慢性咽炎多見於成年人， 兒童也可出現。 一旦患上慢性咽炎會出現咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感等症狀， 讓患者感到很不適。 另外， 慢性咽炎患者在飲食上也要多加注意， 不然容易加重病症。 那麼慢性咽炎能喝優酪乳嗎？慢性咽炎飲食禁忌有哪些呢？接下來將一一為大家介紹， 供大家參考。
慢性咽炎能喝優酪乳嗎？
慢性咽炎從營養學上講是因為呼吸道粘膜不健康， 自我殺菌的能力下降， 造成細菌在此繁殖， 經常性的出現呼吸道炎症， 若果想根本上解決慢性咽炎， 必須增強呼吸道粘膜自我殺菌的功能，
慢性咽炎飲食禁忌有哪些？
1、不吃刺激性食物。
刺激性的食物導致咽部粘膜充血， 加重炎症。 如蔥、蒜、薑、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品儘量少食。 更主要的是， 慢性咽炎患者要忌煙、酒、濃茶、咖啡。 吸煙對咽部的危害極大， 因此有慢性咽炎的人必須戒煙。
2、不吃油炸性食物。
油炸、油膩等食物， 很容易上火， 上火就加重咽部的炎症。 也有些人因為害怕發胖， 只吃蔬菜和少量穀物麵食， 這也是不行的， 因為很容易導致身體營養不均衡， 體質下降， 從而免疫力低下， 成為患病的易感人群， 很容易感染病毒， 加重咽炎。
3、不暴飲暴食。
如果因為工作原因不能按時按量的吃飯， 可以佩帶一些容易消化的餅乾充饑， 以免造成腹中太餓進食太快， 造成咽部負擔， 加重炎症。 同時也不要不吃過冷、過熱的食物。
4、忌飲食過冷、過熱及進食過快。
需要注意忌飲食過冷、過熱及進食過快。 飲食物未經細嚼就吞咽， 粗糙食團， 使咽部負擔加重， 炎症難以消除， 並容易被混雜在食物中的異物， 紮破黏膜， 加重炎症。
5、應以涼性和平性食物為主。
應以涼性和平性食物為主， 少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。 因為這些食物容易誘發或加重黏膜充血， 這對咽喉無異於火上加油。
6、多吃清熱、生津的新鮮蔬菜及水果。
多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果， 如梨、甘蔗、西瓜、蘿蔔、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
7、適度增加蛋白質的攝入。
適度增加蛋白質的攝入， 以提高人體的免疫力。 人體免疫力的高低與咽喉炎的復發有著直接關係， 因此患者應適當增加魚類、蝦、肉類、奶類等優質蛋白的攝入量。 在補充蛋白質時要注意少吃羊肉、狗肉等過於溫熱的食物， 否則容易加重咽喉不適的症狀。
