功鍛煉的高級階段三、氣功練習的注意事...
2016-10-02 -
硬氣功怎麼運氣
一、硬氣功怎麼運氣1. 呼吸方法1.1. 自然呼吸1.2. 順腹式呼吸法1.3. 逆腹式呼吸法1.4. 吃氣1.5. 吞氣1.6. 噴氣1.7. 閉氣2. 養氣3. 煉氣二、練習硬氣功的原則三、有關...
2016-09-16 -
丹田氣功怎麼練
一、丹田氣功怎麼練1. 寂照法2. 擴容法3. 壓氣法4. 轉圈法5. 聚散法二、練習氣功有哪些注意事項1. 練習氣功的誤區2. 練習氣功的禁忌丹田氣功怎麼練1、寂照法口眼輕閉,頭身中正,含胸沉腹,...
2016-09-16 -
靜氣功怎麼修煉
一、靜氣功怎麼修煉1. 姿式2. 意念3. 意守4. 收功二、練氣功的十大注意事項三、練習氣功的四大禁忌1. 不宜蹲坐休息2. 不宜蹲坐休息3. 不宜立即吃飯4. 不宜驟降體溫靜氣功怎麼修煉1、姿式...
2016-09-15 -
八段錦氣功怎麼運氣
一、八段錦氣功怎麼運氣1. 兩手托天理三焦2. 左右開弓似射雕3. 調理脾胃臂單舉4. 五勞七傷向後瞧5. 搖頭擺臂去心火二、練好八段錦的三大注意事項1. 動作方面2. 呼吸方面3. 意念方面三、八...
2016-09-05 -
運用氣功呼吸吐納防食道癌
(1)寅時(淩晨3-5點),面向南方,取坐位或站位,全身松靜自然,靜神不亂思。 (2)先做3次深呼吸,吸氣時意守食道;呼氣時意守食道中的病氣隨呼氣排出體外。然後閉氣不息,默念5-9數。再吸氣至滿口時...
2011-01-26 -
坐汽車時如何防止暈車
防止暈車最常用的辦法就是服用防暈車藥物,也就是我們一般所說的暈車藥。乘車之前先到藥店購買好,按照藥物說明在乘車之前服用。 提示:暈車藥的藥效持續時間各不相同,有的可持續4~5小時,有的可達12小時以...
2017-02-18 -
有助於防止打鼾的食物吃起來
方法步驟: 01 豆漿。對打鼾的人來說,豆漿是比牛奶更好的選擇。因為牛奶等乳製品會在呼吸道內形成黏液,成為幾種呼吸疾病的根源之一。過量飲用牛奶還會生痰,造成呼吸道充血堵塞。還有些人對乳糖有過敏反應...
2017-01-04 -
咽炎怎麼治療 常喝四種茶治咽炎
咽炎患者的常見症狀是:嗓子裡有痰,又吐不出來,咽喉常發幹發癢,甚至刺痛。日常生活中,咽炎患者應多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激及油膩食物;加強體育鍛煉,預防感冒;戒煙戒酒,注意休息,多喝水,以...
2016-10-20 -
精神分裂症治癒後怎麼樣防止復發
方法步驟: 01 1首先,建議你到正規的醫院做進一步全面的檢查,以此來確定精神分裂症是否已經治癒了,目前到達什麼樣的情況,一定要謹遵醫囑,多聽醫生的話,配合醫生的治療,才能防止復發。 02 2...
2016-06-18 -
慢性咽炎怎麼治療 治療慢性咽炎的保健操
我們有時候早晨起床感覺咽喉乾燥,刷牙時甚至幹嘔,這些都是慢性咽炎的前兆,在我們的日常生活中我們應該自己做一些保健工作。那麼治療慢性咽炎的保健操有哪些呢?那就隨小編一起來看看吧! 治療慢性咽炎的...
2015-08-25 -
健身氣功六字訣的逆腹式呼吸法
健身氣功·六字訣是以呼吸吐納主,配合動作導引與心理調節的健身方法其呼吸方法採用逆腹式呼吸法,並要求微微用意。根據有關理論並結合教學實踐,對健身氣功·六字訣逆腹式呼吸法的要領及其作用進行分析。 ...
2017-02-19